50條智商稅，一次扒干凈

丁香醫生

今天，我們從飲食、個護、清潔、家電4個方面，幫大家找出了50個最常見的智商稅產品。貌似健康的果蔬脆片其實越吃越胖，看著很高檔的降糖電飯煲和破壁機，其實性價比不高……轉發這一篇，讓你關心的人都少花點冤枉錢吧！

1.桃膠、銀耳黏黏的部分是膳食纖維，不能補充膠原蛋白，頂多給你清清腸。

2.月見草膠囊不治痛經。

3.全麥粉排在第一位的才是“貨真價實”的全麥面包。

4.乳酸菌飲料不能助消化、保護腸胃，而且糖分都不低，減肥慎入。

5.吃葡萄籽不一定能抗衰老。它含有的號稱能抗氧化的白藜蘆醇在葡萄、藍莓、花生等很多植物性食物里都有，而且目前還沒有足夠的證據表明攝入白藜蘆醇能抗衰老。

6.護肝片雖然沒毒吧，但也沒啥用。天天熬夜喝酒，一片護肝片就能彌補損傷？想得美。

7.蔓越莓保健品不能治療泌尿系統，對婦科炎癥也沒用。預防尿路感染多喝水、別憋尿才是主要的。

8.你愛吃的果蔬脆片多數是經過低溫油炸的，油脂含量多得嚇人。實在想吃，選“冷凍干燥”的。

9.無糖餅干可能會讓你更胖。沒了糖，還可以加脂肪、淀粉啊。

10.無糖奶茶能抵上2.5碗米飯可不是假的。太饞忍不住想喝，記得別加珍珠波霸椰果蛋糕……算了，別喝了。

11.非油炸零食的油可不一定少，不“油炸”，還可以“低溫油浴”“熱風烘干噴淋油”啊。

12.看著很高級的橄欖調和油，橄欖油的比例可能還不到5%，不能讓你更健康還多花錢。想健康吃油，把油換著吃、少吃油，更靠譜。

13.無蔗糖食品，蔗糖是沒了，但可能還有果糖葡萄糖麥芽糖漿……

14.有些去角質產品能搓出很多的泥，那些很可能不是你的“泥”，只是里面的增稠劑換了個形態罷了。

15.同理，有些面膜看起來特別濃稠有營養，也可能只是增稠劑的作用。

16.洗臉儀確實會比你的手洗得干凈，但不要經常用。總去招惹毛孔毛囊會破壞皮膚屏障，更容易出現臉部問題。偶爾用一用，買個性價比款就行。

17.能保養私處的香水都是耍流氓。私處日常用清水清潔就夠了，別給它散發香味的壓力。

18.還在用撕拉式黑頭貼嗎？快扔掉吧。“撕拉”和“摩擦”不能改善皮脂腺和毛囊口的根本問題，還可能讓毛孔越來越粗大，純屬吃力不討好。

19.都2020年了，紅霉素軟膏祛痘這種偏方就別信了。

20.洗發水界第一冤案：硅油。為了防脫買無硅油洗發水，沒必要。

21.美白丸不能亂吃。目前市面上的美白丸都缺乏足夠讓人信服的臨床試驗結果，是否有危害也很難說。不如踏踏實實做好防曬，從源頭避免更黑來得實在。

22.塑身衣穿久了不光會影響胃腸消化功能，還會讓肌肉萎縮，只會更難“瘦”。

23.痔瘡膏只能治痔瘡，治不了黑眼圈。讓它去該去的地方吧。

24.維生素E成分的睫毛生長液沒太大用，可以省省了。

25.不要買蒸臉儀，越蒸臉越干。臉部長期被高溫噴水霧，皮脂膜都破壞了，還怎么保濕？

26.洗眼液不是啥好玩意兒。用多了眼睛會更疲勞，個別還添加了激素抗生素，沒病都會滴出病。

27.美白針不要打。雖然單一成分都合法，但一起注射有沒有副作用可難說，出了問題想維權也很難。

28.婦科洗液洗洗洗洗就容易洗得不健康。

29.卵巢按摩就是騙人的，正常的卵巢從肚子外面根本按不到，如果能按到反而代表卵巢有問題。

30.精油芳療最多能調節心情，沒法預防疾病，更不可能殺滅病毒。

31.土榨花生油有致癌風險。很多土榨花生油不衛生，也不純正，并且還有黃曲霉素超標的風險，這種劇毒物質會誘發肝癌，重則導致死亡。

32.超聲波驅蚊器最主要的作用，應該是幫助蚊子讓你放松警惕。

33.牙齦出血先看醫生，不要自己用止血牙膏，掩蓋了出血原因，只能耽誤治療。

34.大部分家用甲醛檢測儀根本測不準。它沒有吸氣泵，沒有定期校準，采用的檢測技術也沒有專業甲醛檢測儀來得精準，檢查結果不是有誤差，而是根本沒有參考意義。

35.病毒防護卡不能防護你。

36.用防溢乳墊自制口罩，約等于“裸奔”。

37.不要在傷口上涂抹粉劑，可能污染傷口還會導致肉芽腫樣病變。金瘡藥什么的，電視上看看就得了。

38.體檢時不需要做“微量元素檢測”，微量元素檢測只能檢測血液中的微量元素，而吃東西喝水都會影響結果。人體的微量元素也不只存在于血液中，就算檢測了也不能準確反映你的微量元素水平。國家衛計委也曾下發過通知，要求不應將微量元素檢測作為體檢普查項目。

39.一滴唾液就能篩查出癌癥的“基因檢測”也不建議做。

40.單純的紫外線除螨儀很難殺死藏在床墊深處的塵螨，因為紫外線穿透力弱，隔了一層床墊最后能作用到螨蟲身上的很少。而且，就算殺死了，螨蟲尸體留在原地依然會成為過敏源，就問你怕不怕？

41.不存在“零甲醛家具”，有些木材本身就含一定量甲醛。想要污染少，選正規品牌的“實木家具”就好。

42.甩脂機不要買。劇烈抖動可能會讓內臟腸道移位、胃下垂……但就是不會讓你瘦。

43.家用踏步機不要買。全身參與的肌肉太少，對減肥健身沒啥幫助。

44.家用節電器純屬多余，也沒法省電。

45.破壁機不會讓食物更營養。高轉速產生的高溫還可能破壞食物中的營養物質，也就能給牙口不好的人做做輔食……

46.脫糖電飯煲的降糖比例有限，價格還比普通電飯煲高很多。想降糖，不如多吃雜糧豆類。

47.沒必要為“無頻閃”臺燈付更多的錢，符合國家標準的臺燈基本都沒有肉眼可見的頻閃。

48.防藍光眼鏡和貼膜，沒必要買。

49.別買201不銹鋼做的餐具、廚具，長期使用容易析出重金屬。認準304鋼材的不銹鋼餐廚具就好。

50.釉上彩餐具可能會讓你慢性中毒。