適應(yīng)性完美主義、自主動機對青少年鍛煉堅持性的影響：父母自主支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)

董寶林 毛麗娟

摘 要：?目的?考察適應(yīng)性完美主義、自主動機對青少年鍛煉堅持性的綜合影響，檢驗父母自主支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)。方法?修訂父母社會背景調(diào)查問卷（家長報告）的自主支持分量表、中文Frost多維度完美主義問卷的個人標(biāo)準(zhǔn)和條理性分量表、因果控制點知覺量表和青少年戶外運動堅持性量表，對2 230名12～18歲青少年及其家長進行調(diào)查，分析適應(yīng)性完美主義對青少年鍛煉堅持性的間接影響。結(jié)果?父母自主支持、青少年的適應(yīng)性完美主義和自主動機對鍛煉堅持性正向影響皆顯著，分別解釋了3.7%、30.3%和38.3%的變異;在適應(yīng)性完美主義與青少年鍛煉堅持性的影響鏈條上，自主動機的中介效應(yīng)、父母自主支持的中介調(diào)節(jié)效應(yīng)、性別的調(diào)節(jié)中介效應(yīng)皆顯著，三者共同的間接效應(yīng)值為0.426，占總效應(yīng)的77.45%。結(jié)論?適應(yīng)性完美主義既能直接影響青少年的鍛煉堅持性，又能通過自主動機的中介而間接作用于鍛煉堅持性;父母對青少年體育鍛煉的自主支持能夠?qū)η嗌倌甑倪m應(yīng)性完美主義和鍛煉自主動機產(chǎn)生積極的調(diào)節(jié)作用;相較于女性青少年，男性青少年的鍛煉自主動機更強烈、鍛煉亦更具堅持性。

關(guān)鍵詞： 青少年; 父母自主支持; 適應(yīng)性完美主義; 自主動機; 鍛煉堅持性

中圖分類號：?G806????文獻標(biāo)志碼：?A????文章編號：?1000?5498（2020）02-0011-11

如何提升鍛煉堅持性、引導(dǎo)青少年養(yǎng)成良好體育生活方式，是國家、社會和學(xué)校熱議的焦點話題^[1]。2015年上海市提出的“小學(xué)體育興趣化”“初中體育多樣化”“高中體育專項化”“大學(xué)體育個性化”的整體改革思路，使青少年體育活動的總體狀況得到一定改善^[2]。誠然，仍有青少年因自身特質(zhì)或決策能力薄弱而對體育鍛煉“信而不行”，或因缺乏重要的人際自主支持而對體育鍛煉“信無可行”^[3]，導(dǎo)致許多青少年正逐漸減少鍛煉次數(shù)，成為久坐少動之人^[4]。青少年的社會化成長離不開內(nèi)在心理的成熟發(fā)展，也離不開家庭重要成員的支持與幫助。換言之，個體的內(nèi)在心理和外部支持是促使鍛煉行為維持、改變和發(fā)展的兩大因素^[3，5]，而若單純探討外在或內(nèi)在因素對青少年鍛煉堅持性的直接影響，極易陷入“環(huán)境決定論”或“唯意志論”等誤區(qū)。基于此，從青少年鍛煉的內(nèi)在特質(zhì)和心理決策出發(fā)，兼顧父母的自主支持，探尋青少年鍛煉堅持性的促進路徑，可有效把握諸多潛在要素的內(nèi)在機制及其功效，益于幫助青少年健全品德和人格，實現(xiàn)身心雙重獲益，是學(xué)校體育領(lǐng)域亟待攻關(guān)的重要課題。

近年來，學(xué)者在行為堅持性的歸因探討上取得了豐碩成果，其中，適應(yīng)性完美主義（adaptive perfectionism）便是一個能夠提升個體意志堅持性、塑造堅韌品質(zhì)的內(nèi)在特質(zhì)^[6]。適應(yīng)性完美主義是對個體情感和行為有著積極影響、追求完美的個性傾向，它始終伴隨人類的心理健康、社會適應(yīng)^[7]。研究^[8]表明，適應(yīng)性完美主義會提升自我成就感、自我價值感、自我滿足感，使人在社會實踐中展現(xiàn)更積極的自我、更合理的目標(biāo)取向、更少的自責(zé)和自我否定。因此，適應(yīng)性完美主義突出者往往具有較高滿意度和自我效能感，善于以積極方式感受生活、保持健康的生活方式^[9]。適應(yīng)性完美主義還是一種積極、穩(wěn)定的人格特質(zhì)，能使人在非完美情境下依舊遵守承諾，自覺、嚴格地堅持朝著目標(biāo)努力^[10]，是競技運動員提升運動堅持性、保持較好運動表現(xiàn)、取得優(yōu)異成績的內(nèi)在資源^[11]。那么，在體育鍛煉情境中，適應(yīng)性完美主義會否對青少年的鍛煉堅持性產(chǎn)生同樣功效？該問題尚未得到論證，據(jù)此提出假設(shè)H₁——青少年的適應(yīng)性完美主義水平越高，鍛煉越具堅持性。

