多看效應：為什么看的次數越多越喜歡

卜偉欣

多看，顧名思義，就是要重復地看，不止一次地看。多看，多記知識點，這樣考試才會胸有成竹，才能對答如流。而這種對出現頻率越高的事物印象越深刻的現象，在心理學上稱為“多看效應”。

有人認為，喜新厭舊是人的天性，“出鏡率”過高容易使他人產生視覺疲勞，其實不然。20世紀60年代，心理學家扎榮茨做過一項實驗：隨機抽取一些志愿者，把不同的照片以不規則的順序呈現在他們的面前，請他們評價對照片的喜愛程度。實驗結果表明，被試者更喜歡那些看過次數較多的照片，也就是說，隨著翻閱次數的增加，人們對照片的喜愛程度也有所增加。

同樣的道理運用到社交關系當中，也可以站得住腳。對于初次見面的人，最好能夠在分別之后適時地主動聯系對方，即便只是一條問候的短信。久而久之就能夠加深對方對你的印象，“禮多人不怪”就是這個道理。再就是可以在自己所處的交際圈中多多露面，經常出席一些公共場合的活動，增加自己的“出鏡率”。就像很多明星一樣，頻頻參加各種活動更容易被觀眾熟知，對事業成功有幫助。

“多露面”能給自己帶來更多的機會和便利，這是“多看效應”的作用。就拿職場新人來說吧，同樣是剛剛參加工作的員工，但在所有人當中，有兩種人的人緣通常是最好的：

第一種是“聚會積極分子”，他們經常會參加一些同事的聚會，在聚會中既懂得表現自己，又不會過于張揚，借著聚會的熱烈氣氛拉近彼此之間的感情，與大家建立良好的關系。

第二種是性格開朗、樂于助人的人，他們通常會主動與同事、上司打招呼，并通過請教問題等方式制造談話的機會，將自己的優點在交流中一點一點地告知對方，從而給對方留下深刻的印象。

總之，若想博得他人的注意，就要留心提高自己在別人面前的“知名度”，只要做得適宜、適度，成為眾人都喜歡的“開心果”也就很容易了。相反，一個自我封閉的人，或是一個面對人群就逃避和退縮的人，一般很難擁有較好的人緣，他們很難在人們腦海中留下深刻的印象，不容易被人記住和想起，與孤獨為伍也就成為必然。