用心設計，有備無患

施平蓉

〔摘要〕盡管近年來心理健康教育日益受到國家層面和社會各界的重視與關注，但是當前我國的心理健康教育仍處在探索階段，因此不少心理教師對如何備好一節小學心理輔導活動課還存在一些困惑。本文擬從“注意力棋盤”活動課的備課經驗出發，通過同一主題的一節課的二次備課經驗梳理和課堂效果對比，并結合我多年的教學實踐心得體會，從而發現小學心理輔導活動課備課中可能存在的問題，即一方面缺乏科學嚴謹的理論分析，另一方面教學環節東拼西湊，缺乏體系性。針對上述問題，對如何備好一節小學心理輔導活動課我提出以下三條經驗：一是尋找理論支撐，二是進行線索梳理，三是學會資源整合。

〔關鍵詞〕注意力;心理輔導活動課;備課經驗

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）13-0021-03

隨著社會的發展和教育的改革，心理健康教育正在興起，不少地區將心理健康教育課程納入基礎教育課程體系。然而，不可否認的是我國的心理健康教育仍處在探索階段，尚未迎來它的黃金時代。許多心理教師在進行心理健康教育的過程中，依舊會有摸著石頭過河的感覺，且不說對學生的心理輔導等其他工作，單單就如何備好一節心理輔導活動課，就存在不少困惑。我雖也是其中一員，但經過多年的教學實踐，尤其是在指導老師的指點下備出“注意力棋盤”一課并且取得較好的課堂效果之后，對小學心理輔導活動課備課中可能存在的問題有了更加清晰的認識，并由此對如何備好一節小學心理輔導活動課總結了一些經驗。

一、教學設計介紹

“注意力棋盤”一課起初并非該名稱，而是被命名為“注意加油站”。為了方便后續的理解，現先將兩節課的教學設計進行對比介紹。

“注意加油站”一課的設計如下——

一、游戲導入：聲東擊西，即要求學生按照老師的指令做相反的動作，比如當老師說“抬起頭”時，所有學生要“低下頭”;二、感悟交流：奕秋教棋，通過故事的講述，引出“我們在做事情時需要集中注意力”“如果不集中注意力會怎么樣”等相關問題來交流、討論;三、分組比賽：看誰看得快，各小組學生根據所在的座位順序報數，教師出示簡單的計算題，當學生遇到答案和自己報的數一致時，馬上起立搶答;四、實踐體驗：注意集訓營，訓練方法分別是拍手法（要求學生聽到動物的名稱時，拍一下手——大熊貓、豆角、喜鵲……）、劃字法（分別要求學生劃去表中的某個數字、單數等）、廣播法（請一人上臺當主播，其他同學跟著念）;五、升華總結，通過觀看視頻《看不見的大猩猩》，啟發學生去思考在平時的學習生活中什么才是最值得去集中注意力的。

“注意力棋盤”一課的設計如下——

一、課前游戲：聲東擊西，活躍課堂氣氛并順勢組織教學;二、故事導入：奕秋教圍棋，將原故事細化，引出“大棋”“小棋”兩位人物，并揭示課題;三、分享交流：小棋的煩惱，以“小棋”的口吻來詢問“做什么事情需要集中注意力”“如果不集中注意力會怎樣”“有什么集中注意力的好方法”等問題;四、小組討論：錦囊與妙計，教師分發“大棋”的棋盤訓練表，學生根據表格討論可以采用的注意力訓練方法;五、實踐體驗：注意力訓練，出示并演練“大棋”的三種訓練方法：數字劃消法（劃去表中的某個數字或單數等）、舒爾特方格法（按順序數出1—25）、一致拍手法（當聽到的數字和棋盤訓練表上標記的數字一致時，請拍手），隨后再演練一種學生自創的方法，并請學生為之命名;六、結束課堂：交流與總結，詢問學生學到什么方法，最喜歡哪種方法，鼓勵學生有意識地訓練自己的注意力。

二、備課中存在的問題

“注意加油站”“注意力棋盤”這兩節課，僅就課題的名稱而言，二者不分伯仲;但就兩節課的活動設計而言，二者高下立判。原因在于“注意加油站”是我在初為人師的第二年備的一堂課，彼時我對于如何備好一堂心理課的認識尚較為淺薄，因此犯了如下兩個錯誤。

（一）缺乏科學嚴謹的理論分析

有些心理教師也許會和我之前的備課習慣一樣，在確定上課的主題之后，第一反應就是去想對應的課堂活動，或者當中的具體環節和操作。至于備出來的課對不對、好不好，更多的是憑直覺去判斷，而沒有尋找具體的理論來支撐。

