體商的界定、特征與影響因素

李亮宇

摘 要 體商是推進健康中國建設的助力。本文認為體商是指通過外界影響下自身體質特征和運動特長的了解和重視，進而形成的自主提升身體狀態的能力。隨后文中指出體商具有主動性和易受環境影響的特征，并在隨后分析了體商培養中主要的影響因素。

關鍵詞 體商 體商培養 特征

中圖分類號：F830.9文獻標識碼：A

0引言

當今人才的競爭不再僅僅是智商和情商的競爭，還需要體商。體商是反應個人對自身健康認知程度和重視程度的參數，而擁有一個良好的身體是個人成就和社會發展的基本保障?！丁敖】抵袊?030”規劃綱要》就指出：推進健康中國建設，是全面提升中華民族健康素質、實現人民健康與經濟社會協調發展的國家戰略。而首當其沖的就是提高學生的體質。

重視體商是保證教育質量的前提，有學者就指出長期缺乏體商培養會影響學生學習文化課的效率，學生會產生“玩”的想法（仲彬，2015）。很多學者都意識到了體商培養的重要性，早在2000多年前的孔子就認為文武不可偏廢，古希臘學者亞里士多德提倡終生鍛煉，并把鍛煉體格作為人生發展的首要任務。近年來，王宗平教授等學者認為優先注重身體鍛煉比過早開發智商和情商更有利于學生未來的發展。（李井海，2015）

國家高度重視體商培養，教育部于2014年和2016年發布和修訂《國家學生體質健康標準》，鼓勵學生積極參加體育鍛煉，養成良好的運動習慣。全國各地對于高校學生的身體鍛煉和體商培養提供了很多設施和措施的便利。然而根據每隔五年的教育統計監測數據表明高校學生的體質在持續下降（張紅兵、王宗平，2015）。甚至有的發達地區也超過五成的高校學生覺得感覺學習和生活中體力與精神“不充沛”甚至“很不充沛”（牛愛軍、王瑞春，2017） 。其中學生體質下降的重要原因是社會和學校存在追求升學率忽視體育的傾向，學生參加休息和鍛煉時間嚴重不足，學生體育活動難以保證。甚至僅有的體育課也被當作考核任務，學生的運動意識和運動興趣被嚴重抑制。而這帶來的影響除了體質下降，更重要的是狹隘的運動意識使得高職學生在注重發展自身優勢時忽視了體育精神培養將難以養成練好的體育習慣和興趣。（唐晶晶，2018）這種情況使得學生即使沒有了升學壓力以后也無法更多的意愿投入體育鍛煉。在此背景下，喚醒學生的運動意識和運動興趣就變得尤為重要，而這離不開體商培養。

1體商的界定與區分

學者們對于體商有不同的理解，甚至產生了分歧。最早的時候體商僅僅是身體素質的測評標準。在1997年，熊有正在《中國運動醫學雜志》發表《體商》一文，他將體商用于中老年身體健康檢測，并在文中體商提出了檢測的標準。但此時是體商僅僅是靜態視角下對個人身體素質某一特定時刻狀態的描述。隨后的研究拓展了體商的概念范疇，即體商基于受眾的主觀性。邁克爾·羅伊森在2005年出版《You： The Owner's Manual》對體商BQ提出自己的理解：身體商數（body quotient），也就是你對自己身體健康的了解程度。在該書的翻譯者邱海波教授看來，體商代表生理年齡與法定年齡的比較關系。這點與智商（IQ）和情商（EQ）有相似之處，那就是它們都是揭示個人在某方面（智力、情緒、身體）實際狀態。學者們也意識到體商不簡單等同于身體素質，它還包括體能、身體的安全和正確的身體意識。其中有的國內學者就認為體商即“身體商數”，可稱為“身體智能”，是指一個人的活動、運動、體力勞動能力和質量的量化標準，以及對體育鍛煉的熱心程度和運動能力。（唐晶晶，2018）美國的艾布拉姆斯博士在此基礎上進行了分維，她將體商劃分為身體的自我感知與自我調節的智慧與能力。其中自我感知是對自己身體狀態的了解程度，而自我調節是通過自己努力下身體狀態的改善程度。前者可以理解成為一種認知能力，對于自己身體特征的了解和對于相關的知識的認知程度。一方面要能夠了解自己的身體是屬于哪種體質，適合什么運動方式;另一方面要掌握針對這些運動的規律和活動細則等;后者強調的是持續努力調節的韌性，它取決于重視改善身體狀態的程度。由于體商受到人主觀性的影響，環境對人的影響也自然體現到體商中來，在青少年體商培養研究中就有作者曾提到教師鼓勵開展戶外的體商類群體游戲對于少兒的體商培養具有正面意義。所以本文認為體商更多強調后天的學習和努力，并不是先天決定的。綜上所述，本文認為，體商是指在外界影響下對自身體質特征和運動的了解和重視而形成的自主提升身體狀態的能力。需要注意的是，盡管身體狀態的量化指標可以作為體商的靜態標準，但僅僅某一時刻的量化指標并不能體現重視程度和認知程度，通常我們更強調心理上健康狀態提升，更多是將量化指標用于被試自身前后的比較。

