婚姻中的“運轉比例”

沉年

01生活，一點糖就夠了

前幾天閨蜜過生日，7歲的小女兒要為她買花。兩人去了小區附近的花店，女兒用自己的零花錢買了幾枝玫瑰和一束小雛菊。回家后兩人興致勃勃地剪枝、插瓶，女兒的陪伴和體貼令閨蜜心里美美的。晚飯時閨蜜老公打電話說：“今天我有事，晚飯不能回去吃了，明天再給你補過生日。”閨蜜嘴上說好的，心里卻想：好奇怪呀，我根本就沒盼望你給我過生日好嗎？

到了第二天下午，閨蜜早早做好了晚飯，每個人喜歡吃的菜都好好地擺在餐桌上。閨蜜老公比平時晚回來半小時，回家后便說：“我下午本打算訂一家西餐廳的，沒想到一直到下班我辦公室就沒有斷了人。”閨蜜笑笑，說：“收到，謝謝。”老公摸不著頭腦。閨蜜解釋說：“你這話就算送我的禮物了，話比禮重要。”她老公本來是個靦腆的人，聽她這么說，不太好意思地撓撓頭。事后他才告訴閨蜜，明知道她生日還沒有為她操辦，他真害怕她不高興、賭氣啥的，因為以前她就是個難纏的主兒，誰要是忽視了她，她一定會鬧個沒完。

可是閨蜜跟我說，以前太年輕，覺得能嫁給所愛的又愛自己的人，這本身就是個很隆重的事，只有轟轟烈烈的承諾、表白、重視，才配得上那份不平凡。但是不知從什么時候起，這個印象開始改變了，生活趨于平淡，她覺得那些小安穩、小確幸、小歡喜更能讓美好的心情持續發生作用。它們像糖，白開水喝久了，稍微加入一點，就有了不一樣的滋味。

這簡直是莫大的智慧。想起白巖松說過這樣一句話：人生5%的過程是快樂，5%是痛苦，90%是平淡。痛苦的人善于把90%的平淡變成痛苦，快樂的人善于把90%的平淡變成快樂。真是一語道破人如何才能獲得幸福的“天機”。

02不在90%的平淡里，自找苦吃

常言道：“人生不如意事十之八九。”即便那些小小的幸福可以讓美好的心情更持久，那些十之八九的不如意呢？會不會蓋過或阻斷那十之二三的快樂？那也許要看你善于把90%的平淡變成痛苦還是快樂。

小晴嫁了一位“鳳凰男”博士老公，起初幾年倒還過得順風順水，后來隨著博士老公的科研事業發展壯大，他們家的收入也是水漲船高，煩惱就來了。小晴老公有一個姐姐和一個妹妹都生活在農村，今天姐姐家的孩子要接受更好的教育，明天妹妹家又要蓋房，后天公婆的身體又出毛病了，這些花費都是小晴老公在承擔。小晴就特別不滿意，吵得家里雞犬不寧。后來她想了一個很極端的辦法，在42歲高齡上又生了一個孩子，以為有這個孩子“補缺”，她老公就不再把家里的錢拿出去給姐妹和父母了。

誰知老公的想法是孩子還小，稍微給孩子存點錢夠用就好了，父母家的事他還是該怎么管就怎么管。另外由于小晴的年紀稍大，身體素質跟不上，帶孩子就有些吃力，她心里經常充滿著怨氣，覺得是老公導致了她現在困難的生活。一旦有任何不快，她都會將原因歸結到“老公不顧家”這件事情上來，繼而大發脾氣，甚至歇斯底里，弄得兩個孩子也戰戰兢兢。

其實外人都能夠看明白，小晴老公拿去照顧父母和姐妹的那部分錢只是他收入的很少一部分，并不影響自己家庭的正常運轉。但小晴在意的是，老公的底限不是自己的底限，換句話說，假如她可以改變老公的底限，她就滿意了。但現實證明這是不可能的，因此小晴就無休止地陷入了“改變他人而不能”的挫敗和憤怒中，致使自己的生活變成了燃爆現場。

