常見呼吸道傳染病預防知識

鄔恒燕

在春冬季節是呼吸道傳染病的高發期，所以在這一時期正確采取預防措施非常重要，了解以下四種疾病的預防措施對我們維護自身及家庭的身體健康是非常有必要的。

一、流感

一般情況下，在每年的秋冬季節，也就是每年的十月份到三月份是主要的流感發生季節。由于在秋冬季節環境溫度有所下降，11月后流感病例可能增多，學校、幼兒園、養老院等人群聚集的地方也可能是發生流感的主要地帶，需要持續做好防護工作。

1、預防方法

（1）在日常生活中要有文明的健康衛生習慣，如果需要打噴嚏或者咳嗽時，要用手或者是紙巾捂住口鼻，避免在打噴嚏或咳嗽過程中產生的飛沫傳染他人。在此之后應盡快洗手，在洗手前，不要用手揉眼睛，觸摸嘴巴或鼻腔等黏膜部位。

（2）臨床上一致認為，接種疫苗后能明顯增加機體對某一傳染病的抵抗能力，降低被感染的風險火減輕感染后的疾病癥狀是一種最有效，且最實用的預防傳染病的方法之一。其中尤其是對于慢性病患者、五到六歲的兒童、醫務人員、60歲以上的老人、家中有六個月以下嬰兒的家庭成員、在流感季節懷孕的婦女等特殊群體都應自動接診疫苗。

（3）學校幼兒園要重點防范小規模流感疫情。做好教室內的殺菌消毒和校園內環境衛生的管理，每天早晚各檢查一次，并做好檢查記錄。

（4）每天在規定時間內對室內進行開窗通風可有效，稀釋室內傳染源單位空間內濃度，降低感染風險。如果正處于流感傳染的多發期或者在流感傳染疫區，都要減少到公共場所的次數，一旦出現流感的相關癥狀，應立即就醫，減少與他人接觸，盡量留在家中休息。

二、流行性腮腺炎

1、疫苗

流行性腮腺炎通過注射疫苗來預防，流行性腮腺炎最好的預防方法就是注射流行性腮腺炎的疫苗，目前這種疫苗的研發是比較成熟的，注射以后體內有了抗體，就有很好的預防的效果。不過注射疫苗一定要按照規定的時間來注射。因為流行性腮腺炎的主要發病人群是兒童，所以帶孩子剛出生的時候一定要按照國家規定來定期去醫院注射疫苗。當然有一部分成人也會感染流行性腮腺炎，特別是一些抵抗力比較差的人群，為了避免發病也可以去醫院注射疫苗。

2、提高免疫力

流行性腮腺炎在春季和冬季為高發期，想要預防這種疾病，就需要提高自身的抵抗力。自身的抵抗力增高了，就不容易被病毒入侵，從而起到很好的預防作用?？梢酝ㄟ^日常的飲食增強抵抗力，多吃一些富含高維生素和高蛋白，低脂肪的食物。同時還要注意進行體育運動，定期的進行有氧運動，都能夠起到比較好的，增強抵抗力的效果。

3、做好防護措施

流行性腮腺炎發病期要做好防護措施流行性腮腺炎是一種可以傳染的疾病，它的傳播方法主要是通過空氣傳播和接觸傳播。所以在疾病的高發期一定要做好防護措施，平時外出的時候盡量少去人員比較密集的公共場所。出門時要帶好口罩等防護措施。這樣能夠從一定程度上避免感染流行性腮腺炎，從而起到預防的作用。平時還要注意衛生，做到勤洗手的好習慣。

三、風疹

風疹是一種傳染性的疾病，而且風疹的發病是比較急促的。風疹的主要的臨床表現為低 燒和皮疹，風疹的病程是比較短的。風疹的病毒是非常的不耐熱的，因此風疹的病毒在 人體外的生活能力很弱，風疹一般會大多出現在兒童的身上，而且冬季和春季的發病率 也是非常的高的，所以在風疹的高發季節一定要加強預防。