鍛煉心理學(xué)認為，在內(nèi)在特質(zhì)（如適應(yīng)性完美主義）與行為表達的鏈條上，個體的某種意志決策具有重要的中介功效^[2]，其中，自主動機（autonomous motivation）便是具備此功效的一個變量，它是趨同化的行為意志，包含了內(nèi)部動機和完全內(nèi)化了的外部動機^[12]。①適應(yīng)性完美主義者所追求的高標(biāo)準(zhǔn)源于自我，并會對自我意識、決策、動機產(chǎn)生影響^[13]。研究^[14]表明，適應(yīng)性完美主義能激發(fā)青少年學(xué)業(yè)自我效能，是避免考試作弊、學(xué)習(xí)拖延等偏差行為的穩(wěn)定特質(zhì);它還有助于運動員理性分析教練員的控制行為，以積極自我弱化倦怠心理，對于促進運動員自主動機具有顯著的增益功效^[15];而且，適應(yīng)性完美主義者常伴有強烈的運動目標(biāo)承諾，有助于個體以積極的認知反應(yīng)應(yīng)對訓(xùn)練應(yīng)激事件，自主、自覺追求成就目標(biāo)^[16]。簡言之，作為一種積極的個性傾向，適應(yīng)性完美主義能預(yù)測以自我決定為核心的自主動機^[17]。②自主動機是青少年堅持鍛煉的有力證據(jù)，也是促進心理健康的必要條件^[18]。研究^[19]表明，具備高度自主動機的個體對鍛煉行為存在高度的自決性，善于自主選擇自身喜好的鍛煉項目和內(nèi)容、自我決定鍛煉的參與形式和時間、自我調(diào)控鍛煉的執(zhí)行狀態(tài)和情感，因此，更傾向于堅持參加體育鍛煉。此外，自主動機還是自主行為的心理決策，有益于緩解鍛煉疲勞、補償情緒耗竭，是青少年保持和發(fā)展鍛煉行為的內(nèi)在動力^[20]。現(xiàn)代人格心理學(xué)認為，人格特質(zhì)能決定并通過行為決策輻射主體行為^[21]。誠然，綜合考量適應(yīng)性完美主義、自主動機對青少年鍛煉堅持性影響的研究相對薄弱，據(jù)此提出假設(shè)：H₂——青少年自主動機的水平越高，鍛煉越具堅持性;H₃——在適應(yīng)性完美主義與鍛煉堅持性間，青少年鍛煉的自主動機具備中介效應(yīng)。

社會學(xué)習(xí)理論認為，環(huán)境、認知和行為交互形成了人類社會的學(xué)習(xí)過程^[22]，即環(huán)境因素在個體心理與行為間發(fā)揮著一定的調(diào)節(jié)作用。在社會化成長關(guān)鍵期，青少年的行為習(xí)慣和表達方式往往與父母自主支持（parental autonomy support）密切相關(guān)。父母自主支持是父母鼓勵子女自主選擇，接受子女情緒、想法和反應(yīng)的一種教養(yǎng)方式，它決定著青少年的人格塑造、認知決策和行為表現(xiàn)^[23-24]。①作為一種積極的教養(yǎng)方式，父母自主支持有助于發(fā)展子女的適應(yīng)性完美主義，使之形成合理、適宜的自我價值感^[25-26]。正如Frost等^[27]和Parker^[28]所言，青少年積極完美主義源于父母合理的期望和支持以及較少的專制和責(zé)難。②作為自主動機的外部資源，父母自主支持是對青少年認知的積極應(yīng)答^[29]，它為子女創(chuàng)造了獨立成長的機會和條件，進而激發(fā)青少年的自主選擇和自主決斷能力^[23]。父母自主支持是青少年健康行為的保護場域，在子女主觀活力損耗時，能夠調(diào)動子女的自我掌控力，進而激發(fā)青少年行使自我決定權(quán)^[30]。正如Deci等^[31]所言，自主動機離不開外部環(huán)境滋養(yǎng)，社會情境的自主支持可使個體趨于自我決定和積極承諾。③父母自主支持還有助于豐富子女的情感體驗、形成堅韌品質(zhì)，使青少年的鍛煉行為更符合積極自我，進而保持鍛煉穩(wěn)定性^[32]，正如基本需求理論所闡釋的：個體從外部感知到的意志自由和選擇自主，會激發(fā)以自我為基礎(chǔ)的行為意志，進而提升行為意志^[33]。

總之，父母自主支持為子女傳達了一種無條件的愛，它有助于青少年以自身體驗為基礎(chǔ)制定標(biāo)準(zhǔn)和要求，形成積極完美主義、激發(fā)自主動機、提升鍛煉堅持性^[34-35]。在探討適應(yīng)性完美主義、自主動機等內(nèi)在心理對青少年鍛煉堅持性影響的基礎(chǔ)上，考察父母自主支持調(diào)節(jié)功效的研究尚未明晰，據(jù)此提出假設(shè)：H₄——父母自主支持的水平越高，青少年鍛煉越具堅持性;H₅——在青少年適應(yīng)性完美主義與自主動機間，父母自主支持具備調(diào)節(jié)效應(yīng);H₆——在青少年適應(yīng)性完美主義與鍛煉堅持性間，父母自主支持具備調(diào)節(jié)效應(yīng)。