以“注意加油站”為例，我當時在寫教學設計時，也有所謂的“設計理念”一項。但此“設計理念”非彼“設計理念”，它的存在，更多地是一種教案格式的要求，所寫的內容是基于我個人的主觀臆斷，而非有意識的理論分析、論證之結果等。對上課主題、主題背后的理論認識不足，不可避免地引發了我犯下的第二個錯誤。

（二）教學環節東拼西湊，缺乏體系性

當今社會，信息網絡十分發達，老師們在備課時也就有了更多的資源可以查找、利用。我起初在備課時喜歡在網絡上搜索或在書籍上尋找相關主題的教案，期待從別人的教案中找到容易操作并且契合學生實際情況的活動。這邊借用一點，那邊參考一些，并經過整理與加工，最后東拼西湊就變成了一堂缺乏體系性的新課。坦誠地說，這就是“注意加油站”一課的誕生過程。

在“注意加油站”一課中，導入是游戲“聲東擊西”，要求學生按照老師的口令做相反的動作。之所以用這個游戲作為導入，是因為我看到這個游戲覺得學生會喜歡，并且玩游戲時也需要一定的注意力，由此可以順便引出課題。接下來的環節是故事講述《奕秋教棋》，如此設計是因為看到有其他老師通過講述《小貓釣魚》的故事來和學生說明集中注意力的重要性，但又擔心《小貓釣魚》的故事對學生來說太熟悉，調動不起他們的興趣，故而換成《奕秋教棋》。隨后的注意力比賽環節，是上課時讓學生們特別興奮和喜歡的環節，也是我在整節課設計中比較花心思的環節。但幾年過去了，現在當我重新上到這節課這一環節時，卻找不到說服自己應該如此設計這一環節的理由，更多的感覺是為了玩而玩，和課題的目標有所脫節。而本節課的重點環節“注意集訓營”，旨在教給學生三種注意力訓練的方法：拍手法、劃字法、廣播法，除了劃字法有在借鑒的基礎上加以延伸以外，其他兩種都是參考網絡上搜索到的方法。最后的總結是播放視頻《看不見的大猩猩》，這源于我個人對這個視頻的喜愛，想用在末尾做一個升華總結，但卻沒有考慮是否與教學目標相契合。

三、備課經驗總結

就是這樣一節課，在當時看自我感覺還不錯，但若干年后再重新拿來授課，卻找不到當時的滿意感，總覺得與自己的想象不符，有些地方不對勁，這也就促使我不得不做出積極的改變。

（一）尋找理論支撐

面對一個上課的主題，立馬就去思考適用的課堂活動，這種做法不一定不好，起碼它可以幫助我們很高效地架構出一節課的框架。但在此之前，更值得一試的做法是：先界定主題的概念、具體涵義，確定好自己在這堂課上要聚焦的點是什么，主要的教學目標是什么，要傳遞給學生什么信息，學生的年齡特征能否接受，是否有理論基礎可以加以支撐，等等。這樣一來，備出來的課就會更加嚴謹、細致，具有針對性。

我在備“注意力棋盤”一課時，率先做的事情是查閱心理學相關書籍，確定注意力的含義，明確在這堂課中我想讓學生學到的東西，即掌握幾種注意力訓練的方法，并根據學生的年齡特征和接受程度來進行調整。俗話說得好：“磨刀不誤砍柴工。”經過細致的理論分析，我對教學主題有了更清晰的認識，在設計具體的課堂活動時心里也就多了一桿秤。

（二）進行線索梳理

一節好的心理課教學設計，也許會有不同的表現形式，但絕不可能是雜亂無章的。在備課的過程中，及時梳理備課線索是必要的。具體做法有：

1.明確教學重點

要想梳理好上課的線索，必須先明確教學的重點。只有知道自己通過這節課想讓學生重點掌握什么知識或能力，才能確定活動環節如何設置最為適宜，畢竟活動環節就是為教學重點服務的。在“注意力棋盤”一課中，我的教學重點在于讓學生掌握幾種注意力訓練的方法，因此整節課的設計重點也在于如何引導學生掌握注意力訓練方法的部分。