盡管研究者對于身體健康的關注一直持續著，但體商的研究文獻數量并沒有出現井噴，且研究也缺乏連續性。除了體商的概念缺乏精確地界定，也沒有與相似概念如“動商”“健商”等概念進行區分。動商的概念是南京理工大學的王宗平教授及多位專家學者于2012年提出的。王宗平教授認為動商是人們克服自身和客觀事物進行運動的能力，內容主要包括： 運動素質、運動意識、運動意志、運動機能。在王宗平教授看來，動商包含了運動天賦和運動潛能，更多強調個人在克服運動困難上的潛能和主觀能力性。而健商指個人或一個區域的居民所具有的健康意識、健康知識和健康能力水平的反映。健商主要由自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態和生活技能五部分來評價。兩者與體商一樣，都是關注個體身體特征。所以有些研究內容是互補的，比如對身體特征的關注。

但是體商除了對于自身的認知以外，還強調與周邊環境之間的聯系，所以有學者認為動商屬于體商范疇（席傳浩，2017）。不過本文認為最大區別是動商有強調運動天賦（如運動能力、運動機能等），這個來自于先天，作為評價標準更適用于專業體育人士，體商強調的是對于體育的熱心程度和了解程度，這個是后天可以學習的。而體商和健商也有學者認為是從屬的關系，宋為民就認為體商屬于健商中的一部分，認為都是來評判個體所處環境和個人行為因素對健康的影響和作用趨勢。但本文認為健商的基礎是健康，在此的基礎上健商涉及了運動學、食物學和醫學，它更強調個人如何利用外界來維持自身健康。而體商的基礎是運動意愿，它強調通過環境和教育來影響個人的運用意愿，這里面更多涉及了運動學和教育學。兩者之間還是有區別的。

2體商的特征

體商是全面提升中華民族健康素質、實現人民健康與經濟社會協調發展的基礎?；谶@個原因，很多學者由表及里不斷深入對體商的研究，從靜態的節點研究向動態的持續發展研究轉變。早期體商研究主要是參與運動的狀況和能力水平，不斷有學者提出體商的測評體系，如美國學者邁哈邁特（2006）在《YOU：身體使用手冊》設計了50個提項的量表，廣州醫學院第二附屬醫院的熊有正（1997）將體商分為十項，分別是力量、速度、耐力、速度耐力、平衡力、定向能力、柔韌性、協調性、靈活性和適應性。但隨著研究的深入，研究發現參與者體商的區別更多在于參與者主觀上對于體育鍛煉的重視程度和認知程度。這是由于體商具有主觀性和受環境影響的特征。

體商具有易受環境影響的特征。昆明學院體育學院的曹艷，舒亞鈴等人以昆明市外來務工人員子女為研究對象來觀察體商培養的情況，更直觀發現很多務工子女體商相對于智商偏低，這個原因主要是兩個方面，一是原生家庭缺乏體商培養意識，父母常年在外工作，回家自身就很少參與鍛煉;另一方面是學校和周圍環境缺乏引導和教育，很多學校強調多補習文化課甚至擠占體育課時間，導致學生容易忽略體育鍛煉。而西華師范大學體育學院的席傳浩（2016）在研究匱乏體育文化的鄉村青少年體商培養情況時就發現很多的兒童有鍛煉身體的想法，但是沒有相關的設施，更有甚者被告知鍛煉身體是浪費時間，要孩子更多時間學習理論課程，這都是外部環境造成對體商的忽視，最終導致鄉域青少年體商存在局部差異下的整體水平不足。

