中國跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員身體成分特征及對我國備戰(zhàn)2022年北京冬奧會的啟示

張 蓓，蔡旭旦1，，毛麗娟，黎涌明，馮連世，陳小平，5*

2015 年7 月，北京-張家口聯(lián)合取得2022 年北京冬奧會的舉辦權(quán)。2018 年2 月25 日，平昌冬奧會正式落幕，冬季奧林匹克運(yùn)動會正式進(jìn)入北京時(shí)間。作為冬奧會的基礎(chǔ)大項(xiàng)，越野滑雪項(xiàng)目在北京冬奧會中將產(chǎn)生12 枚金牌，金牌總數(shù)在所有大項(xiàng)中位居第3（僅次于速度滑冰和自由式滑雪）。因此，提升越野滑雪項(xiàng)目的競技水平，對于提升我國在北京冬奧會中的整體競技實(shí)力，以及實(shí)現(xiàn)我國北京冬奧會中“全項(xiàng)目參賽”的目標(biāo)，均具有重大意義（蔡旭旦，2020；蔡旭旦 等，2020b；李海鵬 等，2018）。近年來，我國與世界越野滑雪強(qiáng)國的差距日益擴(kuò)大，整體競技實(shí)力亟待提升，采取超常規(guī)手段提升我國越野滑雪項(xiàng)目的競技水平，是我國備戰(zhàn)北京冬奧會急需解決的關(guān)鍵問題（蔡旭旦 等，2020a；田麥久 等，2018）。跨項(xiàng)目選材作為世界各國超常規(guī)選拔競技體育人才的重要方式，隨之成為我國備戰(zhàn)北京冬奧會越野滑雪項(xiàng)目的重要舉措（黎涌明等，2017，2018；Collins et al.，2014；Halson et al.，2006；Macnamara et al.，2015；Nicola et al.，2009）。

跨項(xiàng)目越野滑雪訓(xùn)練中，如何準(zhǔn)確掌握跨項(xiàng)目運(yùn)動員的生理特點(diǎn)，制訂行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃，是我國越野滑雪項(xiàng)目備戰(zhàn)北京冬奧會急需探討的重要問題（蔡旭旦，2020；蔡旭旦 等，2020b；田麥久 等，2018）。越野滑雪運(yùn)動員的身體成分對競技水平有著直接影響，瘦體重與越野滑雪運(yùn)動員的比賽表現(xiàn)呈顯著的相關(guān)關(guān)系，肌肉質(zhì)量是衡量越野滑雪運(yùn)動員競技水平的關(guān)鍵指標(biāo)（Carlsson et al.，2014；Drescher et al.，2008；?ster?s et al.，2016；St?ggl et al.，2010）。因此，了解和掌握不同性別、不同來源項(xiàng)目的跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員身體成分特點(diǎn)，對我國越野滑雪項(xiàng)目制訂針對性的北京冬奧會備戰(zhàn)訓(xùn)練方案有重要的參考價(jià)值（蔡旭旦 等，2020a；蔡旭旦，2020）。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本次研究對象為國家越野滑雪集訓(xùn)隊(duì)60 名跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員，來自中長跑（原中長跑運(yùn)動員）、賽艇（原賽艇運(yùn)動員）、皮劃艇（原皮劃艇運(yùn)動員）3 個(gè)項(xiàng)目（表1）。跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員在身體成分測試前后，執(zhí)行的是挪威等越野滑雪強(qiáng)國普遍采用的一般越野滑雪專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃，處于年度周期計(jì)劃中的一般準(zhǔn)備階段（蔡旭旦等，2020a；Sandbakk et al.，2017）。測試前后，跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員的飲食結(jié)構(gòu)為標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動員飲食結(jié)構(gòu)（Papado‐poulou et al.，2012；Parízková，1994）。測試前，所有運(yùn)動員均知曉本研究目的，了解測試流程和注意事項(xiàng)，均自愿參加本研究并簽署知情同意書。