社會認知理論認為，社會傳統(tǒng)的性別觀念會逐漸固化男女不同的氣質(zhì)，形成刻板的性別角色印象，并使主體行為的認知、決策、表達呈現(xiàn)性別差異^[36]。家庭作為青少年社會化成長的“第一學(xué)堂”，其成員的性別印象對青少年性別觀最具影響力，而現(xiàn)代家庭的父母大多能接受子女的情緒和想法，使青少年的適應(yīng)性完美主義呈現(xiàn)性別同一性^[37]。誠然，在傳統(tǒng)文化思想的影響下，許多父母依舊奉行“男放女管”的教養(yǎng)觀念，使女性青少年在許多生活領(lǐng)域的自我證言中失去多彩個性^[38];而且，從個體的角度來看，正值生理發(fā)育期的青少年對自然性別的敏感度逐漸增強，行為的自主決策與表達亦自然地朝著符合兩性心理、生理特質(zhì)的方向發(fā)展^[39]。研究^[40]表明，與男性青少年相比，女性青少年在鍛煉中相對被動、順從、內(nèi)斂，鍛煉的自決性、自主性不如男性強烈，鍛煉行為無法同男性一樣活躍主動、符合積極自我，亦較難形成規(guī)律、穩(wěn)定的鍛煉行為。社會性別理論認為，傳統(tǒng)社會性別意識會形成帶有社會文化的性別圖式，它往往擴大性別群體差異，并使個體思維決策與社會行為呈現(xiàn)性別非均衡化發(fā)展^[41]。在適應(yīng)性完美主義、自主動機與鍛煉堅持性的影響鏈條上，探討性別是否具有調(diào)節(jié)中介效應(yīng)的研究闕如，據(jù)此提出假設(shè)H₇——在青少年自主動機與鍛煉堅持性間，性別變量具備調(diào)節(jié)效應(yīng)。

基于以上理論和文獻，構(gòu)架觀念并建立一組混合模型（圖1）。提升青少年鍛煉堅持性是體育教育的核心要義，也是發(fā)展體育素養(yǎng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。本文旨在豐富青少年體育鍛煉行為相關(guān)研究，并為相關(guān)部門決策提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 被?試

考慮到研究涉及父母對青少年的自主支持，以及青少年主體的心理和行為因素，需綜合青少年社會心理和行為的發(fā)展特征^[42-43]，本文選擇12～18歲青少年為研究對象，即以中學(xué)階段（初中、高中）青少年及其父母為被試。依據(jù)分層整群抽樣原則，以上海市為例，按東、南、西、北劃分區(qū)域，各區(qū)域選取初中、高中各2所（共16所），在每所中學(xué)各年級隨機抽取1個教學(xué)班（共56個）的青少年（每班39～47人，共2 381人）為被試，根據(jù)“缺失父母或子女填答部分”“規(guī)律性填答”“反向題檢驗”等判定標(biāo)準(zhǔn)，最終保留2 230份有效數(shù)據(jù)，有效率為93.66%，其中：男性1 007人，女性1 223人;初中1 238人，高中992人;平均年齡（13.44±3.49）歲。

1.2 測量工具

為提升測量工具的跨語言等值性，采用典型的互譯方法漢化所有英文分量表：①由2名精通英文的語言學(xué)學(xué)者漢化各英文條目;②由4位精通英文的鍛煉心理學(xué)專家校正、修訂譯后條目;③由2位未見過原始量表的英語外籍教師將漢譯后條目回譯成英文;④反復(fù)上述3步驟互譯程序，直至所有中英文條目的語義、表述、內(nèi)涵相匹配。

1.2.1 父母自主支持量表（Parental Autonomy Support Scale， PASS）

修訂Spector等^[44]的《父母社會背景調(diào)查問卷——家長報告》自主支持分量表（共5題），該量表由父母填答，原為評估父母對青少年自主支持的程度。修訂時，加入“體育鍛煉”或“鍛煉”等核心詞匯以設(shè)定問答情境，并設(shè)計1項反向題（如：我們會鼓勵孩子勇于表達自己的鍛煉感受，即使他很難做到;我們不鼓勵孩子表達自己對體育鍛煉的感受）。采用Likert 5點法，由“從未有過（1）”到“總是如此（5）”，總分表示父母對青少年參加體育鍛煉的自主支持程度。本次測量：題項偏度絕對值為0.174～1.286，峰度絕對值為0.235～1.827，標(biāo)準(zhǔn)差最小值為0.869;量表Cronbach's α為0.883，分半信度為0.863。

1.2.2 適應(yīng)性完美主義量表（Adaptive Perfectionism Scale， APS）

遵循趙建芳等^[12]的觀點：“在Frost多維完美主義量表結(jié)構(gòu)里，‘個人標(biāo)準(zhǔn)和‘條理性維度詮釋了個體適應(yīng)性完美主義。”基于此，修訂訾非等^[45]的《中文Frost多維度完美主義問卷》個人標(biāo)準(zhǔn)和條理性分量表（各6題，共12題）。該量表原用于評估青少年完美主義的程度，修訂時，加入“體育鍛煉”或“鍛煉”等核心詞匯以設(shè)定問答情境，并設(shè)計1項反向題[如：我有一個極高的鍛煉目標(biāo)（個人標(biāo)準(zhǔn)）;我是一個沒有鍛煉計劃的人（條理性）]。采用Likert 5點法從“完全不符合（1）”到“完全符合（5）”計分，總分表示被試適應(yīng)性完美主義的水平。本次測量：題項偏度絕對值為0.128～0.869，峰度絕對值為0.032～0.721，標(biāo)準(zhǔn)差最小值為0.925;總量表Cronbach's α為0.913，分半信度為0.829，題總范圍為0.662～0.767（P<0.01）。

