“老來俏”有益身心健康

文/郞新艷

現代社會，年輕人講究修飾打扮，在人們看來是順理成章，十分正常的事。而老年人對衣著、容貌加以修飾，卻往往招來非議，被戲稱“老來俏”。這種觀念正在逐步改變?，F在人們再笑稱某位老人老來俏，大多不再是貶義，而是褒義、羨慕之意。

周國平說：“人生有三次成長，一是發現自己不再是世界中心的時候，二是發現再怎么努力也無能為力的時候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的時候?！?/p>

其實，“老來俏”是一種心理保健良方，有益于老年人身心健康。醫學專家指出，人們放棄對形體服飾方面的講究，就意味著自暴自棄的開端。老年人，特別是老年婦女，在日常生活中注意勤梳洗巧打扮，保護皮膚和頭發，改善自己的形象，不斷提高生活情趣，無疑從心理或生理上都會給自己帶來極大的好處，這是延緩衰老不可缺少的精神因素。科學家研究發現，人在精神愉快時，能促進體內分泌激素，這些活性物質可促進血液循環，使神經和細胞興奮，增強人體各臟器的代謝功能，從而有利于提高人體免疫功能和抗病能力。“老來俏”可以活躍自身的腦細胞，消除中樞神經系統的疲勞，延緩精神老化。

近年來，一份對老年人的調查資料表明，凡是注意美容和服飾且有“老來俏”行為的老人，其患高血壓、潰瘍病、癌癥及精神因素有關的其他疾病的患病率，可比從不講究衣飾打扮的、心態垂暮的老人減少30%以上。為此，醫學界人士建議，年輕人除了要多關心老年人的營養滋補，減少或避免因家庭各種因素帶來的身心勞累外，還應在精神上、心理上去理解并支持老年人“老來俏”的行為。

“老來俏”對身心健康、益壽延年十分有利。

1、讓風采依舊

心理學家普遍認為，通過適當修飾和打扮，老年人會顯得風采依舊，進而產生愉悅感、滿足感、自信心與活力感，有利于消除衰老感、無用感。國外學者曾對1000多名60～80歲衣著講究的老年人進行跟蹤調查，發現其中90%以上老年人的心態、精神比實際年齡年輕很多。這種心態與精神的年輕，是最好的長壽藥。

2、患病率低

由于喜歡“老來俏”的老年人心情比較愉快，而心情愉快時，通過某些激素、酶等生化物質的分泌和調節，血液循環能更加通暢，神經細胞、臟器功能和代謝能力也會處于最佳狀態，免疫系統功能和抗衰老能力也會增強。因此，患病率就比較低。相反，心態不好或情緒波動較大的人就容易寢食不安、心煩意亂，進而影響人的整體功能。

3、減少交通事故

相關交通部門針對“老來俏”進行專門研究，發現“老來俏”的人發生交通事故的幾率比較低，而穿著過于樸素、不夠顯眼(如黑色、茶色系列服裝)者更容易造成交通事故。其原因是，黑色、茶色系列服裝的顏色與周圍環境的色調過于相近，使司機難以辨認。所以，老年人穿引人注目的服裝更有利出行。

杜甫在《江村》一詩中為我們描述了他的晚年生活：“老妻畫紙為棋局，稚子敲針作釣鉤。但有故人供祿米，微軀此外更何求?！焙茈y想象，千古留名的“詩圣”，他的生活沒有萬千氣象，而是如此的平常不過。

原來，大部分的人都過著相似的人生，上學工作結婚育娃，然后在柴米油鹽中老去。高明的人，用平凡的生活成全自己，讓最平凡的事物逐一歸位，讓無序的生活變得有序?！袄蟻砬巍苯蛹{平凡，把日子活得熱氣騰騰，生活因此而不平凡。