好情緒，壞情緒

小腳丫

情緒是人人都有、人人都會的一種心理狀態。我們都會有情緒，在不同時間，不同地點突然就有了情緒。

壞情緒當然不會使人愉快，生氣、吵架、耍賴……有壞情緒的時候，別人很生氣，自己也生氣，大家都會不高興，可就管不了自己，管不了壞情緒。

好情緒我們也有，微笑、寬容、友善……心情好，情緒也跟著好，好心情就是好情緒。好情緒的時候，我們愛和所有人聊天，愛身邊所有發生的事兒，愛幫助人，愛玩兒，聽話，甚至功課都比平常做得認真。好情緒是件美事，有美事的時候，我們的情緒就是好情緒。

一般的時候，我們都是沒有情緒的，上課聽講，回家坐車，吃飯睡覺，做作業，看圖書……

壞情緒和好情緒看上去像是一對反義詞，可其實它們是一對近義詞，一對好朋友。當好情緒或者壞情緒來的時候，那證明我們正在做一件事，而且是在認真地對待這件事，所以會喜上眉梢，會怒火中燒，這是對生活和生命的熱愛。

可是怎么處理好情緒和壞情緒的關系呢？好情緒自然惹人喜歡，壞情緒人人都煩，但它們又都是一種正常的情感，怎么能讓好情緒多一點兒，壞情緒少一點兒呢？

這樣吧，壞情緒的時候，我們就去找找情緒好的好朋友發發小火，他的好情緒能感染你的心情，心情好了，壞情緒還會不溜走嗎？