自律是對自己最好的善待

●周秀鳳

陪朋友逛金店，被一款色澤閃亮、造型別致的鉑金項鏈吸引了，因為前不久過生日的時候才犒勞了自己一條價格不菲的項鏈，我猶豫要不要買下眼前這一條。售貨員看出我的遲疑，用清甜的聲音告訴我：“人一定要善待自己，舍得為自己花錢才不枉此生?！痹谒墓膭又拢胰滩蛔≡嚧髁艘粫?，越看越喜歡。售貨員見狀，立馬又拿出一根手鏈，說跟這條項鏈特別搭。我嘀咕：“是不是太奢侈了？”“一點也不奢侈，對自己好點沒錯。何況這組項鏈手鏈這么配稱，你戴著又這么好看……”售貨員繼續煽風點火。

我覺得她說到我心坎里去了，于是咬咬牙掏了卡，一臉豪氣地把項鏈手鏈統統收入囊中?；丶掖蜷_首飾盒，看著靜靜躺著的好幾條項鏈，我瞬間后悔了——這已不是我第一次超支“亂買”東西了，每次都嚴重影響了之前做好的開支計劃。可能有很多人和我一樣，習慣打著善待自己的旗號恣意生活，并以此安慰自己，但事實卻是，無節制的“善待”只會帶來消耗和負擔。

前幾天同事過生日，晚宴結束后，我們一行人去K歌。才唱了一會兒，同事的姐姐就起身告辭，原因是9點半了要回家睡覺?？次覀冇行┰尞?，同事在送走姐姐后說，多年前他姐姐患上了嚴重的支氣管炎，嚴重到無法正常工作，看病、打針、吃藥，成了他姐姐的日常。后來有醫生明確告訴他姐姐，這種病要想根治，最好的辦法就是增強體質，堅持適當鍛煉，保持良好的生活作息。人到中年，要改變自己的作息規律并不容易，但是同事的姐姐做到了：早起晨跑、晚上早睡，還報了網球班，一星期打3次網球，從不間斷。慢慢地，她的身體硬朗了，臉色紅潤了，藥罐子也甩掉了。如今已過去9年，早睡早起、鍛煉身體，完全成為了她的生活常態。同事曾勸她別對自己那么苛刻，得到的回復卻是：“自律帶給我健康，更給了我掌控生活的能力，這是對自己最好的善待?！?/p>

是的，善待從不意味著放縱。放縱自己也許會得到一時的快樂，但貪戀這種表面的、膚淺的享樂，往往會失去更多。真正的善待自己，就是學會節制、扶持自己，繼而去達成目標。自律自重，我們才能走更長遠的路。不要再把“善待自己”當成縱容享樂的借口。想減肥，就要管住自己的嘴；想致富，就要理好自己的財；想成功，就要守住自己的初心。學會自律，才是對自己最好的善待。

（林一摘自微信公眾號“念念沐心”）