1.2.3 自主動機量表（Motivation Autonomy Scale， MAS）

修訂Goudas等^[46]的《因果控制點知覺量表》。該量表原為評估青少年參加體育課的自主動機水平，其提問語為“我參加體育課……”，結(jié)合研究目的修訂為“我參加體育鍛煉……”。量表由4個分量表共14題構(gòu)成：外部調(diào)節(jié)（如“因為不鍛煉會給我?guī)砺闊钡?題）、投射調(diào)節(jié)（如“因為不鍛煉會讓我自覺是個懶惰的人”等4題）、認同調(diào)節(jié)（如“因為我對我的運動能力充滿自信”等3題）和內(nèi)部動機（如“因為體育鍛煉是一件很有趣的事”等3題）。采用Likert 5點法從“完全不符合（1）”到“完全符合（5）”計分。遵循孫德榮等^[47]的經(jīng)驗，利用公式測算自主動機水平，表示被試自主動機水平公式：

自主動機=外部調(diào)節(jié)（-2）+投射調(diào)節(jié)（-1）+認同調(diào)節(jié)（+1）+內(nèi)部動機（+2）。

本次測量：題項偏度絕對值為0.219～1.375，峰度絕對值為0.938～1.515，標(biāo)準(zhǔn)差最小值為0.891;量表Cronbach's α為0.853，分半信度為0.822，題總相關(guān)范圍為0.501～0.720 （P<0.01）。

1.2.4 鍛煉堅持性量表（Scale of Exercise Adherence， SEA）

修訂劉微娜等^[48]的《青少年戶外運動堅持性量表》（共6題）。采用Likert 5點法從“完全不同意（1）”到“完全同意（5）”計分，總分表示被試鍛煉堅持性水平。修訂時，將“戶外運動”“運動”等核心詞匯修訂為“體育鍛煉”（如：參加鍛煉已經(jīng)成為我的一種習(xí)慣），同時，設(shè)計1項反向題（對我來說，放棄體育鍛煉無所謂）。本次測量：題項偏度絕對值為0.029～0.575，峰度絕對值為0.299～0.670，標(biāo)準(zhǔn)差最小值為1.060;Cronbach's α為0.880，分半信度為0.849。以上測量工具的探索性因子分析和驗證性因子分析指標(biāo)見表1。

1.3 施測過程

采用紙筆調(diào)查法，為盡可能降低同源方差的影響^[49]，于2017年9月（開學(xué)期）、11月（學(xué)期中）及2018年1月（學(xué)期末）分3次對抽樣班級進行問卷調(diào)查。問卷分成2種，為盡量避免霍桑效應(yīng)的影響，先在自習(xí)課上由學(xué)生匿名完成“學(xué)生問卷”，按照一定順序規(guī)則回收問卷;再請學(xué)生在各自課桌貼上自己的姓名，以便召開家長會時各自家長對號入座;最后，在家長會上由家長匿名完成“父母問卷”部分，并按相同的順序規(guī)則回收問卷，2類被試調(diào)查通過對應(yīng)座位號關(guān)聯(lián)。每次調(diào)查皆以班級為單位采集數(shù)據(jù)，填寫完畢當(dāng)場回收。

1.4 數(shù)據(jù)處理與分析

將數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS 24.0軟件進行分析。對有效數(shù)據(jù)進行中心化、反向題等處理，運用描述性統(tǒng)計、相關(guān)性分析、回歸分析等方法考察父母自主支持、青少年的適應(yīng)性完美主義、自主動機對鍛煉堅持性的直接影響。遵循方杰等^[50]的觀點，利用Bootstrap法分析適應(yīng)性完美主義對鍛煉堅持性的間接影響效應(yīng)：選用Preacher等^[51]設(shè)計的Bootstrap程序插件Process，將自變量（X）、因變量（Y）、中介變量（M）、調(diào)節(jié)中介的變量（W）、中介調(diào)節(jié)的變量（V）依次選入相應(yīng)選項框，設(shè)定Bootstrap Samples=5 000（即樣本量=5 000），取樣方法為Bias Corrected（即偏差校正的非參數(shù)百分位法），置信區(qū)間為95%，分組條件為Mean and +＼- SD from Mean（即均值和均值加減1個標(biāo)準(zhǔn)差）。利用Bootstrap插件Process分析復(fù)雜模型是近期心理學(xué)、組織行為學(xué)等領(lǐng)域?qū)W者廣泛應(yīng)用的方法，陳瑞等^[52]詳細介紹了其原理及運用。

