逃離舒適圈之前，你真的舒適了嗎

陶瓷兔子

近年，隨著各種自我管理和勵志書籍的流行，“舒適圈”開始變為眾矢之的，每個人提起它時都帶著一點不屑和鄙夷，仿佛這是什么讓人避之不及的東西。隨便在網上搜索“舒適圈”，就會出現滿屏的“跳出舒適圈”“遠離舒適圈”“沖出舒適圈”等字眼。而文章的內容都大同小異，不外乎不要滿足于已經沒有挑戰的領域，不要貪圖安逸，等等。

可問題是，停留在舒適圈與不求上進真的可以畫等號嗎？在或不在舒適圈里，是否真的非黑即白？

我敬仰膜拜過一位出了三本畫冊的姐姐，除了插畫的業余愛好之外，她還有一份并不輕松的本職工作。可不管加班到多晚，她每天都會提筆練習上一會兒，即便只是半小時，幾年來從沒間斷。

我曾經向她求教：“你是怎樣一直保持這種上進心的？”

她反倒露出一臉驚的表情：“為什么你會覺得我上進？我每天都在偷懶，逛街聚餐都是能逃就逃。對我來說，出去跟人應酬還不如自己一個人待著畫畫更輕松有趣。”

她笑著比了個鬼臉：“你們都努力讓自己多方面發展跳出舒適圈，倒是我，干脆在舒適圈里面挖了個洞，死賴著不走了。”

“可是，明明看電影、玩手機、刷微博才更舒適吧。你每天下班還要畫畫，不累嗎？”我問。

她一笑，認真地回答：“對我來說，刷微博點贊才累呢，還要考慮領導同事會不會看到，看到之后又會怎么想，多麻煩啊。還是畫畫更輕松。”

“或許是不想讓別人知道自己在努力吧。”當時我這樣想。幾年之后，我在知乎上又看到這樣一個問題：“為什么無所事事會讓人情緒低落，一點也不輕松？”

其中一個作者給出的答案很有趣，大意是說，無所事事和輕松清閑的心理狀態全然不同，前者則是焦慮疲憊，后者是輕松享受。

那一瞬間，我忽然就明白了那位姐姐的話。

看電影、刷微博、聚餐、玩手機看似很輕松，心中卻要應對著“今天又虛度了”的自責和壓力。而選擇自己喜歡的畫畫，別人看來辛苦，自己卻甘之如飴，在這樣樂在其中的狀態下做自己習慣和喜歡的事情，才能不斷地向新的高度邁進。

成長并不是單純地跳出舒適圈和挑戰自己，跳出舒適圈的前提是你在自己所謂的舒適圈中，是真的感到舒適和清閑，還是自欺欺人地無所事事？

強迫自己去參與明明不喜歡的聚會;去做一個明明不拿手的項目。內向的人逼著自己見人就露三分笑，熱情地去搭訕;外向的人逼著自己今天一定要單獨待著，看完這一本不知道在講些什么的書。看似上進，其實焦慮，反而生出了自責和無助：“為什么我沒有辦法改變自己，我是不是頹廢得沒有救了？”

找到自己真正的舒適圈的人并不會急著逃離，相反，他們會想盡辦法在圈圈的底層挖一個洞，或者在圈圈的上面壘砌高塔。舒適圈并不是一個只可以平面發展廣度的圖形，還有可以無限向上下延伸的空間。與其盲目地選擇改變，強迫自己去接納明明不喜歡的人、工作和生活方式，還不如安心地停留在這個圈里，把自己的喜歡變成愛好，把愛好變成特長。

因此，在跟風跳出舒適圈之前，不妨問問自己：你在自己的舒適圈里，真的感受到舒適了嗎？

摘自《家庭百事通》