高校教育背景下團體輔導的相關探索：音樂團體輔導與生涯規劃理念相結合

丁立敏

摘? ? 要：在高校中針對大學生群體開展不同主題的團體輔導，能夠靈活機動地以科學合理的方式方法較好地引領大學生在相對安全的人際環境和相關活動目標中得到自我成長。讓大學生在團輔活動中，在相對安全的人際互動動力關系下，積極展開自我探索，是近幾年高校中開始廣泛實踐的工作領域，我們應該不斷地創新團體輔導形式，在形式簡單、可操作性強的同時，要盡量創新發展，盡力發揮學生主體的主觀能動性，充分發揮學生自我教育，自我覺察，自我規劃，自我發展的意識和能力，實現“授人以漁”的教育目標。

關鍵詞：高校教育;音樂;團體輔導

當今大學生基本屬于95后，95后的大學生個性多樣，表現不一，比如在廣大學生群體中勤學好問、積極向上、主動探索的品質與得過且過、迷茫多慮、行動力缺乏的表現相沖突，學生們在學習生活中積極與消極的表現，兩極分化明顯。大學生是矛盾的統一體，他們渴望良好的人際關系，卻又不擅長經營和維護良好的人際關系，他們相信人性本善，卻在人際摩擦和與長期的生活共處中不敢充分信任他人，對自己也有諸多內心攻擊，內心時常退縮和敏感，脆弱與多疑。大學生作為朝氣蓬勃，自我可塑性最強的群體，有著迫切的自我發展需求，追求新意，愿意嘗試新鮮事物，對新鮮事物保持敏銳，他們對自我要求高，耐挫力卻不強，且疏于對自己內心感受的合理表達，不擅長對自己主動賦能，在激發自我潛力，自我熱情和自信方面明顯能力不足。在高校展開對大學生群體的團體輔導是近幾年來的重要發展領域，團體輔導的功能觸角已經滲透到學生教育工作的各個領域，比如就業，資助，心理健康，宿舍管理工作等，總之，團體輔導是一個非常值得深入探討和積極探索的主題。

“團體輔導”是從英文group counseling翻譯而來的。group也可譯為小組、群體、集體，counseling可譯為咨詢、輔導。在高校中開展針對大學生群體不同需求、不同主題的團體輔導能夠較好地適應和滿足大學生心理健康以及自我發展過程中的諸多需求，可以讓大學生在相對安全的人際環境中探索，實踐，然后復制到自己以后的日常生活中，一定程度地提高學生自信心。團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，參與的成員以小組的形式展開活動。團體輔導是“以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，激發個體潛能，增強適應能力的助人過程。”

團體輔導是不斷創新發展的一個工作體系，不應是單一的、機械的工具或沒有生命力的技術，團體輔導應該秉承科學互助，平等互利，共同成長的理念去開展。

一、高校在開展團體輔導前的相應準備工作：

1、作為帶領者的老師和相關工作人員可事先展開線上線下的內部探討，針對可能出現的狀況做好風險預判和預防工作。

2、確保團體輔導的工作人員配置合理，確保活動道具精準到位，設計好調查問卷便于團輔活動結束后搜集學生的反饋信息和良好建議。

3、設定團體輔導的主題、目標、開展團體輔導的次數，時長。高校大學生的團體輔導一般控制在90分鐘左右。開展的次數因目標實現的難易程度而異，同時要尊重和預判學生群體對團體輔導形式、時長、次數的接納程度，確保團體輔導過程中盡可能少的人員流失，盡可能多的有效參與，對團體中人際動力做到盡可能好地維護和引領。

4、團體輔導的帶領老師在展開正式的團體輔導之前，對主動報名或學院推薦參與對象進行科學篩選，展開一對一訪談工作，爭取對每一個參與者有所了解，比如動力程度與目標需求，及時建立相互信任，和諧的師生人際關系。

5、關于隱私的保護，在團體輔導正式開始前有明確的申明，并要求每個參與成員在紙質承諾書上親筆簽名，確保團體輔導環境的安全封閉，確保凡是活動中涉及到他人隱私的內容不得對外談及。

