理性和科學，是戰勝病毒的唯一途徑

王夢茜

“武漢今天迎來了新年第二個晴天，全家人也見到了久違的陽光。疫情嚴重，但不可怕。我相信我的親身經歷可以幫大家建立抗擊疫情的信心。”1月29日，華中科技大學建筑學院教師萬謙發了這條微博，決定將他們家的抗病過程記錄下來。

時間倒回到1月23日，武漢“封城”的那一天。

因為萬謙的妻子是一名醫生，去一線工作前，醫院對她及其家人進行了病毒檢測。1月24日，大年三十，萬謙和八歲的女兒被確診感染新型冠狀病毒，而此前，他的妻子和同住的岳母也已確診。由于當時醫療資源緊張，他們只能回家隔離治療。

和當時恐慌的大部分病人不同，萬謙表現出出人意料的冷靜與理智。“保護好自己，才能更好地保護家人和其他人。而保護自己，首先就是要冷靜與理智，冷靜地分析自己的病情，根據家庭的具體條件，分析各種應對方案的利弊，做出最合理的選擇。”

趁著輕癥患者在發病早期尚有體力的時候，萬謙做好了充分的準備工作，吃藥計劃、飲食準備、消毒衛生以及一系列自我隔離措施。為了避免交叉感染，全家人決定分散居住，在家也要戴口罩，每個人使用的臉盆、水杯、碗筷要嚴格區分，并且會用煮沸的開水消毒，手機要用酒精擦拭消毒……

為了防止病毒向外擴散，萬謙每天會對衛生間進行嚴格的消毒處理。同時，為了減少丟棄垃圾的次數，他換用了大號垃圾袋，垃圾消毒20分鐘后才能棄置。他還會在垃圾袋上寫字，提醒環衛工人：“已消毒，不要觸碰內部。”對于萬謙來說，保護好自己，保護好家人，盡可能避免對他人的影響，這是作為一個普通病人的基本素養。

采訪過程中，萬謙始終語調平穩，條理清晰，一如他微博上的文字，字里行間沒有情緒化的表達，多是實用的細節與冷靜的思考。保證營養、休息，加上輔助藥物防止并發癥感染，以自身抵抗力促成免疫力形成，就是他的抗病要訣。“病了就要相信常識， 對常識不要懷疑，但是對于自己的知識體系，要隨時加以修正。”1月28日，對于萬謙來說是最煎熬的一天。他凌晨開始發高燒，身體有些不聽使喚，但意識是清醒的。退燒后，他相信自己已經度過了最艱難的時期。

體力稍稍恢復后，萬謙開始持續在微博上更新他的抗病過程及心路歷程。“當時最擔心的問題其實是全民的恐慌，這也是我開始發微博的原因。希望大家重視新冠病毒的傳染性，但不用對它過度恐慌。”信息不對等會引發民眾恐慌，生病的人一股腦地涌向醫院，極易引起大規模的交叉感染，導致醫療系統癱瘓，在當時微博上滿屏的求助內容中，萬謙的“自救”故事猶如黑暗中的一束微光，在一定程度上起到了安定人心的作用。

“面對疾病，我們會經歷緊張、憤怒、亢奮乃至絕望。但是不要讓絕望抓住你。只有冷靜和理智，才是讓你從命運的悲劇里逃脫的關鍵。”

“學會理性地保護自己，用最美好的回憶和對生活的熱愛去克服難關。理性的對待、充足的營養和休息、還有來自專業醫生的藥物治療方案，就是你的‘呼神護衛。”

“不要畏懼，不要恐慌。保持理性而科學的態度，是讓人類整體生存下去的唯一途徑。”

2月20日，萬謙的第一次核酸檢測結果呈陰性;2月28日，復查后確認治愈。目前，他們一家還在指定的酒店內隔離。隔離期間，萬謙與同事開了視頻備課會議，參與研究生網絡教學;女兒有上網課、做作業、看動畫片，還做了許多手工。生活，正在一步一步地努力回到正軌。