1、對于在集體生活的人來說，風疹是很容易出現在他們的身上的，所以室內要經常的開窗和通風，盡量要多去空氣流通的地方活動。在風疹的高發時期要盡量少參加集體活動 ，還有就是要保持個人衛生，養成良好的生活習慣，不要太過于勞累，如果發現異常一 定要及時的醫院進行就醫檢查。

2、其實對于風疹最有效的預防的方法就是注射疫苗，大多數的人在注射疫苗之后都可以 起到終身免疫的效果，一般這種疫苗多用于十五個月至青春期發育之前的人群，但是妊 娠期的女性不能接種疫苗，因為這樣可能會發生先天性的風疹綜合征，所以在選擇注射以免之前一定要非常的慎重。經過證明是非常安全有效的在接種后的抗體轉陰率是達到90%以上，接種之后，只有個別出現短期發熱皮疹的癥狀，免疫后的抗體持久性大概可以持續在10年以上，接種的對象一般是一歲到青春期的青少年，幼兒園或者小學中的兒童是主要的免疫對象，所以孩子出現這種病情應該盡早采取相關的治療手段。

3、孩子患上這類病情之后應該盡快地臥床休息，避免直接吹風，防止受涼之后病情更加嚴重。發病期間孩子應該多喝水飲食要以清淡為主，就立即去醫院進行隔離就診治療，同時為了避免傳染別人，至少在出疹一周后方可與外界接觸。這些食物容易消化，不能夠吃一些煎炸或者油膩的食物隨著病情的不斷發展到醫院進行相關的治療之后，那么這種病情是可以慢慢地得到控制，孩子病情恢復的狀況也是比較好的。

在日常的生活當中有很多幼兒園都一定要做好孩子傳染病的相關預防工作，如果孩子出現風疹病情應該盡快采取得力的措施，本病的癥狀是比較輕微的，也容易被忽視所以我們要盡早發現病情，盡早治療，讓孩子的病情得到康復！

四、肺結核

肺結核是相對常見的流行性傳染病，主要是通過呼吸道進行傳播，被傳染后對我們的肺部造成很大的影響，治療痊愈后即使肺結核癥狀已被控制，但是會對我們的肺功能造成一定的損傷。

1、國家有建立結核病監測網絡，及時發現病人，積極徹底治療，可迅速控制傳染源。有效的化療雖然需數月才能使痰菌陰轉，但2周內可使患者的傳染性降低到幾乎消失。

2、接種卡介苗是預防結核病最有效的辦法，新生兒出生時即接種，以后每5年補種，直至15歲。接種卡介苗有劃痕法和皮內注射法兩種。在青少年中，對結素試驗陽性者，可采用INH化學性預防，每日300mg，持續半年到1年。

3、活動期病人帶口罩，不隨地吐痰，防止大笑和情緒激昂的講話：保持室內通風，空氣清潔，紫外線照射消毒等，都是切斷傳播途徑的有效手段。對于肺結核的預防，我們要從三個方面著手，首先就是要消滅傳染源，這樣才可以減少肺結核的發生，然后就是要保護那些容易感染肺結核的人群，最后就，因為肺結核的傳染性比較強，所以要切斷肺結核的傳染途徑。

預防傳染病是一項非常重要的任務，傳染病會嚴重影響到我們人類的正常生活，對身體造成極大的影響，甚至是一些傳染病，還可能會奪走我們珍貴的生命，所以采取積極有效正確的預防傳染病方式非常重要，刻不容緩。醫療機構方面應大力宣傳傳染病的危害，嚴重性以及傳染病的預防方式，定期地對傳染病的發生率進行監測，盡最大努力將傳染病的發生率降到最低，而作為個人我們也應在生活中時刻注意可導致傳染病原菌的存在，并遠離這些病原菌滋生的地方，減少傳染病的發生，提高自己的生活質量，使自己和家人遠離傳染病。