另外一個事例來自于蘭蘭，她是我表妹的一位朋友，偶爾向我咨詢一些婚姻中的問題。前段時間她無意中在她老公的手機上看見有陌生女人發的微信，問“你什么時候可以過來”，她便認為他出軌了。我問她：“你有證據嗎？”她說沒有，自己就是看到了那條微信，質問他，他說那就是一個歌廳的客戶經理，隔段時間就會發消息催促她的客戶們過去消費、辦卡什么的，這是很正常的。

我又問：“你信嗎？”她久久不說話。兩個小時后她給我發了許多條語音，言語間全是憤怒。但她的憤怒不是針對老公，而是針對自己的媽媽。原來蘭蘭在看到那條微信之后非常震驚，慌亂之下首先想到的是給媽媽打電話。媽媽很生氣地責問她：“他說什么你就信嗎？男人哪有承認自己出軌的？這個事你得時刻不停地逼問他，他才會對你講真話。”她本來覺得自己沒有證據，老公的說法也很誠懇，之前他也沒有發生過這樣的惡劣行徑。她想要不事情就這么算了，可是媽媽的話讓她覺得自己很糟糕。我又問她：“你想干什么呢？”

蘭蘭真是聰慧的女人，從那以后她再沒給我發過微信。直到有天我逛街偶遇她，問起令她糟心的那件事，她說：“都過去了。”蘭蘭說，她不想離婚，老公也不想離婚，既然這樣，追問他到底有沒有出軌有什么意義呢？有證據就擺證據，沒有證據就只能選擇相信他。相信是真的信，而不是一邊說相信一邊疑神疑鬼。這是不給自己添堵，也不給生活添苦的唯一可行的辦法，畢竟婚姻中不是只有出軌這一件事值得探究。

蘭蘭的聰慧在于，她在面對出軌這種婚姻中比較大的事情時，并沒有把它當成過不去的困難，她的做法（選擇相信）是為她的目標（維護親密關系）服務的，然后她的生活才沒有因吵鬧和憤怒而變得痛苦。

03平凡歲月中，見生命質感

婚姻不總是時刻充滿了密集的快樂、激情和撲天蓋地的幸福，也不必然總是處在痛苦、糾纏和悲傷中。正常的婚姻是5%的快樂、5%的痛苦加90%的平淡之組合，大部分的瑣碎日常拼湊出的平淡中，點綴著一些小快樂和總會過去的小坎坷。按照這個良性比例運轉的婚姻才能夠美滿和長久。

生活中的大喜大悲都是極少數，且它們都與現實有關，比如個人取得了什么成就，實現了什么愿望，連帶著看對方也親切可愛起來;再比如身邊人或自己患了什么重病，或面對重大分離，這的確會造成痛苦，但這些都是能夠看得見、意識得到的，投入精力集中去解決，痛苦就不會無休止。

反倒是大喜大悲中間的過渡地帶，那些90%的平凡歲月，更容易讓人在幻想中滋生痛苦。那些痛苦包括對美好生活的期待落空造成的失望，包括浸于痛苦才能感知到自我存在的沉迷，也包括認知錯位導致的偏激和不公感。

是的，大多數人的痛苦只是痛苦的情緒造成的，而不是現實造成的。假如我們擁有平和的心態，善于發現平凡的積極閃光面，那么生活也變得有滋味起來。同時，現世安穩的經驗也告訴我們，坎坷不是常態，因此不必癡迷那些難耐和痛苦，它們終究會過去。

我們都應該學會將眼光放得長遠一點，想想正在遭受的這些痛苦，如果放在幾年、幾十年后還算不算得上痛苦;想想正在經歷的這些小歡喜，如果不仔細體會和回味，待日積月累是不是就流失掉了許多幸福感。

看淡痛苦、回味幸福，這是深諳婚姻的良性運轉比例之后，自然誕生的看待事物的內在法則。有了這個法則的保駕護航，那些人生中大多數的平淡歲月將會變得熠熠生輝，我們也將因此成為快樂的人。