《健康北京》推出特別節目《眾志成城防控疫情》權威專家做客BTV詳解新冠肺炎

周一

為了齊心協力打好疫情防控阻擊戰，更好地控制全市疫情，增強政府、專家與百姓間的信息溝通，北京廣播電視臺依托強大的融媒體資源優勢，在《健康北京》欄目中開通特別節目《眾志成城防控疫情》，并通過官方APP北京時間進行同步播出。節目中，各方專家就百姓關心的話題給予一一作答。

復工后去這三個地方要注意

有外地返京人員的社區，該如何保證安全性？返京人員回到居住社區要做哪些工作？疫情期間返京人員要回到自己居住的社區，可能會引起同社區居民心理的波動，特別是樓上樓下的鄰居。該如何自我心理調節？特殊時期，單位食堂人那么多，還能去吃飯嗎？食堂、電梯間、會議室，哪里是“危險場所”？該如何防護保證安全？一旦公司內出現感染者，同公司的人都是密切接觸者嗎？該怎么辦？

北京健康科普專家、北京市疾病預防控制中心副主任賀雄表示，大家首先要了解有關新冠肺炎的相關知識，與其擔憂不如做好個人防護。在公共場所，如果大家都經常去的地方就要格外留神，比如電梯、衛生間、餐廳。

衛生間是大家經常要去的地方。管理部門要把疾控部門提供的《技術指南》完全吃透，消毒劑的配制、使用、作用時間等都要把握好。而電梯里是病毒傳播的高風險區域，因為它相對密閉，很多人也都在接觸按鍵，所以大家要盡量避免高峰期乘坐電梯，保持人與人之間的距離，觸摸按鍵后回去要及時洗手等。吃飯也是很多人關心的問題。大家最好不要聚集在一起就餐，保持安全距離。領導不要鼓勵帶病堅持工作的員工，要把大家的健康放在首位。

不要把焦慮轉化為憤怒

北京師范大學新冠肺炎疫情防控心理援助工作小組心理咨詢師張繼明認為，廣大市民面對返崗復工所產生的畏懼心理是可以理解的。但大家不要把這種心理變成標簽。這些人有權利回來。并不是外來人口就等于病毒傳播。另外，大家的心態可以緊張，但不要慌亂。

此外，回到北京的復工人員，在心理上也要做些準備。首先要了解一下北京的情況、社區的情況、單位的情況。在觀察期的時候的人們會有焦慮的情緒，繼而可能會轉化為憤怒。他建議大家要調整好心態。

老年人如何做好科學防控

疫情期間，老年人如何做好防護？每晚八點，北京電視臺科教頻道《健康北京》邀請北京醫院呼吸與危重癥醫學科副主任方保民，為您一一解答。

老人抵抗力相對比較弱，面對疫情呈現“易感、易重”的特點，是這場戰”疫”中，需要我們格外呵護的一個群體。老人在家應該如何運動呢？北京小湯山醫院有氧運動中心主任牛國衛表示，老人運動最大的原則就是安全第一。老年人可以多采用坐姿來鍛煉，比如坐著抬腿。肺部的鍛煉也要加強。大家可以雙手合十，兩個拇指反扣，肘關節并攏，往上抬手。

在飲食上，老年人和孩子都要特別注意。

專家表示。孩子處于生長發育階段，對于能量和各種營養素的需求也比較高。所以家長要保證孩子多樣化，四大類食物要吃，還要吃優質蛋白質、深色蔬菜水果等。每周要吃深海魚兩到三次。每天要喝300毫升的奶。另外還要讓孩子多喝白開水，不要喝瓶裝果汁。

老年人是新冠肺炎的易感人群，很多重癥患者都是老年人。很多老年人因為咀嚼和吞咽功能下降等原因，本身就有消化營養不良，會加重免疫功能的下降。所以，老年人要通過合理的營養補充和膳食調整來適當提高體重，從而提高自身的免疫力和抵抗力。醫生建議家人可以幫助老年人選擇以下三種營養補充劑：口服全營養補充劑、復合維生素補充劑、優質蛋白質補充劑。

四問權威專家

新冠肺炎不同程度的患者，治療方案有什么區別？肺部出現改變的部分患者，對將來的生活影響多有大？解答您最關心的問題。首都醫科大學附屬北京地壇醫院感染二科主任陳志海來到節目中，為大家解答最關心的幾個問題。

問：在治療中，醫生更傾向于中西醫結合還是抗病毒藥物治療？

答：大家有病肯定希望能夠洽根兒。但遺感的是，到目前為止我國還沒有發現全球公認的應用于新型冠狀病毒的藥物。只能說有一些相關的探索，我們會選擇一些相對比較成熟有效的藥物，副作用能夠把握。比如醫生現在使用的噴霧型干擾素、克力芝。醫生也會選擇一些中藥。在沒有特效藥物的時候，綜合治療就特別重要。

問：新冠肺炎病人出院需要多長時間？

答：大概要兩周的時間。目前，北京地壇醫院有5個病房在應對疫情。絕大部分病人病情非常平穩，正在一步步的緩解，只是還沒有完全達到出院的標準。感染新冠肺炎的患者，絕大部分人并不是特別嚴重，只有少數，尤其是年紀特別大、合并各種基礎疾病的人可能表現為重癥。

問：最準確的檢測方式都有哪些？

答：醫生會根據病人的情況進行綜合的判斷。首先，醫生會詢問病人去過什么地方，接觸過什么人等。之后，醫生會為病人做血常規、CT等檢查。如果高度懷疑，醫生會取別人的咽拭子或者深度痰。痰的陽性率比咽拭子都要更高。核算的檢測是新冠肺炎檢測的金標準。科研人員也在迅速開發新的試劑，爭取在20分鐘內就能判斷病人是否被新冠病毒感染。但這還需要時間。

問：新型冠狀病毒到底有沒有出現變異？

答：對病毒來說，一代一代進行繁殖，總是會發生各種各樣的突變、重組，這是一個規律性現象，但大部分變異沒有太大意義的，病毒的毒力、傳染性、抵抗力都沒有太大變化。我們關心的變異：一種是往好里變，病毒的毒力越來越弱，以后感染病毒的人、得病的人就越來越輕，人類是受益的;另一種是不好的變異，出現免疫原性的改變，就可能會二次得病，傳染性更強、致病力更強。