如何成為 “蛀牙大王”

各位小“紅粉”，你們好呀！我是口腔（qiāng）細菌（jūn）黑黑怪，雖然你沒見過我，但是，我在你的嘴巴里已經生活了很久啦。所以，我真的是你的“好朋友”，請一定要相信我！

現在，你們一定都處在換牙的年齡（líng）吧。我猜，你的爸爸媽媽是不是希望你好好刷（shuā）牙，少吃零食，在換牙后能擁有一口潔白整齊的牙齒？

哼，這可真是太隨波逐（zhú）流，太沒有個性了！

來來來，本大王這里有很多好辦法，能讓你的牙齒有的黃，有的黑，有的被蛀，讓你成為與眾不同、張嘴就能嚇走大家的“蛀牙大王”哦！

1.一定要多吃各種糖果，甜甜的糖分不但能讓你覺得很開心，也能讓我們細菌覺得開心呢。我們可以從糖分里獲得很多能量，在破壞牙齒的時候更有力氣。

果味汽水之類的碳酸（tànsuān）飲料大家都很喜歡喝吧？它們是我們口腔細菌的好幫手，里面的碳酸對你的牙齒也有腐蝕（fǔshí）作用。記得多喝！

2.不要忘記多吃一些軟（ruǎn）軟的、帶有黏（nián）性的食物，比如芝麻湯圓、炒（chǎo）年糕、粽（zònɡ）子等，它們的殘渣（cánzhā）更容易粘在牙齒表面和牙縫（fènɡ）里，比其他食物更難被刷干凈，我們非常喜歡哦。

3.刷牙這種事情，隨便應付一下就好了。刷牙時不需要把牙刷上下左右反復移動，也不要用力，更不要刷滿2分鐘。

本黑黑怪的建議是，你只要把牙刷塞進嘴里，裝模作樣地動兩下，然后趕緊吐（tù）掉討厭的牙膏（ɡāo）泡沫就算完成任務了。完美！

4.你見過牙線這種東西嗎？大人可以用成人牙線，小孩可以用兒童牙線。

本黑黑怪的建議是，千萬不要用牙線！因為討厭的牙線會把你“藏”在牙縫里的食物殘渣清理走，這樣，我和其他口腔細菌就沒有儲（chǔ）備糧了，嗚嗚……

5.對了，還有一件非常重要的事情，那就是睡覺之前千萬不要刷牙哦！這可以讓牙菌斑（我們細菌生活的大本營）牢（láo）牢地長在你的牙齒上。同時，在睡覺的時候，你的口水分泌（mì）量會減少，這就讓我們大部分口腔細菌得以存活下來，我們就能連夜開工了。

6.如果爸爸媽媽喜歡定期帶你去口腔醫院檢查牙齒，一定要哭著吵著拒絕！牙醫是我們口腔細菌最大的敵人，也是本黑黑怪這輩（bèi）子最最討厭（tǎoyàn）的人！！！

以上就是本黑黑怪教你的蛀牙妙招。

你一定要認真執（zhí）行，持之以恒（héng）。很快，你就能獲得一口黑黑黃黃的爛牙咯。來，張嘴笑一笑吧——哇，這下，“蛀牙大王”非你莫屬了！

親愛的“小紅粉”，對于黑黑怪說的話，你會相信嗎？ “紅紅”覺得你肯定不會信它的胡說八道。它真是一個超級壞的口腔細菌！現在，你知道要如何保護自己的牙齒嗎？對了，就是和黑黑怪說的反著來：少吃零食，少喝飲料，多喝白開水，認真刷牙，睡前刷牙，定期使用兒童牙線，定期去醫院檢查牙齒，積極配合牙醫的治療……擁有這些好習慣，你就能擁有一口好牙齒哦。