2 結(jié) 果

2.1 共同方法偏差檢驗

采用程序控制和?Harman 單因素檢驗考察施測存在的共同方法偏差。①程序控制方面：在國內(nèi)外一流期刊文獻中選用成熟且被證實有較高信效度的測量工具;設(shè)計問卷時，利用加粗、著重標(biāo)注等方式，在引導(dǎo)語中強調(diào)“調(diào)查只為科研使用”，在《父母自主支持量表》《適應(yīng)性完美主義量表》《鍛煉堅持性量表》中分別設(shè)計1項反向題;反復(fù)強調(diào)匿名性和保密性，并采用現(xiàn)場答疑、當(dāng)場回收的方式收集數(shù)據(jù)。②Harman單因素檢驗方面：對所有題項（除人口統(tǒng)計學(xué)變量外）進行單因素未旋轉(zhuǎn)探索性因子分析（EFA），結(jié)果提取了8個特征根值大于1的因子，且第1因子變異率為21.62%，小于40%。證實施測的共同方法偏差屬可接受范圍。

2.2 父母自主支持、青少年適應(yīng)性完美主義、自主動機、性別對鍛煉堅持性的直接影響

相關(guān)性分析顯示（表2）：①人口統(tǒng)計學(xué)的性別（1=女，2=男）變量與自主動機（r=0.135）、鍛煉堅持性（r=0.305）顯著正相關(guān)（P<0.01），而與父母自主支持、適應(yīng)性完美主義的相關(guān)性不顯著（P>0.05）;②學(xué)段與父母自主支持、適應(yīng)性完美主義、自主動機、鍛煉堅持性的相關(guān)性皆不顯著（P>0.05）;③父母自主支持（r=0.199）、適應(yīng)性完美主義（r=0.550）、自主動機（r=0.619）與鍛煉堅持性皆呈顯著正相關(guān)（P<0.01）。

分別以父母自主支持、青少年適應(yīng)性完美主義、自主動機、性別、自主動機×性別、適應(yīng)性完美主義×父母自主支持為自變量，以鍛煉堅持性為因變量，采用強行進入法建立若干回歸方程（表3）：①父母自主支持（F_{（1，2 228）}=18.324）、青少年適應(yīng)性完美主義（F_{（1，2 228）}=192.815）和自主動機（F_{（1，2 228）}=275.165）對鍛煉堅持性的正向影響顯著（P<0.001），分別解釋了3.7%、30.3%和38.3%的變異;②性別（F_{（1，2 228）}=45.647）、自主動機×性別（F_{（1，2 228）}=254.949）對鍛煉堅持性的正向影響也顯著（P<0.001），分別解釋了9.1%和36.5%的變異;③適應(yīng)性完美主義×父母自主支持對鍛煉堅持性影響不顯著（P>0.05）。

2.3 父母自主支持、青少年適應(yīng)性完美主義、自主動機、性別對鍛煉堅持性的間接影響

因適應(yīng)性完美主義×父母自主支持對鍛煉堅持性影響不顯著，故排除父母自主支持在適應(yīng)性完美主義與鍛煉堅持性的調(diào)節(jié)檢驗。結(jié)合Preacher等^[53]和Hayes^[54]的Bootstrap中介檢驗經(jīng)驗，結(jié)果顯示（表4）：①自主動機在青少年適應(yīng)性完美主義與父母自主支持對鍛煉堅持性的交互影響中發(fā)揮中介作用（F_{（3，2 226）}=171.497，P<0.001，R²=0.538），其中，適應(yīng)性完美主義×父母自主支持對自主動機的影響顯著（β_{[0.003，0.027]}=0.015，T=2.367，P=0.018）;自主動機對鍛煉堅持性的影響受性別變量的調(diào)節(jié)（F_{（4，2 226）}=93.422，P<0.001，R²=0.459），其中，自主動機×性別對鍛煉堅持性的影響顯著（β_{[0.054，0.111]}=0.141，T=4.675，P=0.001）。②按照均值、均值加減1個標(biāo)準(zhǔn)差區(qū)分3個程度（低、中、高）的父母自主支持，結(jié)合性別變量發(fā)現(xiàn)，在適應(yīng)性完美主義影響鍛煉堅持性時進行區(qū)分：低度父母自主支持的男、女青少年，其自主動機的中介效應(yīng)皆顯著（P<0.001），置信區(qū)間分別為[0.100，0.192]和[0.090，0.229];中度父母自主支持的男、女青少年，其自主動機的中介效應(yīng)顯著（P<0.001），置信區(qū)間分別為[0.108，0.204]和[0.091，0.246];高度父母自主支持的男、女青少年，其自主動機中介效應(yīng)也顯著（P<0.001），置信區(qū)間分別為[0.114，0.221]和[0.093，0.268]。

遵循陳瑞等^[52]的觀點：“Bootstrap檢驗的置信區(qū)間不包含0，則表示間接效應(yīng)成立。”由此說明：在適應(yīng)性完美主義與鍛煉堅持性的影響鏈上，自主動機的中介效應(yīng)、父母自主支持的中介調(diào)節(jié)效應(yīng)、性別的調(diào)節(jié)中介效應(yīng)皆顯著，而父母自主支持在適應(yīng)性完美主義與鍛煉堅持性間不具備調(diào)節(jié)效應(yīng)（假設(shè)H₆不成立）。此外，表3回歸分析證實，青少年適應(yīng)性完美主義對鍛煉堅持性的總體影響效應(yīng)值為0.550，而當(dāng)控制中介變量和調(diào)節(jié)變量后，適應(yīng)性完美主義對鍛煉堅持性的直接影響效應(yīng)值降至0.124。這說明在青少年適應(yīng)性完美主義與鍛煉堅持性的內(nèi)在機制中，父母自主支持、青少年自主動機及性別變量的總體間接效應(yīng)值為0.426，該間接效應(yīng)占總效應(yīng)的77.45%，遠高于直接效應(yīng)。

