運動處方與青少年運動堅持性的關系研究

李宏斌，吳萌

(1.鄭州大學 體育學院，河南 鄭州 450044；2.鄭州大學，河南 鄭州 450001)

近年來，青少年體質問題一直是社會關注的重點和熱點問題.雖然我們對青少年體質的提高采取了一系列措施，但是，由于方法單一、方式刻板、內容陳舊等諸多問題的存在，致使大多數學生感受不到運動的快樂，體會不到運動的魅力而對體育失去興趣.而在眾多的問題中，對青少年“運動規劃”問題卻越來越明顯，大部分體育教師或教練員并不懂得如何運用科學的運動計劃來調節學生的運動，保持學生對體育運動的興趣，堅定而持久地從事體育運動.當國家在大力建設運動處方庫時，基層體育從業者們沒能及時跟上步伐，即便早有學者肯定過運動處方在青少年教學實踐應用中的地位[1]，運動處方卻仍未充分發揮作用.要想充分發揮運動處方在“運動規劃”中的作用，把目光僅僅聚焦在運動處方對青少年體質改善上是不夠的，還要注重運動處方對青少年運動態度改變，運動態度在很大程度上決定著運動壽命的長短，決定著終身體育目標能否實現，因此，研究運動處方在青少年運動的運用成為了當前學術界不可回避的理論問題.

1 運動處方在青少年運動中的地位

近年來，運動處方政策發展勢頭迅猛，自1969年世界衛生組織開始使用運動處方術語以來，運動處方對健康的重要價值和作用逐漸得到了世界各國的認可，黨和國家出臺的《“健康中國”2030規劃綱要……