2.理清授課的大致思路

一節心理健康教育課一般歷經初始階段、轉換階段、工作階段、結束階段四階段[1]。對照這個歷程，我們可以大致知道按什么樣的流程來備一節心理輔導活動課。工作階段經常是呈現教學重點的階段，在教學重點確定之后，我們還需要思考的是：是否存在次重點，或者還有什么想傳遞給學生的，由此可以慢慢理清一堂課大致的授課思路。如果仍然沒有頭緒，還有一種方法可以幫到我們，即從“是什么”，到“為什么”，再到“怎么辦”。“注意力棋盤”也是在這樣的授課思路之下催生出來的，其中由于“注意力是什么”和教學目標關系不大，且偏向理論闡釋，不適合小學的心理課堂，故舍去。本節課主要圍繞“為什么要集中注意力”和“怎樣集中注意力”兩方面來展開，因此保留了原先“注意加油站”中故事講述和方法演練的環節。

3.創設情境，找出故事主線

根據多年的教學經驗，我發現在小學心理輔導活動課堂上，有一種極易調動學生的興趣并且深受學生們喜歡的方法，即情境教學法。所以在備課時如果沒有頭緒，不妨試試以創設情境、故事的方式來進行教學設計。

“注意力棋盤”一課，先是以故事《奕秋教棋》作為導入，并以此為基礎進行情境創設。接下來用故事里人物、注意力不集中的“小棋”的口吻，講述注意力不集中的煩惱，提出與注意力相關的問題，讓學生分析其中的利害，從中了解集中注意力的重要性。然后，通過另一個注意力集中的故事人物“大棋”，出示棋盤訓練表，讓學生們在教師給方法之前，圍繞棋盤訓練表展開討論，發揮主觀能動性和團隊的力量，得出可能可以利用的方法。緊接著，在“大棋”的指引下，讓學生通過課堂演練的方式，利用棋盤訓練表，切實掌握幾種注意力訓練的方法。最后，通過對本節課所學習到的注意力訓練方法的回顧，對整堂課進行總結。

以創設情境、按故事主線推進的方式來設計課堂活動，一來使整堂課的結構更具統一性、活動流程變得更加順暢，二來在實際教學中會讓學生更有沉浸感，更容易獲得“心流”的體驗，實現教學目標。

（三）學會資源整合

由于心理健康教育課程是一個地方性課程，沒有國家統一規定的教材和課程標準。這雖然會帶來些許迷茫和不確定性，但與此同時也留給了心理教師們很大的自由發揮空間，來實踐自己對心理教學的認知，展現自己的教學風格和特色等。這就要求心理教師們腹中有墨，平時有較多的積累，同時能合理利用或整合搜集到的資源，使之更好地為課堂活動服務。具體途徑有：

1.從參考借鑒中獲取靈感

一個人的力量比較有限，在備課的過程中可能會陷入思想的瓶頸，思考不出合適的課堂活動。此時，我們可以試著從其他老師的活動設計中獲得靈感。但如前所述，我不贊同一味地照搬照抄、粗糙加工，因為一個設計得再完美的課堂活動，都有可能和自己的教學風格不相符，或者與生情不匹配。多點自己的思考，加以調整和改進，才是正確的做法。

2.留意周邊可利用的資源

“注意力棋盤”一課，之所以會用“棋”來貫穿整節課，一來受到故事《奕秋教棋》的啟發，二來則是因為棋類三項是我校的特色，被納入校本課程中，所以學生們對棋盤都是熟悉的。利用這一特點，我將“注意加油站”中劃字法用到的表格，設計成“注意力棋盤”中的棋盤訓練表。因此，要多留意周邊可加以利用的資源，讓自己的教學設計更接地氣、更符合學生的實際情況。

3.整合素材，自成一體

無論是原先的“注意加油站”，還是現在的“注意力棋盤”，兩節課的重點都在于集中注意力方法的演練，但兩節課的方法演練在設計上卻完全不同。不同于“注意加油站”里零散的方法介紹，“注意力棋盤”中的方法演練全部圍繞著一張棋盤訓練表進行，將幾種原本沒有什么聯系的訓練方法整合到一起，變得更加系統。

正如《書》曰：“思則有備，有備而無患。”有了備課時用心的設計，一節好的心理輔導活動課就已經成功了一半。

注：本文系福建省教育科學“十三五”規劃2019年度立項課題“以團體動力學視角構建積極心理深度教研模式的行動研究”（課題編號：FJJKCG19-150）的階段研究成果。

參考文獻

[1]鐘志農.心理輔導活動課操作實務[M].寧波：寧波出版社，2007.

（作者單位：福建省泉州師范學院附屬小學，泉州，362000）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