咳得頭暈乏力停不下來？那是因為你“咳”錯了

你知道嗎？咳嗽很辛苦，但如果你學會了正確的咳嗽方式，不適就會減輕很多。

近期天氣變化大，呼吸道疾病高發，各種咳嗽患者入院。尤其是老年咳嗽患者，他們咳嗽時間長，很多患者因咳嗽導致頭暈、無力，看病時常稱“肺都快咳出來了，但就是停不下來”。

對此，醫生表示，這些患者除了藥物治療外，呼吸內科的治療師還會為其進行咳嗽能力評估，對咳嗽無效的患者進行咳嗽指導，幫助其完成有效咳嗽。

咳嗽還需要指導？聽起來挺新鮮。醫生表示，其實完整的咳嗽共有4個步驟：第一步吸入足量氣體;第二步聲門關閉;第三步建立胸腔內和腹內的壓力;第四步打開聲門用力呼出氣體。

為什么有些患者咳嗽無效？這跟其呼吸峰流速值大小有關系，也跟他們咳嗽時沒有完成這四個步驟有關系。無效咳嗽不能達到緩解身體不適的目的，所以患者只能不停咳嗽，形成惡性循環，咳嗽越來越嚴重，不適也在增加。

需要注意的是，咳嗽患者有些能自己咳出痰，有些不能，如果痰液在肺內比較深的部位時，是不容易咳出來的。對于不能咳出痰的患者，醫生會采取霧化治療、震動排痰以及哈氣訓練幫助排痰。

（《廣州日報》）