表1 運(yùn)動員基本信息Table 1 The Basic Information of Athletes

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料調(diào)研

使用中國知網(wǎng)（CNKI）、谷歌學(xué)術(shù)（Google Scholar）等國內(nèi)外學(xué)術(shù)搜索引擎，以“越野滑雪”、“身體成分”、“cross country skiing”和“body composition”等關(guān)鍵詞搜索相關(guān)文獻(xiàn)，為本研究提供相應(yīng)的理論支持。同時(shí)，檢索發(fā)表世界頂級越野滑雪運(yùn)動員（奧運(yùn)會、世錦賽、世界杯比賽排名前5%的運(yùn)動員）身體成分?jǐn)?shù)據(jù)的相關(guān)文獻(xiàn)，為本文的對比分析提供可靠的數(shù)據(jù)來源。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)測試法

2018 年6 月22—23 日，60 名跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員依次在北京體育大學(xué)中國運(yùn)動與健康研究院骨密度實(shí)驗(yàn)室使用iDXA 分析儀（Luna iDXA，General Electric Compa‐ny，USA）進(jìn)行身體成分測試。同時(shí)，使用iDXA 身體成分測試系統(tǒng)的配套軟件（Encore 2007，Version 11.4，General Electric Company，USA）對受試者身體成分?jǐn)?shù)據(jù)進(jìn)行存儲和記錄。測試過程中，對受試者全身及身體各環(huán)節(jié)（上肢、軀干、下肢）的脂肪、肌肉和骨骼質(zhì)量進(jìn)行測試，以絕對質(zhì)量和相對比例的方式呈現(xiàn)測試數(shù)據(jù)（%BM，表示環(huán)節(jié)質(zhì)量、組織質(zhì)量占全身質(zhì)量的百分比；%SM，表示組織質(zhì)量占該環(huán)節(jié)總質(zhì)量的百分比）。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使 用Excel 2007（Microsoft Corporation，Redmond，Washington，United States）和IBM SPSS 17.0（SPSS Inc.，Chicago，IL，United States）等軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析，所得數(shù)據(jù)均以均值±標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）的形式展現(xiàn)。使用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)（Individual Sample T-test）比較不同性別（男子、女子）運(yùn)動員之間身體成分的差異，使用單因素方差分析（One-way ANOVA）比較不同來源項(xiàng)目（中長跑、賽艇、皮劃艇）運(yùn)動員之間身體成分的差異。以P＜0.05 為差異顯著，P＜0.01 為差異非常顯著。跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員身體成分各指標(biāo)間的效應(yīng)量（effect size，ES）由Cohen’sd公式計(jì)算得出。ES 值的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為：0～0.2 微不足道的效應(yīng)，0.2～0.6 小效應(yīng)，0.6～1.2 中等效應(yīng)，1.2～2.0 大效應(yīng)，＞2.0 極大效應(yīng)（Co‐hen，1988；Hopkins et al.，2009）。本研究中ES 值的計(jì)算公式如下：

1.3 測試流程

1.3.1 身體成分測試前的準(zhǔn)備工作

所有受試者測試前8 h 不得攝入任何食物，且在測試前8 h 無劇烈運(yùn)動。測試人員將受試者的個(gè)人基本信息錄入測試系統(tǒng)軟件，要求受試者取下佩戴的所有金屬物品，穿著輕便服裝。

1.3.2 身體成分測試流程

身體成分測試過程中，受試者處于身體平躺仰臥位置，身體中線與方框中線對齊，頭部和足部均處于掃描區(qū)域方框內(nèi)部。測試過程中，要求受試者兩腿并攏，掌心朝下，身體放松，兩眼自然閉合，并且保持本姿勢至全身掃描結(jié)束。身體成分測試的掃描順序?yàn)閺念^至足，待足部掃描結(jié)束后，本次身體成分測試結(jié)束。最后，從測試軟件中導(dǎo)出受試者的身體成分原始數(shù)據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

2 研究結(jié)果

2.1 跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果

2.1.1 基本身體形態(tài)

