春季感冒多因氣候變化、感受風邪所致,有明顯的季節性。一旦被風寒邪氣侵襲,就會出現鼻塞、流清涕、怕冷,甚者打寒戰起雞皮疙瘩,還可伴頭昏腦漲、全身筋骨酸軟不適等癥狀;若是身體為火熱體質,又外感風熱或寒邪入里化熱,可見濃涕、咳吐黃痰、發熱,嚴重者伴高燒不退、神志不清等癥狀。
風寒感冒,葛根湯來幫忙
根據中醫辨證思維,將畏寒、怕風、鼻塞、流清涕、筋骨酸軟等具有明顯寒象的感冒稱為風寒感冒。《傷寒論》中的葛根湯就是治療風寒感冒的好方子,同時可兼治因寒邪引起的肩胛酸脹不適。
葛根湯的藥物組成:葛根、桂枝、白芍各10 克,炙麻黃5克,生姜、大棗各3克,炙甘草6克。此外,在家中自我調攝防治可用紫蘇(或紫蘇油)、生姜、蔥白、芫荽(香菜)、葛根粉、紅糖等藥食同源之品,煎水代茶,頻頻飲用,亦能發汗解表治療感冒。
針對感冒鼻塞不通、流涕的癥狀,可食用辛夷花冰糖燉雞蛋。取辛夷花15克,與雞蛋(打破外殼)一枚并煮,加入適量冰糖,煮成辛夷糖水荷包蛋,吃蛋喝湯。不但有療效,口感也很好。
風熱感冒,竹瀝銀花都是寶
若是見黃綠稠涕、膿痰、發熱、怕冷(較輕,主要畏風)、舌紅、舌苔黃膩、脈浮數,是風熱感冒的表現。可選小柴胡顆粒、桑菊飲顆粒來治療。在家中也可自行煮綠豆湯喝。此外,金銀花露亦有益處,金銀花可疏風解熱、抗病毒。對于咳吐膿痰或者干咳、咽喉紅腫、痰滯于咽喉的人也可以服用鮮竹瀝水來化痰清咽。
虛人感冒,玉屏風少不了
有些患者體質虛弱,不耐寒熱,經常感冒。中醫認為其多有肺衛氣虛、衛陽不固,故易招惹風邪侵襲。其表現為常年可見手足不溫,天寒尤甚,易出汗,運動時汗可濕衣,自覺神疲乏力。對其調理、預防是根本,固衛肺表是首要原則。
玉屏風散顆粒是防治上述病癥的最佳選擇,其藥味少而專,藥性平和,僅包含三味主藥:黃芪、白術、防風。其中黃芪甘溫補氣,可以大補肺衛之氣、抵抗風氣侵襲肌膚毛孔、扶正調節免疫;白術補脾氣,又能助消化,可增強自身抵抗力;而防風就像一個門衛,保護人體毛發汗孔,讓感冒風邪不能從外而入侵犯人體。正是玉屏散精妙的配伍,才產生強身健體的神奇效果。
注意:以上調理方法雖然取材大多為藥食同源之品,但也需要根據實際情況并在醫生的指導下,合理使用,方能達到最好的療效。
(上海中醫藥大學附屬龍華醫院脾胃病研究所 ? 周岐鳴 ?郵編:200032)