二、團體輔導前期準備工作結束后，本文將以筆者對貧困大學生的團體輔導實踐為例，展開經驗分享，分享的團體輔導案例中，筆者用到了音樂團輔技術，同時結合了生涯規劃理念，活動效果較好，供大家借鑒參考，靈活應用：

1、熱身環節，這個階段主要是進行自我介紹。筆者讓同學們以語言和肢體動作相結合的方式，輪流介紹自己的姓名和家鄉，必須簡短、精煉又好記，確保讓所有人記憶深刻。

2、破冰，即團體輔導前期人際互動階段，力求打破人際關系中的心理防御狀態。筆者作為引領者，期間應用了音樂團輔技術來展開人際互動。比如“在音樂中尋找知音”，讓喜歡同一類音樂的人在音樂曲目的播放中，自然而然成雙成對成群。讓同學們找到共同話語圈，獲得初步認同感。

3、隨機分成2組，運用音樂團輔技術，展開各種音樂競賽類游戲。主要考驗團隊內部的凝聚力和靈活應變能力，讓人際關系在趣味競爭中釋放壓力，放下防御，放松精神，激活團體活力。作為引領者的老師，在一旁引領的同時，需默默觀察團體中每個人的表現和情緒狀態，觀察每個人在活動中所表現出來的人格特質，保持敏銳的觀察力，為后續的小組活動做出積極、科學的引領，確保團體輔導活動有的放矢，而不是虛無地嬉戲玩耍，始終將團體的成長目標放在心中。做到“形式”輕松而團輔主旨“精神”不散。

4、然后再次分組，大家各自選擇小組成員，3人一組（或4人、5人每組），共4組。將生涯規劃理念的小組任務安插在團體輔導之中，要求同學們分組完成，然后做分享與成果展示。

具體內容大致如下：

（1）作為帶領者的老師，向同學們簡要介紹每一個人在社會生活中存在的不同角色：公民、學生、子女、休閑者、朋友等角色。然后提出問題“如何在大學4年里，將這幾個角色在不同的自我發展階段進行合理科學的時間分配？”

（2）各小組選擇1個大學階段，在一定的時間要求內，共同與組員展開進行討論，每個組員作為某個角色的“代言人”要為自己的角色爭取最恰當的時間比例，各個角色“代言人”發表演講之后，全組人再集中探討比例的分配問題，期間大家相互辯論，一起思考、合議，直至全組人員制定出一個共同認可的各角色合理占比分配方案，并一同將各個角色在特定階段中所占比例圖繪出來。

（3）團體輔導的帶領老師，要求各小組選出1名隊長作為代表，對小組的最優方案和圖繪成果進行演講、展示與分享。

在這個環節中，筆者讓所有參與者在互助團結的前提下，激發各自智慧，一同對大學本科4年的生涯規劃做了思考和探討，這對于貧困大學生在自我培養，自我規劃，時間管理等方面具有積極的促進作用，讓貧困大學生在解壓的同時，能夠學會主動構架自己的大學生活，做到心中有數地開拓未來，提升了自信心。

5、團體輔導的帶領老師在音樂的律動中，引領所有人手舞足蹈地表達自我。

6、團體輔導的帶領老師邀請每一個同學用精煉的語言表達自己的內心感受和此次活動的自我收獲，配合完成調查問卷，合影留念。

從實踐中得出的感悟是：我們應不斷創新團體輔導形式，盡量發揮學生的主觀能動性。這類音樂團輔與生涯規劃相結合的方式，讓同學們不僅在團體活動中可以擁有表達自我的機會，人際交往能力得以提升，而且對大學生活中每一個階段該做的事情，自我不同角色的科學合理分配等展開充分的自我思考與主動認同。這種由學生自己共同探討和深入領會的過程，比老師講一大堆道理和原理要更容易被學生接受。

團體輔導對學生影響力的評估，需結合學生本人，同學，室友，班主任，輔導員和家長的反饋，展開多維立體地評估，從而不斷完善團體輔導的技術和策略。團體輔導的帶領老師與同行之間的交流和相互督導也非常重要，這能促使團體輔導有效、科學地開展，更多創新的發展！

參考文獻：

《團體心理輔導》 作者：樊富珉，何瑾 編著出版社：華東師范大學出版社出版時間：2010年07月