實驗觀察的“Choking”體驗對藝術體操研究的啟示

熊 霖

實驗觀察的“Choking”體驗對藝術體操研究的啟示

熊 霖

重慶市沙坪壩區體育局，重慶，400030。

試圖通過對壓力下“Choking”研究中的壓力操作檢驗進行梳理，為后續藝術體操的研究提供參考和借鑒。壓力操作檢驗的目的在于通過統計學的方式確認研究中成功給被試施加了壓力。而壓力下“Choking”指的是個體在壓力條件下運動表現水平發生衰變的現象。壓力操作檢驗是壓力下“Choking”實驗中重要的一環，只有確認了壓力的存在，運動表現水平的下降才能稱之為“Choking”。研究采用文獻綜述的方式，歸納了壓力操作檢驗的三種方式：行為指標、心理指標和生理指標的檢驗。相較于心理指標和生理指標，行為指標的檢驗的可靠性和說服力較低。另外，研究還討論了壓力操作檢驗可能出現的結果。最后，為藝術體操后續有關壓力下“Choking”實驗研究設計提出了建議。

壓力操作；Choking；藝術體操

實驗觀察的“Choking”體驗通常是基于操作的壓力來實現的。壓力操作（Pressure Manipulation）是指將單個或多個壓力源施加給被試，從而使被試產生壓力感的一種干預方式[1,2,3]。它常見于壓力下“Choking”的實驗研究中，在整個研究中扮演關鍵角色。

雖然實驗室的“Choking”體驗來源于操作的壓力，但對它的觀察可以解釋實際比賽中的運動員表現。“Choking”的概念最早源自英文單詞“choke”，意思是吃東西時“噎住”的動作，后來體育相關的研究者觀察到，很多參加重大比賽的運動員時由于受到壓力的影響，犯了不該犯的錯誤，好像吃東西被噎住了一樣，于是用“Choking”來描述運動員在感到巨大壓力的條件下，運動表現發生衰變的現象[4]。所以Choking的主體是指參加重大比賽的高水平運動員，發生衰變的是已經經過長期訓練達到自動化水平的動作技能，衰變的原因是感受到巨大壓力。因此，在對“Choking”現象進行研究時，需要通過壓力操作盡可能的讓被試產生壓力感，達到在實驗中重現“Choking”的目的。

在“Choking”研究中，壓力被定義為引起個體認知結果重要性變化的單個或多個因素的綜合體[5]。所以研究者在進行壓力操作時試圖讓被試感覺到實驗任務完成的好壞非常重要，例如采用競爭、觀眾和金錢的方式的目的都是引起被試對結果重要性的認知[1]。另外，在研究中根據實際需要，采用單個或多個壓力源組合的方式進行操作[6]。這一實驗的觀察，如同在藝術體操比賽中，可以解釋為運動員同樣要面對競爭、觀眾等的壓力進行表演。而且，這些壓力在實踐中要遠遠大于實驗室的壓力操作，所以，對于藝術體操運動員來說，“Choking”的概率應該更加凸顯，這對于我們的干預，實驗室的“Choking”體驗會提供更有說服力的依據。

目前已有大量實證研究關注被試在不同項目中的壓力下“Choking”現象。研究者在實驗室中通過給被試施加壓力，觀察運動表現水平下降的現象，采用的任務包括籃球[7]、足球[8]、羽毛球[9]、射擊[10]、飛鏢[11]等。然而在藝術體操領域卻鮮有相關實證研究。本研究試圖通過對過去研究中有關壓力操作檢驗和“Choking”現象的梳理，為后續藝術體操運動表現相關的研究提供參考和借鑒。

1 壓力操作的檢驗方法

有3種途徑可以對壓力操作的效果進行檢驗（Pressure Manipulation Check）：行為結果、心理指標和生理指標。通過測量被試在這3個方面的水平變化，來判斷壓力的操作是否有效。

