用目標點燃你的小宇宙

劉倩

一天晚上，一位學生家長給我發微信，說：“劉老師，小雷一診成績出來了，又退步了好多，怎么辦啊？”我對小雷的印象非常深刻，上課喜歡和同桌搶著回答問題，挺活潑。

接著家長發了一張《成都市一診成績單》過來，嘆氣道：“唉，成績下滑得厲害，對學習就是提不起勁兒。”我稍加安慰，跟家長預約好咨詢時間。

第二天，小雷如約來到咨詢室。

“劉老師，您好。”小雷靦腆地說。短暫的寒暄過后，小雷慢慢地靠在椅背上放松下來。

“小雷，跟我說說你的困惑吧。”我問道。

“就是成績下滑，不知道咋學習。”孩子說得愁眉苦臉。

我拿出一張表格，給他分析：“你這個分數預估成全省的位次是87106名（類似于校序，把成績全省排序），按照去年高考相同的位次對應的是535分。也就是說你這次一診的470分，相當于去年高考的535分。而去年理科的一本線是546分，差了11分。”

我暗暗觀察著小雷的反應，他眉頭緊鎖，十分擔憂。

僅比較分數還不夠，還要再具體深入下去，我接著問：“你想知道目前這個分能上什么大學嗎？”

小雷眼神一亮，說：“想知道！”

我接著說：“根據去年的高校錄取線，四川省有兩所高校你能上，分別是四川理工學院和成都工業學院，建議回去后在網上詳細了解這兩所院校，如果能實地考察一下，就更好了。”

我暗暗觀察，他默念著學校名字。我繼續補充道：“當然這兩所高校只是二本，如果你多考11分就能上更好的一本高校，你覺得呢？”

孩子想了想，堅定地說：“我想考更好！爭取上一本！”

“非常好！有決心！接下來我們來分析一下成績該怎么提升，先說說你目前的學習狀態吧。”

小雷的臉一下子苦了：“老師我也想學，但晚自習的時候，明明有那么多作業要做，就是不愿意做啊！上課也老是走神，怎么辦呢？”

“慢慢來，不急。”我先安撫他，“我們先看一看你的單科成績，你想先提高哪一科？”

“物理，但是落下太多東西了，不知道怎么補起來。”小雷小聲地說道。

我開始支招：“很好，先從弱科下手，成績的提升效果是最顯著的。建議去找物理老師談談這科的學習方法，制定補習計劃，突破重難點。”

接著我又教了兩個促進行動的方法。

“方法1：萬事開頭難，當你不想學習的時候告訴自己，我先學1分鐘。1分鐘看起來很短，卻會讓我們的大腦覺得超級簡單，促使我們馬上行動！行動過后，就會忘記時間，不知不覺學了20分鐘，甚至更久。”

我翻出他們班的成績單，拿給小雷看，說道：“這是你們班的成績單，你想超過前面哪個同學？”

小雷挨個瀏覽同學的排名，思索良久，說道：“小雪（化名）吧。”

我瞄了一眼該生的校序是867名，而小雷是922名，差距不大，于是問道：“為什么選她呢？”

小雷說：“她之前沒我考得好，感覺超過她比較容易。”

“她的學習狀態如何？”我問道。

“她還是很勤奮的，感覺一天到晚都在學習。”

這目標選得不錯，努力夠一夠就能超過，對方良好的學習態度也能帶動小雷。

我繼續說道：“方法2：當你不想學的時候，你就看她在做什么，告訴自己：我要超過她，她學我也學。總而言之，她干什么，你干什么。”

“好！”小雷點點頭。

我接著問道：“最晚什么時候超過她，你來定個截止日期吧。”

“下次月考。”小雷想了想說道。

定目標一定要有截止日期，不然可能無限期拖延，拖到最后不了了之。

“來預估一下超過她的概率是多少？”我繼續問道。

“80%～90%。”小雷肯定地說。

定一個大概率能完成的目標才有意義。

我接著問：“如果完成了，想要什么獎勵，可以跟媽媽提要求。”

“要一雙運動鞋吧。”小雷說。

我接著說：“如果沒完成，你會受到什么懲罰？要狠點的，想一想就心痛的那種。”

“一個月不打球吧，我兩天不打球就渾身難受。”

“很好！”我拿出一張白紙，讓小雷把剛才說的要點寫下來，簽上自己的姓名。然后說道：“你把這張紙保管好，回去貼在顯眼的地方，用來時時督促自己。你現在感覺怎么樣？”

“老師，我突然感覺有動力了，回去我要好好計劃，開始補物理。”

我接著鼓勵他：“加油！老師相信你一定會有進步的。”

“謝謝老師！”小雷急匆匆地離開了。

轉眼到了1月15日，我約了小雷進行第二次咨詢，目的是檢驗上次咨詢的效果并督促下一步行動。

小雷這次來咨詢時，給人的感覺輕快了很多。

我看著他，微笑著問道：“結果揭曉時間到！這次月考目標達成沒呢？”

“達成了！媽媽給我買了一雙運動鞋！”小雷笑道。

“恭喜你！老師真替你感到高興。繼續用這個辦法找下一個想超越的同學吧，加油！”

“好的，謝謝老師。”小雷說道。

時間飛逝，二診過去了。4月9號我約了小雷，做了第三次咨詢。

這次小雷的狀態更好了，臉上帶著自信的笑容。雙方坐下來，我直奔主題：“我看到你這次二診成績了，進步很大，恭喜哦。”

小雷撓撓頭，憨厚地笑道：“謝謝老師。”

“相信你也很期待，以目前這個成績能上什么學校吧。”

“是！”小雷急切地說道。

我給他展示了一張表格。

“這次你二診的成績單換算成去年的分數是566分。比上一次進步了31分，超去年一本線（546）20分。恭喜你！有更多學校可以選了。”

小雷看到多了好幾所學校，開心地笑了笑。

“當然如果我們的分數能進一步提高的話，就可以上更好的學校。”我說道。

小雷盯著表格，下定決心一般說道：“我還想進一步提高，上更好的學校！”

我很欣慰聽到他的這句承諾，鼓勵道：“小雷，回去繼續努力加油吧，老師相信你會繼續進步的！”

“謝謝老師！”小雷感激地說道，跟我揮手道別。

我望著他離去的背影，在心中默默祝愿他通過自己的努力，最終能考上心儀的大學。