你的壓力，源于不甘現狀的恐慌

劉斌

過去一年，我有一半的時間都是在焦慮中掙扎度過的。

該怎么描述這段可怕的經歷呢？與朋友狂歡時，內心總是陡然生出罪惡感，可即便慌亂地逃回圖書館，目光也不肯在書本上停留片刻……我嘗試著擺脫，可鍛煉、聽音樂、交友等自娛行為都像根小木棍，把熬成了糖漿的焦慮攪拌得越來越濃稠。

油彩畫般的日子好像在研究生入學后，開始慢慢褪了色。與大學自由發展的教育模式不同，研究生入門的第一步，就是學會與論文和諧相處。短暫的新鮮感散去后，只剩下痛苦與悲傷。

如果我沒有寫出優秀的論文，就意味著可能畢不了業，進而影會響我規劃好的整條人生路線……由一篇論文所引發的蝴蝶效應，在我腦海中卷起了一場世紀風暴。我的體內住著一個鬧鐘，時時刻刻提醒著我當下的失敗。

日漫《小林家的龍女仆》中說：“你感受到的壓力，都是來自于自己不努力不積極，而又不甘于現狀的恐慌。”我們每個人都曾向往山川湖海，而在被現實一次次擊潰后，不得已畫地為牢。

我像一個誤入戲劇舞臺的相聲演員，用蹩腳的演技戰戰兢兢地熬過了研一。研二剛開學，我就從學姐處得知我們這一屆馬上就要準備畢業論文開題報告，緊接著還有各種各樣的課程論文作業……如果說去年的我尚能在論文的海洋中尋到一方避世的孤島，如今，論文的海嘯已經淹沒了世界，徹底無處可藏。“試試吧！”鏡子里的自己，竟有梁山好漢的氣魄。

撕去忙碌的假象后，我才真正有機會和論文面對面安靜地坐下來交流。我驚慌地發現，雖然我們已經相處一年多，可我卻一點也不了解它，我做不出漂亮的排版布局、腦海中的術語混亂又粗糙、甚至無法為它取一個合適的名字……總是埋怨對方冷漠的自己，又何嘗付出過真心呢？

我在翻閱大量書籍的過程中，找到了與它相處的秘訣。漸漸地，我們的關系不再那么劍拔弩張，它偶爾還會浪漫地附贈幾個小驚喜。比如吃飯時，我突然想起了一個新觀點，會毫不猶豫地放下碗筷，用一切方法把轉瞬即逝的靈感記錄下來。紙上的文字，是勝過一切美味的。

我還在網上報了幾個論文寫作提高班，每天餐后一小時是我看視頻、做筆記的最佳時間。每晚睡前，我都規定自己必須至少寫500字論文練手，在反反復復的訓練中，慢慢提高了理性思維能力，也培養出了書寫的手感。當我把第一篇苦苦鉆研出的論文發到導師的郵箱里時，猛然間，一股久違的力量涌上了心頭。它不是短暫易逝、輕飄飄的快樂，而是一種無比扎實的幸福，像春日的油菜花般，漫山遍野流動著金黃，香氣被陽光蒸得愈發飽滿、豐盈。

當太陽沒入地平線以下，我只能用盡全力朝著光線奔跑，跑累了，就慢慢走一會兒，但是不會不停下來，在路上的時刻永遠比垂手坐在路邊羨慕他人要幸福得多。

當太陽沒入地平線以下，愿你也依然有不甘于現狀、敢于做夢的勇氣。