整體上看，跨項(xiàng)目越野滑雪男子、女子運(yùn)動員的平均年齡分別為19.4±1.6 歲和20.0±2.1 歲，雙方無顯著性差異。

在身高、體重和身體質(zhì)量指數(shù)（body mass index，BMI）等指標(biāo)上，跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員分別為182.4±5.0 cm、74.8±7.8 kg 和22.4±1.9，跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員分別為169.7±5.4 cm、60.8±7.1 kg 和21.1±1.6。跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員的上述3 個(gè)指標(biāo)顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員（P＜0.01）。

在原專項(xiàng)的訓(xùn)練年限上，跨項(xiàng)目越野滑雪男子、女子運(yùn)動員的平均原項(xiàng)目訓(xùn)練年限分別為3.6±1.6 年和4.5±1.6 年。跨項(xiàng)目越野滑雪女運(yùn)動員的平均原項(xiàng)目訓(xùn)練年限顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪男運(yùn)動員（P＜0.05）。

2.1.2 男子、女子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果

在全身及各環(huán)節(jié)總質(zhì)量等指標(biāo)上（表2），跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員（P＜0.01）。在各環(huán)節(jié)%BM 指標(biāo)上，跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員的上肢%BM 顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員（P＜0.01），下肢%BM 顯著低于跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員（P＜0.05）。

表2 跨項(xiàng)目越野滑雪男子、女子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)（蔡旭旦，2020）Table 2 The Body Composition Testing Results of Male and Female Talent Transferred Cross Country Skiers

在全身及各環(huán)節(jié)脂肪質(zhì)量、全身脂肪質(zhì)量%BM 和各環(huán)節(jié)脂肪質(zhì)量%SM 等指標(biāo)上，跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員（P＜0.01）。在全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量、全身肌肉質(zhì)量%BM 和各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量%SM 等指標(biāo)上，跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員（P＜0.01）。

在全身骨骼質(zhì)量%BM、上肢骨骼質(zhì)量%SM 和軀干骨骼質(zhì)量%SM 等指標(biāo)上，跨項(xiàng)目越野滑雪男子、女子運(yùn)動員之間沒有顯著性差異。在下肢骨骼質(zhì)量%SM 上，跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員（P＜0.01）。

2.1.3 與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員身體成分比較結(jié)果

與世界頂級越野滑雪男子運(yùn)動員相比（表3），跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員在全身肌肉質(zhì)量和上肢肌肉質(zhì)量中差距較大。在全身及各環(huán)節(jié)身體成分ES 值上，除軀干骨骼質(zhì)量以外，跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員與世界頂級越野滑雪男子運(yùn)動員各環(huán)節(jié)身體成分的ES 值均處于微不足道或者小效應(yīng)區(qū)間范圍（0～0.6）。

表3 跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員身體成分比較（St?ggl et al.，2010；?steras et al.，2016；Carlsson et al.，2014）Table 3 The Comparison of Body Composition between Talent Trans‐ferred Cross Country Skiers and World Class Cross Country Skiers

與世界頂級越野滑雪女子運(yùn)動員相比（表3），跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員在全身總質(zhì)量、全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量上偏低，但在全身、上肢和軀干脂肪質(zhì)量上偏高。在全身及各環(huán)節(jié)身體成分ES 值上，跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員與世界頂級越野滑雪女子運(yùn)動員在全身脂肪、上肢脂肪、軀干脂肪、全身肌肉、軀干肌肉、下肢肌肉和上肢骨骼質(zhì)量等指標(biāo)上的ES 值處于中等效應(yīng)區(qū)間范圍（0.6～1.2），其余指標(biāo)處于微不足道或小效應(yīng)范圍（0～0.6）。

2.2 不同來源項(xiàng)目運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果

2.2.1 不同來源項(xiàng)目運(yùn)動員基本身體形態(tài)

在跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員中，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員的身高、體重、BMI 3 個(gè)基本身體形態(tài)指標(biāo)顯著高于原中長跑運(yùn)動員（身高，P＜0.05；體重、BMI，P＜0.01）。此外，原賽艇和原皮劃艇男子運(yùn)動員的平均年齡顯著高于原中長跑男子運(yùn)動員（P＜0.05）。在原項(xiàng)目訓(xùn)練年限上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員無顯著性差異。

在跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員中，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員的身高、體重顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.01），原皮劃艇女子運(yùn)動員的BMI 指標(biāo)顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.05），原賽艇女子運(yùn)動員的原專項(xiàng)訓(xùn)練年限顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.05）。

在平均年齡、身高、體重、BMI 和原項(xiàng)目訓(xùn)練年限等指標(biāo)中，原賽艇和原皮劃艇的男子、女子運(yùn)動員之間均沒有表現(xiàn)出顯著性差異。

2.2.2 不同來源項(xiàng)目男子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果

如表4 所示，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)總質(zhì)量上均顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.01），原皮劃艇運(yùn)動員的軀干總質(zhì)量顯著高于原賽艇運(yùn)動員（P＜0.05）。在各環(huán)節(jié)質(zhì)量%BM 指標(biāo)上，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員的上肢%BM 顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.01），兩組運(yùn)動員在其他環(huán)節(jié)%BM 上與原中長跑運(yùn)動員無顯著性差異。原皮劃艇運(yùn)動員的軀干%BM 顯著高于原賽艇運(yùn)動員（P＜0.05），下肢%BM 則顯著低于原賽艇運(yùn)動員（P＜0.05）。

在脂肪質(zhì)量上，原賽艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)脂肪質(zhì)量上高于原中長跑運(yùn)動員，但無顯著性差異。原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)脂肪質(zhì)量上顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.05）。原皮劃艇運(yùn)動員的全身和各環(huán)節(jié)脂肪質(zhì)量平均值高于原賽艇運(yùn)動員，但沒有顯著性差異。在全身脂肪%BM 和各環(huán)節(jié)脂肪%SM 指標(biāo)上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員之間沒有顯著性差異。

在肌肉質(zhì)量上，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量等指標(biāo)上均顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.01）。原皮劃艇運(yùn)動員在軀干肌肉質(zhì)量上顯著高于原賽艇運(yùn)動員（P＜0.05）。原賽艇與原皮劃艇運(yùn)動員在全身肌肉質(zhì)量和其余環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量上無顯著性差異。在全身肌肉%BM 和各環(huán)節(jié)肌肉%SM 指標(biāo)上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員之間均沒有表現(xiàn)出顯著性差異。

表4 不同來源項(xiàng)目男子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)（蔡旭旦，2020）Table 4 The Test Results of Body Composition between Male Athletes from Different Sports

在骨骼質(zhì)量上，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)骨骼質(zhì)量上均顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.05）。原皮劃艇運(yùn)動員在上肢骨骼質(zhì)量上顯著高于原賽艇運(yùn)動員（P＜0.05）。原賽艇與原皮劃艇運(yùn)動員在全身骨骼質(zhì)量和其他環(huán)節(jié)骨骼質(zhì)量上無顯著性差異。在全身骨骼%BM和各環(huán)節(jié)骨骼%SM 指標(biāo)上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員之間均沒有表現(xiàn)出顯著性差異。

2.2.3 不同來源項(xiàng)目女子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果

如表5 所示，原賽艇運(yùn)動員和原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)總質(zhì)量上顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.01）。原皮劃艇運(yùn)動員在全身質(zhì)量和各環(huán)節(jié)質(zhì)量平均值上高于原賽艇運(yùn)動員，但均沒有顯著性差異。在各環(huán)節(jié)%BM上，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員的上肢%BM 顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.01），原皮劃艇運(yùn)動員的上肢%BM 顯著高于原賽艇運(yùn)動員（P＜0.05）。在其他環(huán)節(jié)%BM 上，3 組運(yùn)動員無顯著性差異。

表5 不同來源項(xiàng)目女子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)（蔡旭旦，2020）Table 5 The Test Results of Body Composition between Female Athletes from Different Sports

在脂肪質(zhì)量上，原賽艇運(yùn)動員和原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)脂肪總質(zhì)量的平均值上高于原中長跑運(yùn)動員，但均沒有顯著性差異。原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)脂肪總質(zhì)量上均沒有顯著性差異。在脂肪%BM 上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪女運(yùn)動員之間均沒有顯著性差異。在脂肪%SM 上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪女運(yùn)動員在大部分指標(biāo)中沒有表現(xiàn)出顯著性差異，僅原皮劃艇運(yùn)動員的軀干脂肪%SM 要顯著高于原賽艇運(yùn)動員（P＜0.05）。

