戰勝疫情，“心理口罩”不可少

新聞事件：為做好防控疫情的社會心理服務工作，國家衛健委疾病預防控制局不久前發出《關于設立應對疫情心理援助熱線的通知》，要求各地在原有心理援助熱線的基礎上設立應對疫情心理援助熱線，向公眾提供心理支持、心理疏導等服務，預防與減輕疫情所致的心理困頓，防范心理壓力引發的極端事件。

患者、醫務人員、相關服務保障人員是目前心理問題出現較為集中的三類人群。新冠肺炎患者在經受疾病考驗的同時，擔心、憂慮甚至自責、后悔等情緒給他們帶來了極大的精神壓力;正奮戰在一線的醫務人員也是急需心理支持的人，他們從事著高強度的工作，關心病人的生命安全，更要承受著感染高風險帶來的焦慮和不安;而為了抗擊疫情奮戰在一線的管理、安全保障、后勤服務人員等，也處在高危和高壓的狀態下。

這些人群的負面情緒若不能得到及時的消除，就很容易成為不確定性的風險。但目前而言，我國面對突發公共事件或者重大災難的心理干預依然存在缺陷，主要表現為整個社會重視程度不夠，相應的保障體系十分薄弱，專業化的機構和人員數量不足，在心理危機干預方面也有許多空白和盲區。

事實上，在重大突發疫情中，往往有兩個疫區，一個在現實中，一個在心理上。疫情所造成的身體傷害是顯性的，心理傷害則更加隱性，也很容易被群體所忽略。但因為疫情而帶來的公眾心理應激反應，本身也應該成為疫情防控的內容，甚至決定疫情防控的成敗。

因此，我們應該舉全社會之力高度重視，加強對有需要的人進行心理疏導，切實提升抗擊疫情的合力。我們欣喜地看到，目前已經有精神科醫生、臨床心理學工作者、社會工作者開始進行此項工作;各地更是有不少精神科醫生編隊進入了醫療隊前往疫區;全國各大相關的學會、學術機構都在后方努力地為“前線”的醫生想辦法，同時也在為更廣大的人群提供心理咨詢。

這是另一個“疫區”的戰斗，只有給我們的內心戴上“口罩”，才能取得這場戰役的勝利。在這場戰役中，對于一線醫生，需要及時跟蹤其心理狀態，開展心理咨詢和疏導，讓他們消除心理壓力、輕裝上陣。對患者而言，保持樂觀與自信是提高抵抗力的前提，也是積極配合治療，并實現早日康復的基礎。對普通市民而言，要正視自己的情緒變化，合理宣泄，保持健康良好的生活規律，不要讓“疫情焦慮癥”影響我們的抵抗力和戰斗力。

盡管此刻我們每個人的內心都在經受考驗，但要相信人的心理是有彈性的，壓扁了還可以再跳起來。希望大多數人都能在這一過程中得到錘煉，并且依然可以用積極的情感面對生活，不斷體會愛的意義、增強愛的能力。而這本身就是一種強大的免疫力，也會成為抗擊疫情的強大力量。（本刊綜合）