中醫教你怎樣調治春季感冒

春季感冒多因氣候變化、感受風邪所致，有明顯的季節性。一旦被風寒邪氣侵襲，就會出現鼻塞、流清涕、怕冷，甚者打寒戰起雞皮疙瘩，還可伴頭昏腦漲、全身筋骨酸軟不適等癥狀;若是身體為火熱體質，又外感風熱或寒邪入里化熱，可見濃涕、咳吐黃痰、發熱，嚴重者伴高燒不退、神志不清等癥狀。

風寒感冒，葛根湯來幫忙

根據中醫辨證思維，將畏寒、怕風、鼻塞、流清涕、筋骨酸軟等具有明顯寒象的感冒稱為風寒感冒。《傷寒論》中的葛根湯就是治療風寒感冒的好方子，同時可兼治因寒邪引起的肩胛酸脹不適。

葛根湯的藥物組成：葛根、桂枝、白芍各10 克，炙麻黃5克，生姜、大棗各3克，炙甘草6克。此外，在家中自我調攝防治可用紫蘇（或紫蘇油）、生姜、蔥白、芫荽（香菜）、葛根粉、紅糖等藥食同源之品，煎水代茶，頻頻飲用，亦能發汗解表治療感冒。

針對感冒鼻塞不通、流涕的癥狀，可食用辛夷花冰糖燉雞蛋。取辛夷花15克，與雞蛋（打破外殼）一枚并煮，加入適量冰糖，煮成辛夷糖水荷包蛋，吃蛋喝湯。不但有療效，口感也很好。

風熱感冒，竹瀝銀花都是寶

若是見黃綠稠涕、膿痰、發熱、怕冷（較輕，主要畏風）、舌紅、舌苔黃膩、脈浮數，是風熱感冒的表現。可選小柴胡顆粒、桑菊飲顆粒來治療。在家中也可自行煮綠豆湯喝。此外，金銀花露亦有益處，金銀花可疏風解熱、抗病毒。對于咳吐膿痰或者干咳、咽喉紅腫、痰滯于咽喉的人也可以服用鮮竹瀝水來化痰清咽。

虛人感冒，玉屏風少不了

有些患者體質虛弱，不耐寒熱，經常感冒。中醫認為其多有肺衛氣虛、衛陽不固，故易招惹風邪侵襲。其表現為常年可見手足不溫，天寒尤甚，易出汗，運動時汗可濕衣，自覺神疲乏力。對其調理、預防是根本，固衛肺表是首要原則。

玉屏風散顆粒是防治上述病癥的最佳選擇，其藥味少而專，藥性平和，僅包含三味主藥：黃芪、白術、防風。其中黃芪甘溫補氣，可以大補肺衛之氣、抵抗風氣侵襲肌膚毛孔、扶正調節免疫;白術補脾氣，又能助消化，可增強自身抵抗力;而防風就像一個門衛，保護人體毛發汗孔，讓感冒風邪不能從外而入侵犯人體。正是玉屏散精妙的配伍，才產生強身健體的神奇效果。

注意：以上調理方法雖然取材大多為藥食同源之品，但也需要根據實際情況并在醫生的指導下，合理使用，方能達到最好的療效。

（上海中醫藥大學附屬龍華醫院脾胃病研究所 ? 周岐鳴 ?郵編：200032）