體商具有主觀性的特征。深圳對于高校學生的身體鍛煉和體商培養提供了很多便利。以深圳信息職業技術學院為例，2011年的深圳世界大運會投放使用54個體育場館，其中之前建成的場館22個，翻新改造10個，新建22個，為此深圳投入了63889 萬美元用于所有新場館的建設和現有場館的維修改造，并投資1.2億美元建設大運村。而大運會后，大運村直接交付深圳信息職業技術學院使用，提高了深圳信息職業技術學院的體育設施水平。下表為深圳信息職業技術學院的場地設施情況（張成龍，2012）。

表1：深圳信息職業技術學院的場地設施詳表

但是根據在牛愛軍博士2017年的調研中發現，深圳信息職業技術有超過一半的學生感覺在這個學期的學習和生活中體力與精神“不充沛”甚至“很不充沛”。超過80%的學生感覺本學期的身心狀態已經影響到了學習和生活的質量。究其原因，體商具有主觀性的特征，很多學生如果自主鍛煉的積極性不高，寧愿在宿舍打電腦游戲也不愿意出來參加運動，即使配套設施完備，也無法提高身體素質。

3體商培養的影響因素

很多學者關注體商培養，主要是如何提升受眾對于體育鍛煉以及身體特征的認知程度和重視程度。因為相比體商的測量而言，如何培養體商更為重要，沒有體商的培養，其他與體商相關的內容都無從談起。對于很多參與者尤其是青年人而言，培養體商也是體育鍛煉的第一步。很多學者討論了體商培養的問題，張松和杜建平（2017）就考慮航海類專業學生體商的培養是在惡劣工作環境中順利完成任務的保障。席傳浩（2016）認為鄉域青少年應該在提高和改善運動能力和體育精神文化方面采取合理有效的對策。本文認為相對于對策結果，找出影響的原因更加重要，并在此研究基礎上提煉了以下影響因素：

（1）良好的體商培養環境。由于體育運動往往是群體活動，所以體商培養的同時需要接納參與者的寬松環境。另一方面家人也需要多鼓勵他參與，在美國父母會特別鼓勵孩子結交更多愛運動、體能好的小伙伴，以便在后者的帶動下提高其參與鍛煉的主動性和積極性。

（2）合適的硬件設施。參與者應該選擇符合自身體質特征的運動項目進行了解和參與。適合的運動項目能延長參與者的運動壽命，受基因的限制，每個人在身體形態、機能上都存在差異，找到適合的項目能更保護參與者的身體。而選擇項目的前提就是擁有與之匹配的硬件設施，如游泳需要游泳池、籃球需要籃球架等。

（3）全面及時的體商信息反饋。體商培養最重要的方面是了解體育知識和熱愛體育樹立體育精神。但是參與者的年齡適合培養某些運動的時間并不長，如羽毛球的最佳培養時間是6-8歲，如果作為運動員培養4.5-6歲就得開始。另一方面參與者對于一個項目的熱愛程度是會隨著時間減退，如果是入行初期則時間更短。所以從這個角度來講，體商信息必須具有時效性，而且為了加深對于運動項目的了解，全面性也是信息必備的。

現在隨著互聯網+體育的發展，網絡提升了體商信息反饋的全面性和及時性。尤其是目前雨后春筍般的體育網絡社群更加給參與者提供了寬松的環境，甚至很多社群內會員相互打氣和監督，提升了體商培養的效果。

基金項目：2018年度廣東省普通高校重點科研平臺和科研項目暨青年創新人才類項目（人文社科類）“在校大學生體商培養過程中網絡社群的作用機理研究”（批準號：2018GWQNCX144）;2018年度深圳市教育科學規劃課題“網絡社群對高職學生體商培養的影響及應用研究”（編號：ybfz18275）2018年度深圳信息職業技術學院校級科研培育項目“基于網絡社群的高職學生體商培養機理的實證研究”（編號：TS201801）。

參考文獻

[1] 仲彬，王宗平.“動商”的儒家理論意蘊[J].南京理工大學學報（社會科學版），2017（06）：40-43+88.

[2] 李井海.動商的社會學意義[J].運動，2018（08）：94+128-129.

[3] 張紅兵，王宗平.動商與其他智能商數學說的比較與辨析[J].南京理工大學學報（社會科學版），2015（02）：15-20.

[4] 牛愛軍，王瑞春.體商的思想基礎與功能價值研究——以深圳信息職業技術學院為例[J]. 深圳信息職業技術學院學報，2017，15（04）：1-6.