加濕器不要亂“加料”

韓淑華

冬季氣候干燥，很多人一回家就打開(kāi)加濕器，或在辦公桌上放一個(gè)小的。需提醒的是，冬季上呼吸道菌群本來(lái)就比夏天多，進(jìn)入肺部易造成肺炎，如果不當(dāng)使用加濕器，空氣中濕度過(guò)大，呼吸道抵抗力下降，感染風(fēng)險(xiǎn)更大。使用時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

第一，加濕器使用前一定要認(rèn)真清洗，否則積攢了一年的細(xì)菌隨著噴出的氣霧進(jìn)入室內(nèi)，散落在灰塵中或物品上。這些微生物在遇到適宜溫度、濕度時(shí)快速生長(zhǎng)，抵抗力較弱者吸入后，易誘發(fā)肺炎或呼吸道感染。

第二，為圖方便，許多人都在加濕器里倒自來(lái)水，其菌群進(jìn)入空氣，對(duì)抵抗力較弱的老人、兒童等人群有一定傷害。建議加蒸餾水或純凈水。

第三，加濕器最好每天換水，每?jī)芍軓氐浊逑匆淮巍Ｓ绕涫莿倖⒂玫募訚衿鳎欢ㄒＷC清潔。清洗時(shí)，盡量少用殺菌消毒劑，可用流水反復(fù)沖洗。

第四，加濕器不要離人體太近，至少2米左右，尤其不能對(duì)著臉部，否則細(xì)小顆粒物會(huì)穿過(guò)呼吸系統(tǒng)的層層屏障，直達(dá)肺泡內(nèi)部，誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

第五，加濕器不要亂“加料”。有人把加濕器當(dāng)消毒器用，添加消毒劑、酒精、白醋等，這是不可取的。如果消毒劑濃度高，可能導(dǎo)致上呼吸道損傷。白醋的濃度非常低，直接散發(fā)出來(lái)再稀釋到空氣中，不但達(dá)不到殺菌目的，反而刺激咽部黏膜。也不建議在加濕器中放精油、花露水等揮發(fā)性的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品含有化學(xué)成分，一些過(guò)敏體質(zhì)的人吸入易患哮喘等疾病。

第六，每開(kāi)2小時(shí)停一段時(shí)間，開(kāi)窗讓室內(nèi)空氣流通。全天或整夜開(kāi)著加濕器，會(huì)造成房間濕度過(guò)大。如果感覺(jué)悶熱，墻上、地板和桌面上存在凝結(jié)的水珠，就是濕度過(guò)高，應(yīng)停止使用;當(dāng)感到皮膚干燥、眼睛發(fā)癢、鼻腔和咽喉發(fā)干，就是空氣濕度過(guò)低，需要開(kāi)一會(huì)兒了。人體一般適應(yīng)的濕度為40%～70%，建議在室內(nèi)裝個(gè)濕度計(jì)，超過(guò)80%就不用再加濕了，低于30%再打開(kāi)加濕器。

最后需要提醒的是，加濕器并不是適合所有人群使用，如關(guān)節(jié)炎、糖尿病人應(yīng)慎用加濕器，空氣潮濕會(huì)加重病情。