在肌肉質(zhì)量上，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量上均顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.01）。原賽艇運(yùn)動員與原皮劃艇運(yùn)動員的全身肌肉質(zhì)量和各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量之間均無顯著性差異。在肌肉%BM上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員之間均沒有顯著性差異。在肌肉%SM 上，原賽艇運(yùn)動員的上肢肌肉%SM 顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.05），原賽艇運(yùn)動員的軀干肌肉%SM 顯著高于原皮劃艇運(yùn)動員（P＜0.05）。其他指標(biāo)上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員之間無顯著性差異。

在骨骼質(zhì)量上，原賽艇運(yùn)動員和原皮劃艇運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)骨骼總質(zhì)量上均顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.01）。在骨骼%SM 上，原賽艇運(yùn)動員的軀干骨骼%SM 顯著高于原中長跑運(yùn)動員（P＜0.05）。在其他指標(biāo)上，3 組跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員之間無顯著性差異。

3 討論

3.1 跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果討論

3.1.1 基本身體形態(tài)討論

與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員的平均年齡（男子：21.4±3.7 歲，女子：22.9±3.6 歲）相比較，本研究中跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員的平均年齡要年輕約2 歲，女子運(yùn)動員的平均年齡要年輕約3 歲（Hegge et al.，2016）。這顯示出，我國跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員在運(yùn)動能力的發(fā)展方面仍有一定的挖掘潛力（陳小平，2014a）。

與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員的平均身高、體重和BMI 數(shù)據(jù)（男子：183.7±5.6 cm、78.6±6.9 kg、24.8±1.6；女子：170.1±4.8 cm、63.7±4.9 kg、21.8±1.3）相比，跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員在身高、體重等指標(biāo)上略低（Hegge et al.，2016；Losnegard et al.，2014；Sandbakk et al.，2016），說明我國跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員的身體形態(tài)與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員還有一定的差距，需要在未來進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，以獲得進(jìn)一步提升。

3.1.2 男子、女子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果討論

根據(jù)身高、體重和BMI 等數(shù)據(jù)，可以反映出跨項(xiàng)目越野滑雪男子、女子運(yùn)動員之間的基本身體形態(tài)差異巨大，需要在越野滑雪專項(xiàng)訓(xùn)練中根據(jù)不同的性別特點(diǎn)制訂針對性的訓(xùn)練計(jì)劃（蔡旭旦，2020）。

跨項(xiàng)目越野滑雪男子、女子運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量%BM、%SM 數(shù)值上的顯著性差異，說明他們之間的身體成分存在顯著的不同。建議教練員團(tuán)隊(duì)在未來的訓(xùn)練安排中，應(yīng)注意跨項(xiàng)目越野滑雪男子、女子運(yùn)動員身體形態(tài)和身體成分上的巨大差異，制訂針對性的訓(xùn)練方案。

3.1.3 與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員身體成分比較

與世界頂級越野滑雪男子運(yùn)動員身體成分?jǐn)?shù)據(jù)相比，我國跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員的肌肉質(zhì)量，特別是上肢肌肉質(zhì)量，還存在一定的差距（St?ggl et al.，2010）。建議我國跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員在未來進(jìn)行針對性的力量訓(xùn)練，以提升全身（特別是上肢）肌肉質(zhì)量水平。

與世界頂級越野滑雪女子運(yùn)動員身體成分?jǐn)?shù)據(jù)相比，我國跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員的脂肪質(zhì)量偏高，特別是軀干部位（?ster?s et al.，2016）。我國跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員的全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量與世界頂級越野滑雪女子運(yùn)動員相比也差距明顯。上述指標(biāo)的ES 值處于中等效應(yīng)區(qū)間，說明它們可能是我國跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員與世界頂級越野滑雪女子運(yùn)動員身體成分的主要差距所在。因此，建議我國跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員進(jìn)行針對性的有氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，以降低身體脂肪質(zhì)量，提升各部位肌肉質(zhì)量，縮小與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員的差距。

