初心
孫楊6歲的時候,到體校進行專業(yè)性的培訓。第一次訓練,教練就把孫楊扔進了1.80米深的水池,把他嚇得哇哇大哭。
一開始,孫楊在游泳隊中的成績是倒數,他很不自信,又嫌訓練太累了,就常常偷懶,很多時候都達不到教練的訓練要求。媽媽因此很生氣,接他回家的時候,不讓他坐自己的自行車。從學校到家要走很遠的一段路,媽媽便罰他從學校跑步回家。聽到這個懲罰,他頓時號啕大哭起來,但看到媽媽沒有松口的意思,只好乖乖照做。幾次下來,反倒磨礪了孫楊的意志,小小年紀的他,開始主動要求增加訓練量,常常是別的小伙伴都走了,他還在訓練。
主動配合強化訓練的孫楊,成績很快就趕超了其他的隊友,在體校的那3年,他幾乎包攬了杭州市所有小學生游泳賽事的冠軍,12歲時被選入浙江省游泳隊。2006年,年僅15歲的孫楊參加浙江省運動會男子1500米自由泳比賽,最后一舉奪冠,可以說是一戰(zhàn)成名。2007年年初,孫楊正式進入國家隊。
進入國家隊后的孫楊訓練更加刻苦,在參加的墨爾本世錦賽男子400米和1500米兩個項目中奪得冠軍。面對如此傲人的成績,孫楊有些飄飄然了,揚言要盡快趕超自己的偶像樸泰桓。
為了實現自己的預定目標,孫楊每天都要堅持游2萬米或跑步3萬5千米,凌晨4點多就要起床。肩關節(jié)也因為頻繁的使用,導致肩部經常充血水腫,心臟也出了一些問題,但他仍然忍著傷痛繼續(xù)進行訓練。但是在2008年紹興舉行的全國游泳錦標賽上,孫楊在男子400米自由泳決賽中,僅獲得一枚銀牌;2010年亞運會男子400米自由泳比賽中,他再一次輸給了韓國選手樸泰桓。
此時的孫楊真的有些氣餒了,他覺得自己已經發(fā)揮出自己最好的水平,卻依然無法超越樸泰桓,再加上身體的傷痛,他想好好休整一下。這時,教練朱志根對人說:“孫楊是一個很自律且要強的孩子,對不斷提高自己水平,取得好成績的欲望是非常強烈的,他不會在舒適區(qū)待很久的。”果然,孫揚最后選擇了出國深造。
兩年后,孫楊不負眾望的在倫敦奧運會上奪得了中國男子400米游泳的冠軍,這是中國游泳史上第一枚奧運會金牌。當五星紅旗升起的那一刻,他激動得淚流滿面。
越來越自信的孫楊,再接再勵,越戰(zhàn)越勇,在上海游泳世錦賽決賽中,他終于戰(zhàn)勝了自己心目中的“偶像級”人物樸泰桓。在韓國光州進行的2019年國際泳聯世錦賽200米自由泳決賽中,孫揚以1分44秒93獲得冠軍,這是他繼世界首位男子200米、400米、800米、1500米大滿貫之后,個人世錦賽歷史上的第11個冠軍。
素材分析:
越是自律的人越能找到自信,優(yōu)秀的背后往往是屢次失敗后的披荊斬棘和全力以赴。
話題拓展:努力;自信;全力以赴;越戰(zhàn)越勇