做“臉操”面癱好得快

面癱又稱面神經麻痹，是以面部肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病，一般癥狀是口眼歪斜。患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。主動的面肌功能訓練主要是增加局部組織的血液循環，同時，可以促進神經興奮，有效地防止失用性萎縮，促進運動功能的恢復，使受損的面神經髓鞘和軸突得以再生和康復。患者可常做以下5個動作：

抬眉 有節律地用力將雙眉抬起。

閉眼 有節律地用力擠眼使上下眼瞼閉合。

鼓腮 閉住雙唇，有節律地鼓起雙腮使之不漏氣。

吮嘴 用力吸吮雙頰使嘴噘起呈“O”形，兩頰內陷。

浴面 搓熱雙手，雙掌進行面頰部、眼部、額部按摩。

這5個動作每天做8次。