武漢大學記憶協會：重拾記憶的藝術

文/任平生

武漢大學記憶協會

《辭海》中對記憶的定義是：“人腦對經驗過的事物的識記、保持、再現或再認。”可見，記憶不是簡單的死記硬背，而是不斷地刺激和重復在大腦中留存的印象，分為“記”和“憶”兩個部分。世界記憶錦標賽創始人托尼·博贊說過，“記憶是一種已經被人遺忘的藝術。”在武漢大學記憶協會，能讓你重拾記憶的藝術。下面就讓我們一探傳說中的武漢大學記憶協會吧！

武漢大學記憶協會創立于2007年，是國內高校中率先致力于記憶以及全腦潛能開發的大學生社團，協會已經形成一套完整的學習課程，通過科學的訓練體系，開發會員利用右腦圖像記法快速牢記數字、中文、英語等信息。這里是世界記憶大師的搖籃，華中高校記憶聯盟的核心，被記憶界譽為“世界記憶的中心”，曾獲得“湖北省優秀學生社團”“武漢大學最具特色社團”“武漢大學十佳社團”“湖北省高校大學生優秀社團標兵”等榮譽稱號。迄今為止，武漢大學記憶協會已經走出了21位世界記憶大師、4位世界記憶總冠軍，記憶大師密集程度堪稱世界之最。

武漢大學記憶協會的管理架構非常完備，共有6大部門，分別是：表演隊、研發部、秘書處、宣傳部、活動部和外聯部。其中，表演隊和研發部是協會的兩大核心部門。表演隊作為國內高水平的腦力競技戰隊，在競技方面，參加有“腦力奧運”之稱的世界記憶錦標賽，為協會和國家爭取榮譽；同時進一步探索更好的記憶技法，例如編碼、拆分方法、連接方法、虛擬記憶宮殿等；在表演方面，會員在觀眾面前進行記憶法的表演，展現記憶法的魅力。經典的表演項目包括記憶隨機數字、快速撲克記憶、人名頭像記憶、點背《道德經》、萬年歷、3D眼等。

研發部作為協會繼往開來的拓新者，在實用領域進行研發，并在校內推廣。至今研發過的較大項目包括英文單詞記憶、古詩文記憶、英語聽力筆記、思維導圖，小應用包括魔方盲擰公式的記憶、樂器的鍵位和弦名的記憶等。在書籍出版領域，目前已出版《像記漢字一樣記單詞》《圖憶道德經》等書籍，在協會內使用，反響良好。

除了完備科學的管理架構，協會還有全腦記憶法課堂、思維導圖“30天精進”計劃、“龍憶江城”記憶精英特訓營、世界記憶錦標賽等品牌活動。

全腦記憶法課堂

經過不斷完善，協會自主研發出了一套全腦記憶法的實用課程，每周日下午對全體會員進行大班教學與訓練。課程內容包括：記憶的基本原理、數字記憶、英文單詞記憶、文章記憶、人名頭像記憶、思維導圖等。

思維導圖“30天精進”計劃

圖為協會會員馬曉丹繪制的思維導圖

“30天精進”是協會2017年推出的活動。通過30天內每天繪制一張思維導圖并打卡的形式，讓大家在實戰中提高技法和心法的水平，并養成使用思維導圖的好習慣，期間有導師對同學進行輔導。30天后，更有妙處橫生的思維導圖沙龍和頒獎儀式。

“龍憶江城”記憶精英特訓營

每年暑假開營，為期21天。特訓營是協會培養世界記憶大師，傳承技術的核心活動之一，其定位是培養卓越的競技記憶選手。營員將在世界記憶錦標賽上與各國頂尖選手一決高下。事實上，幾乎所有來自武漢大學的記憶大師的突飛猛進都得益于特訓營。集訓上課的內容包括：記憶基礎知識講解、中文信息記憶、英文信息記憶、數字記憶特訓、撲克訓練。

世界記憶錦標賽

世界記憶錦標賽于1991年發起，是世界上最高級別的記憶力賽事。它頒發國際認可并世界通用的“世界記憶大師”證書，而且大賽的世界紀錄直接記入吉尼斯紀錄而無需審核。協會每年都會鼓勵并組織成員參賽，在歷年世界記憶錦標賽上戰績輝煌。

2011年，東尼·博贊為李威頒發冠軍獎杯

武漢大學記憶協會會員，2011年世界記憶錦標賽冠軍李威說：“盡管我被老師稱為‘記憶天才’，但我接觸過的世界記憶大師并不具備驚人的天賦，靠的都是科學的記憶方法，包括我自己也是。”正如李威所說，或許我們覺得自己的記憶力差強人意，但這并非是天賦原因，而是還沒有找到科學的記憶方法，下面就簡單介紹幾個協會經常開展的記憶方法，來幫助大家提高自己的記憶力。

1.連鎖法。將資料轉化成圖像，像鎖鏈般一個接一個地連接起來，再順序不亂地記下來。當連接物象時，用動詞連接前后圖像，越有沖擊力越有趣越容易記憶。例如記憶下列詞語：蛋糕、鉛筆、裙子、松鼠、媽媽、足球、猴子、拐杖、烏云、閃電、男孩、電視。使用連鎖法就變成了：蛋糕上插著一支鉛筆，鉛筆別在了裙子上，松鼠咬裙子，媽媽手托松鼠，足球砸到了媽媽頭上，猴子趴在足球上，猴子的尾巴上勾著拐杖，拐杖的一端連著烏云，烏云生出了一道閃電，閃電劈在了男孩頭上，男孩正在看電視。

2.定樁法。也稱記憶宮殿法，指建立固定有序的樁，將所需要記憶的信息通過聯想，一個一個固定在樁上，從而達到有序記憶大量信息的目的。樁的種類包括身體樁、數字樁、地點樁、標題樁四種。

身體樁示意圖

3.歌訣法。分為字頭歌訣法和歸納歌訣法，前者指用短語第一個字編成歌訣，后者則需要自行歸納形成。以歸納歌訣法為例，記憶以下朝代：夏朝、商朝、周朝、秦朝、西漢、東漢、三國（曹魏、蜀漢、孫吳）、西晉、東晉、南朝、北朝、隋朝、唐朝、五代、宋朝（北宋、南宋）元朝、明朝、清朝。歸納成歌訣為：夏商周秦西東漢，三國兩晉南北朝。隋唐五代及兩宋，元明以后是清朝。