對行為結果的檢驗是指驗證被試的實驗任務表現水平是否發生變化。被試在完成操作型或認知型任務時，其任務表現水平會被記錄[12]。需要注意的是，在實驗過程中由于可能存在其他干擾因素或自變量，所以在采用行為結果的變化判斷壓力操作是否有效時，需要采用一些手段排除掉其他因素的影響（例如實驗的平衡設計，控制組和對照組設計等）。在確定影響因素之后壓力操作的前提下對實驗任務表現水平進行比較，如果發現壓力操作前后任務表現水平的差異具有統計學意義，則可以認為壓力的操作有效。

對心理指標的檢驗是通過問卷或口頭問答的形式檢驗被試壓力感是否發生變化。測量心理指標有時也被稱為主觀測量。本研究發現，在測量心理指標時，主要包括以下指標：主觀壓力感（Perceived Pressure）[13]、競爭（Competitive）[14]、焦慮水平（Anxiety）[15]、付出（Mental Effort）[16]、自我意識（Self-conscious）[17]、再投入（Reinvestment）[18,19]和對能力的感知（Perceived Ability）[20]。因為任務表現水平可能受多種因素影響，所以對心理指標進行檢驗是研究者最青睞的方式。通常情況下，研究者在基線測試（或低壓條件）時對被試的某個心理指標進行測量，在壓力操作的指導語后壓力實驗之前再次進行測量，對兩次測量結果進行比較。如果兩次測量結果的差異具有顯著性，則可認為壓力的操作有效。如果兩次測量結果的差異不具有顯著性，需要對每個被試的問卷進行審查，剔除掉得分異常的被試。在一項壓力下任務水平提升的研究中[21]，起初壓力的檢驗表明被試在壓力操作前后的壓力感差異不具有統計學意義，經過排查發現其中6名被試在壓力操作后問卷得分下降，與預期相違背。在刪除這6名被試重新進行統計后發現差異具有統計學意義。

對生理指標的檢驗是通過科學儀器檢驗被試的生理指標是否發生變化。測量生理指標有時也被稱為客觀測量。目前作為生理指標反映被試壓力感變化的是心率[22]。采用測量心率變化檢驗壓力操作的優勢在于其經濟性和便利性。在當前的科學技術水平下，測量心率只需要一根心率帶和一部手機即可，心率帶的價格僅需幾百元且可反復使用。使用時只需要給被試佩戴好后，通過手機連接并記錄，整個過程只需要幾分鐘。另一方面，它也有劣勢，即心率的變化不能完全由壓力帶來的焦慮解釋，這就意味著被試的其他情緒波動甚至軀體的喚醒水平也會影響心率的變化。因此，絕大多數研究把生理指標的測量作為壓力操作檢驗的輔助手段。

通過對文獻的梳理，本研究發現，在對“Choking”的隨機實驗研究中，并未統一壓力效應測量方式。絕大多數研究選擇了通過測量被試的心理指標來判斷壓力是否成功實施，少部分研究選擇通過行為結果上的差異來判斷。相對于前者，后者研究結果的可靠性會招致一些質疑。因為任務表現水平下降的原因受多方面原因的影響，壓力帶來的影響只是其中一部分，兩者不是一一對應的關系。當被試的任務表現水平下降時，不能完全認為這是由于壓力的操作造成的。關于生理指標，在本研究所篩選的研究中，沒有發現單獨采用測量生理指標來判斷壓力操作的研究，其往往作為一種輔助的測量出現在壓力操作的檢驗中。目前對于是否一定要采用生理指標作為壓力操作檢驗的方式還沒有形成統一的意見，希望在未來的研究中這個問題能夠得到明確的解答。

