身體護膚進行曲——打造光滑肌

Rann

現在還處于室內外溫差很大的季節，在護膚道路上遇到最大的困難就是“補水”。對于面部肌膚的護理相信是很多人的每日必備，可是護理可不能只是局部哦，我們身體的每一寸肌膚都是需要用心呵護的，不然在干燥的房間里，相信大家脫下褲襪換上睡衣的時候，胳膊和腿部周圍一定會出現“雪花飄揚”的現象，不僅如此，身體還會出現“干裂”和“干紋”，由此可見，全面護理十分重要。

1洗澡有學問

清潔是所有護理的第一步，如何“洗干凈”、“洗的對”十分重要，洗澡可不單單是用水沖洗這么簡單。首先一定不要用涼水洗澡，沖涼水澡固然刺激，但是在現在的季節還是不適合的，將水溫調節在40°C左右，膚感溫熱即可。注意：一定不要溫度過高，過高的水溫不僅會灼傷皮膚還會讓皮膚更干燥。第二，對肌膚適度按摩，不僅可以放松肌膚，還可以促進新陳代謝和改善血液循環。最后，如果皮膚過于干燥的話可選擇滋潤型的沐浴露，洗澡時間不要過長，15-20分鐘最佳。

2如何去角質

身體肌膚厚度相對面部更厚，而且清洗頻率相對面部會少一些，如果長期不去角質會造成毛孔堵塞，皮膚也會堆積臟東西。

正確的去角質的步驟是：

首先，選擇一款適合的磨砂膏，面部和臉部不要混著用，質地上建議選擇相對溫和不會傷害皮膚的磨砂產品，更易打造肌膚嬌嫩;其次，將身體打濕或沖洗10分鐘，將磨砂產品涂在肌膚上，掌心打圈式按摩，膝蓋手肘處可以適當加大力度按摩，但不要過于用力，否則會損傷肌膚，按摩完成后沖洗干凈;最后，頻繁的去角質會傷害皮膚表層，去角質周期維持在10-15天一次剛剛好。

3護理小妙招

洗完澡后皮膚會變得更加緊繃，所以用浴巾擦拭身體九分干即可，同時選擇適合自己的身體乳鎖住水分，身體乳最佳使用時間是洗完澡后10分鐘內。在選擇身體乳時最好選擇成分中含有植物油的，身體乳的功效不僅僅是滋潤皮膚，還可以改善肌膚狀況。前胸、后背和頸部涂抹薄薄一層即可，不需要過分黏膩，四肢相對干燥，會有起屑和干裂的情況，可以適當重點涂抹，加以按摩，可以有效消除水腫，緩解一天疲憊。

1、輕盈緊塑護理油嬌韻詩?CLARINS?100ml/RMB?530

植物金萃配方，溫和不刺激，有效緊致肌膚，舒緩皮膚細紋同時又可以鎖住水分。取幾滴置于掌心，輕微揉開搓熱，輕輕按摩，注意要避開胸部，堅持使用可以有效提拉肌膚輪廓，緩解水腫，搭配運動效果更好。

2、薰衣草舒緩沐浴露?Jurlique?300ml/RMB?230

天然薰衣草成分，香味清新自然，有效清潔皮膚殘留臟物的同時具有保濕功效，防止肌膚緊繃，打造滑嫩肌膚。

3、希思黎紓身修護潤體霜?Sisley?200ml/RMB?1，150

富含活性成分復合物，不僅可以強效補水還可以密集修護，改善和修復肌膚不良癥狀，堅持使用增強肌膚免疫力，保持肌膚持久水潤。

4、乳木果滋養身體磨砂膏L'OCCITANE?歐舒丹?200g/RMB?340

內含乳木果油、杏仁油等植物成分，溫和滋潤;胡桃核磨砂粒，不會刺激皮膚，改善皮膚老化粗糙，保持肌膚滋潤度。

5、恒潤身體護理油Fresh?馥蕾詩?100ml/RMB?420

取幾滴置于手心處，輕輕拍在肌膚上，搭配按摩手法直至吸收，增加肌膚營養度，煥發肌膚光澤，使肌膚更順滑，保持水潤狀態。

6、科顏氏全身保濕慕斯護膚霜?Kiehl's?226g/RMB?370

內含角鯊烷和牛油果樹果脂成分，極具保濕功效，呵護滋養肌膚;慕斯質地蓬松細膩，散發獨特蜂蜜清香，使肌膚恢復柔嫩。