基于此，利用AMOS 24.0構(gòu)建一組混合模型（剔除不顯著路徑），旨在從結(jié)構(gòu)層面揭示適應(yīng)性完美主義影響青少年鍛煉堅持性的內(nèi)在機制（圖2）。

3 討 論

3.1 直接影響效應(yīng)

青少年的適應(yīng)性完美主義和自主動機水平越高，鍛煉越具堅持性。眾所周知，在青少年社會化成長的關(guān)鍵期，培養(yǎng)其堅持意志和獨立意識是一項重要任務(wù)。

（1）臨床心理學(xué)將適應(yīng)性完美主義視為最優(yōu)完美主義。分析顯示，適應(yīng)性完美主義對青少年鍛煉堅持性的影響效應(yīng)達0.550，其解釋力為30.3%。這一結(jié)果表明，具備這種正性人格特質(zhì)的青少年善于結(jié)合自身特質(zhì)合理制定鍛煉目標(biāo)，傾向于自愿付出并自覺堅持追求既定目標(biāo);當(dāng)經(jīng)歷鍛煉應(yīng)激事件（如失敗、挫折、身處逆境等）時，適應(yīng)性完美主義會激發(fā)心理彈性^[9]，使青少年在失敗、挫折中主動調(diào)控自責(zé)心理和尷尬體驗，以積極的方式感受體育鍛煉，從而保障參與鍛煉的堅持意志。足見，適應(yīng)性完美主義不僅有益于運動員保持較好的競技表現(xiàn)、取得優(yōu)異成績，也對青少年的鍛煉堅持性具有增益功效。

（2）自主動機是青少年堅持鍛煉的有力證據(jù)^[19]，該觀點在本文得到了進一步證實。根據(jù)自我決定理論相關(guān)觀點，自主動機是內(nèi)部動機和完全內(nèi)化了的外部動機，是主體始終如一朝著預(yù)期鍛煉目標(biāo)努力的動力^[29]，而且，內(nèi)部動機和外部動機并非對立的動機，在某種情境下，外部動機可以激發(fā)內(nèi)部動機，對意志行為產(chǎn)生積極影響。例如：當(dāng)個體想成為同伴中最出色之人或?qū)ψ晕疫\動能力充滿信心時，便會激發(fā)鍛煉興趣和自主需求，從而保持鍛煉堅持性。縱向比較發(fā)現(xiàn)：相較于適應(yīng)性完美主義，自主動機對青少年鍛煉堅持性的影響（β=0.619）和解釋力（R²=38.3%）最大。這說明作為堅持鍛煉的一種心理決策，自主動機有助于青少年行使自主選擇和決斷權(quán)，極大地保證了個體鍛煉的自主性，成為青少年堅持鍛煉的內(nèi)在動力。正如Ryan等^[18]所說，個體自我決定權(quán)是促使健康行為保持和發(fā)展的內(nèi)部資源。

父母對青少年鍛煉自主支持的水平越高，青少年鍛煉越具堅持性。家庭是培養(yǎng)青少年體育認知、建立良好生活習(xí)慣的重要場域。分析表明，作為一種“言傳”的教養(yǎng)方式，父母的自主支持既能幫助青少年樹立正確的體育價值認知，促使青少年根據(jù)自身意愿和喜好從事、保持體育鍛煉活動，還能為子女適應(yīng)鍛煉壓力提供情感保護，使青少年在情緒耗竭或活力損耗時激發(fā)自我控制力、提升鍛煉堅持意志。換言之，善于鼓勵子女大膽表達自身鍛煉觀點的父母，會為子女創(chuàng)造自我反饋體驗的過程，激發(fā)青少年為達到理想鍛煉狀態(tài)不斷嘗試和改進，進而保持鍛煉行為，會為子女提供勇于面對應(yīng)激事件的機會，使青少年在自我情緒調(diào)節(jié)過程中快速從消極體驗中分離，進而發(fā)展社會心理、促進健康行為的產(chǎn)生^[25]。正如Deci等^[31]所言，社會情境的自主支持使個體趨于自我決定和心理成長，保障意志行為。誠然，與適應(yīng)性完美主義和自主動機相比，父母自主支持對青少年鍛煉堅持性的影響較小（β=0.199），究其因：應(yīng)試教育背景下“望子成龍、望女成鳳”的傳統(tǒng)觀念使家長“重文輕體”的思想根深蒂固，難免會弱化對子女從事體育鍛煉活動的自主支持（M=13.67）。這種限制自我發(fā)展和自我表達的教養(yǎng)思維，不僅會成為青少年自我意識和自我價值感發(fā)展的羈絆，還會導(dǎo)致親子關(guān)系的疏遠或叛逆^[55]，因此，對于注意偏好和自我關(guān)注形成期的青少年而言，自身心理特質(zhì)（適應(yīng)性完美主義、自主動機）對體育鍛煉行為的影響往往比父母言傳指導(dǎo)的功效更直接、更顯著。