3.2 不同來源項(xiàng)目運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果討論

3.2.1 不同來源項(xiàng)目運(yùn)動員基本身體形態(tài)討論

本研究中，原中長跑、原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員在年齡和訓(xùn)練年限方面的研究結(jié)果說明，在越野滑雪專項(xiàng)訓(xùn)練中，原中長跑運(yùn)動員可挖掘的綜合潛力可能高于原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員（陳小平，2014a），原賽艇女子運(yùn)動員可挖掘的訓(xùn)練潛力可能較為有限（陳小平，2006）。

原中長跑運(yùn)動員與原賽艇、原皮劃艇運(yùn)動員在身高、體重和BMI 指標(biāo)上的測試結(jié)果說明，他們在身體形態(tài)上與原賽艇、原皮劃艇運(yùn)動員差距明顯。建議在越野滑雪專項(xiàng)訓(xùn)練中，教練團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)根據(jù)不同來源項(xiàng)目運(yùn)動員的身體形態(tài)特點(diǎn)，制訂針對性的訓(xùn)練計(jì)劃。

與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員的平均身高、體重和BMI數(shù)據(jù)相比，原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員在身體形態(tài)各項(xiàng)指標(biāo)上較為接近，原中長跑運(yùn)動員在體重和BMI 指標(biāo)上差距較大（Hegge et al.，2016；Losnegard et al.，2014；Sandbakk et al.，2016）。因此，建議原中長跑運(yùn)動員在未來進(jìn)行針對性的力量訓(xùn)練和營養(yǎng)補(bǔ)充，以縮小體重、BMI 等指標(biāo)上與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員的差距。

3.2.2 不同來源項(xiàng)目男子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果討論

不同來源項(xiàng)目男子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果說明，原中長跑男子運(yùn)動員在身體形態(tài)上與原賽艇、原皮劃艇男子運(yùn)動員存在巨大差異，特別是在上肢和軀干的肌肉質(zhì)量上差距明顯；原賽艇男子運(yùn)動員與原皮劃艇男子運(yùn)動員的身體成分接近。

與世界頂級越野滑雪男子運(yùn)動員身體成分?jǐn)?shù)據(jù)相比，原賽艇男子運(yùn)動員在身體成分各項(xiàng)指標(biāo)上最接近，原皮劃艇男子運(yùn)動員各環(huán)節(jié)質(zhì)量偏高，原中長跑男子運(yùn)動員在上肢和軀干肌肉質(zhì)量上差距明顯（上肢：6.72±0.53 kg vs.8.31±0.78 kg；軀干27.28±1.84 kg vs.30.66±2.31 kg）（St?ggl et al.，2010）。建議在未來的訓(xùn)練中，教練團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)根據(jù)不同來源項(xiàng)目男子運(yùn)動員的身體成分特點(diǎn)，制訂針對性的訓(xùn)練計(jì)劃。在完成一般越野滑雪專項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)，原賽艇和原皮劃艇男子運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)側(cè)重進(jìn)行更多的有氧訓(xùn)練，降低身體脂肪含量，提升有氧能力；原中長跑男子運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)側(cè)重進(jìn)行更多的力量訓(xùn)練（最大力量、專項(xiàng)力量、核心力量），并進(jìn)行針對性的營養(yǎng)補(bǔ)充，以提升上肢和軀干肌肉質(zhì)量（陳小平，2004b；陳小平 等，2014；褚云芳 等，2014）。

3.2.3 不同來源項(xiàng)目女子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果討論

不同來源項(xiàng)目女子運(yùn)動員身體成分測試結(jié)果說明，原中長跑女子運(yùn)動員在身體形態(tài)上與原賽艇、原皮劃艇女子運(yùn)動員存在巨大差異，特別是在上肢和軀干的肌肉質(zhì)量上差距顯著；原賽艇女子運(yùn)動員與原皮劃艇女子運(yùn)動員的身體成分較為接近。

