1月，一元之始，歲在大寒

當新年鐘聲敲響的時候，1月悄然而至。天地間白茫茫的一片，雪花紛紛揚揚從天上飄落下來，大地變得銀裝素裹，真是“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”。

元旦有大掃除的習俗，家家戶戶為了迎接新年，便把屋內打掃得干干凈凈。介紹兩個擦玻璃的小技巧：玻璃制品用久后會產生污穢，擦洗時，可在水中放入適量的小蘇打，再用布擦洗干凈;或者用布蘸些醋和鹽的混合液擦抹，也可使玻璃潔凈。

天氣寒冷，要注意預防感冒、咳嗽等呼吸系統疾病。推薦喝一些梨水，因為梨有清熱去火、潤肺止咳的功效。做法：把雪花梨洗凈，切塊，去核，在鍋里放入適量的水，加入兩塊冰糖，開大火煮，直到水沸后再把火調小，燉上半個小時左右即可。

冬天，時尚達人們既要穿搭時髦又要考慮到保暖。上身可穿一件翻毛皮衣夾克，內搭黑色打底衫，下身搭配一條緊身褲或者休閑牛仔褲，腳踩短靴，走在街上很顯精神利落，而且能把女性的曲線美最大化展現出來。

冬季天氣寒冷，在飲食上應該進行適當的滋補。推薦一道滋陰壯陽，補益心脾的當歸枸杞燉羊肉。做法：羊肉500克切塊，加生姜用開水稍煮，水漂瀝干，加入當歸15克，桂圓10克，枸杞15克，上湯，隔水燉熟，飲湯吃肉。

餃子是春節不可缺少的佳肴。給大家介紹搟餃子皮的小竅門。1.將和好的大面團切成小面團，再把小面團搓成長條，切成小劑子塊。2.在劑子上面撒上面粉，用手掌心垂直摁下，出現圓圓的面劑子形狀。3.右手搟劑子的同時，左手捏著劑子邊緣不停地逆時針旋轉。

由陳可辛執導，張冀編劇，鞏俐主演的電影《中國女排》將于2020年1月25日在中國內地上映。該片改編自中國國家女子排球隊的真實事件，向中國女排傳奇史上幾位功勛人物致敬，講述了中國女排的奮斗歷程和頑強拼搏、為國爭光的感人故事。