過(guò)好當(dāng)下生活

胡揚(yáng)

這些天我的朋友圈里有堅(jiān)持鍛煉的，也有自己親自下廚為家人做可口飯菜的。我自己也是每天下午5點(diǎn)如往常一樣瑜伽40分鐘，一日三餐頓頓精心做飯。越是疫情當(dāng)前，越是要好好吃飯啊。

面對(duì)持續(xù)變化的疫情，我們每個(gè)人心里多少都會(huì)有一些焦慮。我發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間停留在朋友圈時(shí)，最焦慮。所以我很少看圈，該讀書(shū)讀書(shū)，該做飯做飯，該鍛煉鍛煉。

朱光潛先生早在100年前就提出著名的“三此主義”，就是此身、此時(shí)和此地。“此身應(yīng)該做而且能夠做的事，就得由此身?yè)?dān)當(dāng)起，不推諉給旁人;此時(shí)應(yīng)該做而且能夠做的事，就得在此時(shí)做，不拖延到未來(lái);此地，在我的地位、我的環(huán)境中應(yīng)該做而且能夠做的事，就得在此地做，不推諉到想象中的另一地位去做。”

比如目前我們，此身，該少出門(mén)就盡量少出門(mén)，該戴口罩就戴上口罩;此時(shí)，就是該讀書(shū)就讀書(shū)，該工作就工作，而不等未來(lái)?xiàng)l件具備的時(shí)候再去做;此地，該為戰(zhàn)斗在一線的勇士加油就加油，能幫助他人就伸出你的雙手……

就像我一個(gè)朋友說(shuō)的：“這些日子，我們宅在家里，幾乎感覺(jué)把這輩子做飯的靈感都用盡了;但這些日子，也是最實(shí)實(shí)在在的生活，是一種久違了溫暖的家庭感受。”還有一個(gè)朋友寫(xiě)道：“無(wú)情的疫病帶來(lái)的，就是在這個(gè)屋檐下我們?cè)谝黄稹１淅镉袧M滿的食物，床上有溫暖的被褥，我們互相保護(hù)著，緊緊地在一起。平安健康地活著，可真好。”

我們要學(xué)會(huì)在無(wú)常的人生中，感知每一份平凡的幸福。沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。在浮躁中，學(xué)會(huì)沉淀;在壓力中，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié);在失去中，學(xué)會(huì)珍惜。

不論我們是否身處抗疫一線，都盡量用自己的方式盡一份綿薄之力，涓涓細(xì)流也可以匯聚成海。在這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)中，我們做不了沖鋒陷陣的勇士，可以做好家庭健康的衛(wèi)士，守護(hù)家人平安，護(hù)佑親朋健康。春天已經(jīng)來(lái)了，一切都會(huì)好起來(lái)的！ （摘自《廣州日?qǐng)?bào)》）