淡雅內斂的宋朝服飾

宋朝的統治者為了維護其統治的穩定，用封建倫理綱常來束縛人們的物質欲望。因此，宋朝的服飾褪去了唐朝的奢華，體現了蜻蜓點水般的淡雅，通過精心的裁剪、縫制，配以簡單得體的配飾，別有一種婉約之美。

同時，女子纏足這一陋習也是從宋朝開始興起的。

東坡巾

東坡巾又叫烏角巾，是帽子的一種，相傳因蘇東坡佩戴過，所以得名東坡巾。蘇東坡是宋朝著名的政治家、文學家，更是“唐宋八大家”之一。他雖然官職很高，但非常平易近人、清廉自律，深受百姓敬愛，所以百姓愛屋及烏，以戴東坡巾為榮。

直腳幞頭中的大玄機

女子纏足

中國女子纏足興起于宋朝，一直持續到民國初期。纏足的興盛源于宋朝信奉程朱理學和孔教，認為女子應遵守婦道，大門不出。而纏足后的小腳，使女子在站立和走路時如弱柳扶風，符合那個時代男性的審美觀。再加上統治者的推廣與文人的推波助瀾，宋朝之后的女子都要承受這樣巨大的痛苦。

三寸金蓮

因為纏足，宋朝上層階級女子的鞋以精致的繡鞋、錦鞋、緞鞋、金縷鞋為主。人們把裹過的小腳稱為“蓮”，而不同大小的腳對應的是不同等級的“蓮”，大于四寸的是“鐵蓮”，四寸的為“銀蓮”，而三寸的便叫作“金蓮”。各種“蓮”對應的鞋的設計、刺繡、制作都有一定的程式，制作出來的鞋精小俏麗，鞋面上還繡著各式美麗的圖案，襯托了女子瘦弱的小腳。

不過，無論怎樣裝飾，纏足都是對女子身心健康的莫大摧殘，這種病態的審美不可提倡。……