八段錦助力新冠肺炎患者康復

吳勇 蘇峰

湖北省中西醫結合醫院第五層病區，在治療新冠肺炎過程中，有一種輔助治療方法——練習八段錦。

八段錦是一套中國傳統的導引術，已經有一千多年的歷史。導引意為“導氣令和，引體令柔”之意，使“氣”更平和，使“體”更柔軟。

“新冠肺炎患者以濕寒為主，練習八段錦可以達到強健身體、氣血流暢的效果，增強自身對抗濕毒的能力。”專家組副組長、廣東省中醫院副院長張忠德介紹說。

對臥病在床的患者，可以開展臥式八段錦。患者下肢不是很有力量，所以主要是上肢的運動，通過上肢關節的運動，慢慢過渡到下肢。

中醫講排濕毒可通過微微汗出、保持大小便通暢及良好的精神狀態來實現。而八段錦通過8個動作鍛煉人體四肢，達到強健身體。

從大年初三開始，來自廣東省、北京市五家中醫院的101位中醫醫護人員組成了國家援助湖北第二中醫醫療隊，進駐武漢，迎戰新冠病毒。

張忠德大年三十到武漢，一直戰斗在第一線，先后會診超過150名患者。作為專家組成員，他與多位專家一起制訂了中西醫結合方案，讓中醫藥介入抗擊新冠肺炎的方案，取得了良好的臨床療效。

“從中醫角度看，新冠肺炎不止傷害肺，胃腸器官也受到影響。特別是危重癥患者，他們的胃腸功能都受到很大的損害，普遍出現了便溏、舌苔厚膩、大便不通等問題。許多危重癥新冠肺炎患者甚至無法排便。”廣東省中醫院援助湖北醫療隊隊長黃東暉介紹。

練習八段錦可以促進胃腸蠕動，再輔以腹部按摩和中醫藥調理，可以幫助患者排除宿便，清理毒素。

此外，練習八段錦對新冠肺炎患者的心理調節也非常有幫助。

“患者心理上時常處于焦慮狀態，導致睡眠質量下降，身體素質下降，影響治療恢復。”張忠德說，“通過練習八段錦這種比較溫和的導引術，可以幫助患者有效緩解焦慮，提高人的精氣神，再配合護士的心理疏導，達到輔助治療的目的。”

他說，普通人在家也能練習八段錦，尤其是中老年人，可以在身體許可的條件下，練習八段錦，祛病強身。

“在家練習八段錦也是很好的，不僅是身體上，在心理上也是一種調節。”張忠德說。