與世界頂級越野滑雪女子運(yùn)動員身體成分?jǐn)?shù)據(jù)相比，原賽艇女子運(yùn)動員在身體成分各項(xiàng)指標(biāo)上最為接近，原皮劃艇女子運(yùn)動員在軀干脂肪質(zhì)量上偏高（6.01±1.64 kg vs.3.7±1.0 kg），原中長跑女子運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量上差距明顯（上肢：3.98±0.37 kg vs.5.1±0.6 kg；軀干：19.87±1.86 kg vs.24.4±2.6 kg；下肢：13.87±1.61 kg vs.16.6±1.7 kg）（?ster?s et al.，2016）。建議在未來的訓(xùn)練中，教練團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)根據(jù)不同來源項(xiàng)目女子運(yùn)動員的身體成分特點(diǎn)，制訂針對性的訓(xùn)練計(jì)劃。在完成一般越野滑雪專項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)，原賽艇和原皮劃艇女子運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)側(cè)重進(jìn)行更多的有氧訓(xùn)練，降低身體脂肪質(zhì)量（特別是軀干脂肪質(zhì)量），提升有氧能力；原中長跑女子運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)側(cè)重進(jìn)行更多的力量訓(xùn)練（最大力量、專項(xiàng)力量、核心力量），并進(jìn)行針對性的強(qiáng)化營養(yǎng)補(bǔ)充，提升上肢和軀干肌肉質(zhì)量（陳小平，2004b；陳小平 等，2014；褚云芳 等，2014）。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1）跨項(xiàng)目越野滑雪男子、女子運(yùn)動員之間的身體形態(tài)和身體成分差異顯著。跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員在身高、體重、BMI、全身及各環(huán)節(jié)總質(zhì)量、全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量、全身肌肉%BM、各環(huán)節(jié)肌肉%SM 等指標(biāo)上顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員。跨項(xiàng)目越野滑雪女子運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)脂肪質(zhì)量、全身脂肪%BM、各環(huán)節(jié)脂肪%SM 上顯著高于跨項(xiàng)目越野滑雪男子運(yùn)動員。

2）不同來源項(xiàng)目運(yùn)動員之間的身體形態(tài)和身體成分差異顯著。原賽艇和原皮劃艇運(yùn)動員在身高、體重、全身及各環(huán)節(jié)總質(zhì)量、全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量、全身及各環(huán)節(jié)骨骼質(zhì)量等指標(biāo)上顯著高于原中長跑運(yùn)動員。原賽艇運(yùn)動員與原皮劃艇運(yùn)動員在絕大部分身體形態(tài)和身體成分指標(biāo)上無顯著性差異。

3）與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員身體成分?jǐn)?shù)據(jù)相比，不同來源項(xiàng)目的運(yùn)動員存在差距。原賽艇運(yùn)動員在各項(xiàng)身體成分指標(biāo)上最接近，原皮劃艇運(yùn)動員的軀干脂肪質(zhì)量、軀干脂肪%SM 偏高，原中長跑運(yùn)動員的上肢、軀干肌肉質(zhì)量差距巨大。

4.2 建議

1）教練團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)根據(jù)跨項(xiàng)目越野滑雪運(yùn)動員的不同特點(diǎn)制訂針對性的訓(xùn)練計(jì)劃，使其更符合不同性別、不同來源項(xiàng)目運(yùn)動員的身體形態(tài)和身體成分特點(diǎn)。

2）原賽艇、皮劃艇運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)側(cè)重進(jìn)行更多的有氧訓(xùn)練，降低身體脂肪質(zhì)量（特別是軀干脂肪質(zhì)量），提升有氧能力，縮小與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員的差距。

3）原中長跑運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)側(cè)重進(jìn)行更多的力量訓(xùn)練（最大力量、專項(xiàng)力量、核心力量），并進(jìn)行針對性的強(qiáng)化營養(yǎng)補(bǔ)充，以提升上肢和軀干肌肉質(zhì)量，縮小與世界頂級越野滑雪運(yùn)動員在全身及各環(huán)節(jié)肌肉質(zhì)量上的差距。