多讀書延年益壽

《美國醫學會雜志》刊登一項由多國學者聯合完成的新研究發現，讀書多、受教育水平高，有助于降低全因死亡、心腦血管病死亡和癌癥死亡風險，延年益壽。

為弄清教育水平對亞洲人口平均壽命的具體影響，美國印第安納大學公共衛生學院流行病學系專家楊克明(音)、內布拉斯加大學醫學中心生物統計學研究員張瑩(音)和日本全國癌癥中心研究員齊藤英子等專家，對15 項基于人口的隊列研究結果進行匯總分析。研究共涉及69.4 萬名亞洲人，參試者平均年齡53.2 歲，其中50.2%的人教育水平為中學以下、9%的人接受過大學及以上教育。在為期12.5 年的追蹤調查中，共有10.3 萬名參試者死亡，其中癌癥死亡3.4萬例，心血管疾病死亡3.5 萬例。研究人員將受教育水平與死亡率進行對比分析后發現，與教育水平較低(小學及以下)的參試者相比，受教育程度較高者全因死亡風險明顯更低。

具體來說，高中畢業、專科畢業以及擁有大學以上學歷的人群，全因死亡風險分別降低12%、19%和29%。

在中日韓等東亞地區，多讀書可使全因死亡風險降低28%；在南亞地區，這一比率則達到了39%。研究人員分析指出，讀書延壽具有多方面原因。比如，受教育程度越高，社會經濟地位往往也會越高，醫療衛生條件較好，保健意識更強，也更可能了解并踐行科學的保健方法，堅持健康的生活方式。