3.2 間接影響效應(yīng)

自主動機在青少年適應(yīng)性完美主義與鍛煉堅持性間具備中介效應(yīng)^[17]。本文數(shù)據(jù)表明，在體育鍛煉情境中，適應(yīng)性完美主義突出的青少年會伴有較高的鍛煉效能感和成就感，并能自我強化鍛煉需求、興趣等內(nèi)部動機元素，進而保持鍛煉的意志和行為。在通常情況下，當(dāng)青少年意識到體育鍛煉能使之獲得能力、自信心時，便會對能力的需求感增強，產(chǎn)生濃厚的鍛煉興趣，使之不肯放棄、自覺保持頻繁且持續(xù)時間較長的鍛煉行為;而且，該類青少年常具有自我完善、追求完美等鍛煉傾向，善于在鍛煉實踐中通過群體內(nèi)外比較不斷強化滿足成就和社會稱許的欲望，即便身處非完美情境或鍛煉應(yīng)激事件中，亦能主動緩解尷尬、自責(zé)等負性情緒，主動追求鍛煉目標(biāo)、自覺堅持鍛煉行為。例如：期望成為鍛煉群體“佼佼者”，或希望通過自身技能的提高、穩(wěn)定發(fā)揮而獲得勝利的青少年，往往能在鍛煉成就欲望或目標(biāo)導(dǎo)向驅(qū)使下砥礪堅持，保持穩(wěn)定的鍛煉行為。因此，作為一種積極個性傾向，適應(yīng)性完美主義可以通過激發(fā)自主動機而間接影響鍛煉堅持性，正如Barcza-Renner等^[15]所言，個體的適應(yīng)性完美主義能夠激活運動自主決策力而緩解倦怠感、提升堅持性。

父母自主支持在青少年適應(yīng)性完美主義與自主動機間具備調(diào)節(jié)效應(yīng)。父母對子女參與鍛煉的自主支持是一種外界情境引發(fā)的幫助、理解、包容等情感保護，它有助于青少年以豐富、積極、正性的情感理解、享受、體驗體育鍛煉的精神價值，勇敢追求自己喜愛、擅長的運動內(nèi)容或項目，形成發(fā)展自我、堅韌不拔的意志品質(zhì)和適應(yīng)性完美主義傾向;而且，當(dāng)青少年應(yīng)對鍛煉活動并需做出抉擇時，父母的自主支持可成為其行使自我決策意志的信息源，促使青少年為獲得真實的需求和興趣而自由選擇鍛煉內(nèi)容、自主支配鍛煉行為，在激發(fā)自身適應(yīng)性完美主義的同時提升鍛煉自主動機。因此，父母對子女鍛煉的自主支持是一種正確導(dǎo)向性的教養(yǎng)方式，也是鍛煉自主動機重要的外部動力，它有助于青少年勇于表達真實的自我，并在鍛煉實踐中不斷改變、發(fā)展和追求自我，即：父母對青少年子女鍛煉的自主支持水平越高，青少年鍛煉的適應(yīng)性完美主義越突出、自主動機越強。分析驗證了社會支持理論在青少年體育鍛煉領(lǐng)域的適用性^[32]，這與前人^[34-35]部分觀點一致。

值得一提的是，父母自主支持在青少年適應(yīng)性完美主義與鍛煉堅持性間不具備調(diào)節(jié)效應(yīng)。Farkas等^[56]認為，父母自主支持是一種家庭情境中的積極教育風(fēng)格，使青少年從父母的支持與理解中獲得有價值的信息和情感認同，形成適宜的、符合自我的價值感和追求完美的個性傾向，同時，在較少專制與責(zé)難的支持氛圍下提升自主決策力。誠然，成長叛逆期的青少年更加關(guān)注自我、發(fā)展自我，其社會核心人際關(guān)系亦逐漸由“血緣”向“學(xué)緣”關(guān)系過渡，在此階段，青少年的個性心理傾向和學(xué)緣關(guān)系（教師、同伴）對其行為的認知、行為方式的引導(dǎo)作用往往大于家庭環(huán)境的影響^[3]。體育鍛煉是校園文化活動的重要組成部分，盡管父母對子女鍛煉的自主支持能影響子女的適應(yīng)性完美主義和鍛煉堅持性，但青少年適應(yīng)性完美主義對鍛煉堅持性的影響在不同程度的父母自主支持上具有同一性。