2 實驗觀察“Choking”體驗是壓力操作檢驗的結果

通過分析發現，壓力操作并非總是對行為結果的所有方面產生影響。行為結果即實驗任務的完成情況，它不僅包括最終的成績，同時可能包括完成時間、操作型任務的穩定性、誤差等[23,24]。在眾多行為結果的方面中，不同方面對壓力的魯棒性也存在著差異。有的研究結果驗證了壓力操作可以在實驗任務的各方面表現產生影響[25]，然而有一些卻不能。例如在一項以警察為被試探究壓力下抓捕和自我防衛技巧發揮的研究中[16]，直接敲擊（Direct Punch）等5項指標在壓力下表現水平均發生了變化，而短棒正手擊打（Forehand with the short baton）的表現卻沒有受到壓力的影響。另外，相同的實驗任務在采用不同的壓力操作方式和被試的情況下，也會帶來不同的結果。在完成高爾夫推桿任務時[13,26]，Cooke （2010）研究結果表明由于壓力操作的影響，被試在進球數量上發生變化，在平均誤差距離上差異不具有統計學意義；而在Cooke（2011）年相同的實驗任務下，情況卻相反，在進球數量上差異不具有統計學意義，在平均誤差距離上差異具有統計學意義。類似的例子還有被試在最終實驗任務得分上壓力操作的影響具有顯著性，但在完成時間上差異不具有顯著性[27]。

另外，對壓力操作的方差分析結果不一定總是具有顯著性。方差分析的結果表明的是整體的影響趨勢，在一些研究中，壓力操作能帶來整體趨勢的變化[28,29]，然而有一些研究中，壓力操作帶來的整體效應不具有顯著性[30]。因為在方差分析中，組與組之間的差異可能被其他組之間的差異抵消，所以當出現總的方差分析結果不具有顯著性時不能說明壓力操作失敗，需要通過事后檢驗進一步對組間水平進行比較。

壓力操作檢驗的結果除了顯著性之外，還需要關注效應量這個指標。從統計學角度看，觀察兩組之間差異具有顯著性只能說明兩組數據在統計學上有意義，但顯著性不能反應兩者差異的大小。在檢驗壓力操作時，僅靠顯著性驗證了壓力帶來結果的變化只能說明一個方面的問題。隨著相關學科的發展，越來越多的研究者意識到效應量在檢驗結果中的重要性。

3 結 語

研究發現，壓力操作檢驗是壓力下“Choking”實驗中關鍵的一環，它為研究結果的可靠性提供了保證，使結果更具有說服力。壓力操作檢驗的方式有3種：行為指標、心理指標和生理指標的檢驗。經過分析，研究建議同時對心理指標和生理指標同時進行檢驗。

另外，研究發現，壓力對運動表現的影響多方面的。在后續藝術體操相關的研究中，應盡可能細致的將運動表現劃分為多個維度，對各個維度表現的變化逐一檢驗。

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Analysis on Core Strength Training of Young Female Jump Athletes

XIONG Lin

Chong Qing Shapingba District Sports Bureau, Chongqing, 400030, China.

This paper attempts to sort out the pressure operation test in the study of “Choking” under pressure, and provide reference for the follow-up study of rhythmic gymnastics. The purpose of the stress manipulation test is to confirm the success of the study in putting pressure on the subjects by means of statistics. And “Choking” under pressure refers to the phenomenon that the individual's level of motor performance decays under pressure. Pressure manipulation check is an important part of the “Choking” experiment under pressure. Only when the existence of pressure is confirmed, the decline of motor performance level can be called “Choking”. The study used literature review to summarize three ways of stress operation test: behavior index, psychological index and physiological index. Compared with psychological and physiological indicators, the reliability and persuasion of behavioral indicators are lower. In addition, the possible results of pressure operation test were discussed. Finally, some suggestions are put forward for the experimental research and design of “Choking” under pressure in the follow-up of rhythmic gymnastics.

Pressure manipulation; Choking; Rhythmic gymnastics

G804.8

A

1007―6891（2020）04―0043―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.04.11

2019-10-28

2020-01-15