分析證實，性別變量在青少年自主動機與鍛煉堅持性間具備調(diào)節(jié)效應(yīng)。傳統(tǒng)性構(gòu)社會賦予男女的不同社會分工構(gòu)成了人們一貫的社會性別觀念^[57]，這種性別觀念極有可能形成刻板性別印象、固化性別氣質(zhì)、擴大性別的群體差異，并使青少年鍛煉的認知決策和行為表達呈現(xiàn)性別差異化^[40]。①人類社會化進程中的先賦因素往往通過家庭影響其性別觀念，進而決定主體行為選擇和社會實踐^[58]，相對于男性青少年，女性青少年從事體育活動時，會有更少的參與權(quán)利、自由、機會和條件，更多的束縛和限制，其鍛煉行為亦不如男性青少年那般陽剛、充滿活力以及具有堅持性。②學(xué)校作為青少年社會化發(fā)展的“第二課堂”，其學(xué)習(xí)生活環(huán)境中同樣存在男女性別的差異觀，往往認為參加體育鍛煉的女性與優(yōu)雅、文靜、順從的女性形象相悖，甚至?xí)谩爱愵悺薄凹傩∽印薄澳腥似拧薄芭疂h子”等詞語污化從事體育活動的女性青少年^[59]。這種源于社會認知和體驗偏見的污化，映射了學(xué)校性別環(huán)境對傳統(tǒng)性別觀念的認同與妥協(xié)。對女性青少年體育參與者的拒絕、排斥、抵觸，造成了其較弱的鍛煉自主動機和較差的鍛煉堅持性。③受社會盛行的“瘦文化”影響，女性青少年往往認為“女性之美”在于容顏靚麗、四肢纖細、線條凸顯、身材勻稱，對自信開朗的氣質(zhì)、結(jié)實飽滿的體型、中性活潑的服飾等存在偏見。這種運動美與期待美間的認知沖突導(dǎo)致女性青少年對體育鍛煉產(chǎn)生了逃避、放棄傾向。正如前人^[60]所言：女性審美偏頗與扭曲所誘發(fā)的認知沖突可導(dǎo)致其健身意愿和行為陷入誤區(qū)。因此，受家庭、學(xué)校、個人等因素影響，青少年自主動機對鍛煉堅持性的影響存在性別差異，其中，男性青少年的鍛煉自主動機更強烈，鍛煉亦更具堅持性。

本文利用父母與青少年共同調(diào)查的方式，探討了父母的自主支持、青少年的適應(yīng)性完美主義、自主動機對其鍛煉堅持性的綜合影響。混合模型的建構(gòu)，在一定程度上解釋了適應(yīng)性完美主義影響青少年鍛煉堅持性的內(nèi)在機制，具有一定的現(xiàn)實意義。本文認為，從學(xué)校入手，建立學(xué)校—家庭互通體育網(wǎng)絡(luò)，引導(dǎo)父母加大對青少年鍛煉的自主支持，同時發(fā)展青少年積極、合理的完美主義和鍛煉自主動機，是培養(yǎng)青少年良好鍛煉習(xí)慣、提升鍛煉堅持性的有效策略。誠然，本文尚屬橫斷面調(diào)查研究，缺乏跟蹤調(diào)查的實驗論證，未來應(yīng)關(guān)注青少年鍛煉堅持性影響機制的縱向研究，為促進青少年形成健康綠色的生活方式提供實踐啟示。

4 結(jié) 論

①青少年的適應(yīng)性完美主義既能直接影響鍛煉堅持性，還能通過自主動機間接作用于鍛煉堅持性;②父母對青少年體育鍛煉的自主支持能對青少年的適應(yīng)性完美主義和鍛煉自主動機產(chǎn)生積極的調(diào)節(jié)作用;③相較于女性青少年，男性青少年的鍛煉自主動機更強烈、鍛煉亦更具堅持性。

作者貢獻聲明：

董寶林：提出論文選題，搜集統(tǒng)計數(shù)據(jù)，核實數(shù)據(jù)，撰寫、修改論文;毛麗娟：設(shè)計論文框架，審核、指導(dǎo)修改論文。

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Influence of the Adaptive Perfectionism and Autonomous Motivation on Adolescents?Exercise Adherence：?Moderating Effect of Parental Autonomy Support

DONGBaolin^1，2，MAOLijuan¹

Abstract：ObjectiveTo explore the comprehensive influence of the adaptive perfectionism and autonomous motivation on adolescents' exercise adherence and test the moderating effect of parental autonomy support.MethodsThe Parental Autonomy Support Sub-scale of the Parents as Social Context Questionnaire （Parent-Report），the Sub-scale of Personal Standards and Organization of the Chinese Frost Multidimensional Perfectionism Scale，the Perceived Locus of Causality Scale and the Outdoor Sport Adherence Scale for adolescents were adopted. 2 230 adolescents aged 12～18 years and their parents were tested.ResultsThe significantly positive effect on exercise adherence was all found in terms of the parental autonomy support，adolescents' adaptive perfectionism and autonomous motivation，with 3.7%，30.3% and 38.3% of deviation，respectively. Furthermore， the significantly positive mediating effect was all found on the part of autonomous motivation， the parental autonomy support， and the gender difference in terms of the influence chain between adolescents' adaptive perfectionism and the exercise adherence，with 0.426 as the indirect effect value of the three，which accounted for 77.45% of the total effect.ConclusionAdolescents' adaptive perfectionism could not only directly affect the exercise persistence，but also indirectly affect their exercise persistence by promoting autonomous motivation. Parents' support for adolescent physical exercise could have the positive impacts on adolescents' adaptive perfectionism and autonomous motivation of physical exercise.Compared with female adolescents，male adolescents have the stronger exercise autonomous motivation and the better exercise adherence.

Key words： adolescent; parental autonomy support; adaptive perfectionism; autonomous motivation; exercise adherence

Authors??address1. School of Physical Education and Sport Training，?Shanghai University of Sport，?Shanghai 200438，?China;?2. Physical Education Department，?Sanda University，?Shanghai 201209，?China