青少年賽艇科學(xué)選材

柴中星

摘 要：科學(xué)選材是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的第一重要環(huán)節(jié)，選材的準(zhǔn)確性往往決定著訓(xùn)練的成功率。賽艇的選材應(yīng)該考慮年齡和遺傳因素兩方面的標(biāo)準(zhǔn)，其中遺傳因素主要應(yīng)注意形態(tài)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理智力等方面的內(nèi)容。下面，筆者將結(jié)合自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的選材標(biāo)準(zhǔn)，簡(jiǎn)單談?wù)勅绾螌?shí)現(xiàn)青少年賽艇的科學(xué)選材。

關(guān)鍵詞：青少年賽艇;科學(xué)選材;年齡;遺傳因素

科學(xué)選材是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的第一重要環(huán)節(jié)，選材的準(zhǔn)確性往往決定著訓(xùn)練的成功率，成功選材往往意味著訓(xùn)練成功了一半。賽艇是我國(guó)新興項(xiàng)目，國(guó)內(nèi)沒(méi)有統(tǒng)一的選材的標(biāo)準(zhǔn)，只是參考國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體指標(biāo)，根據(jù)賽艇項(xiàng)目的特點(diǎn)，籠統(tǒng)制定符合項(xiàng)目的選材標(biāo)準(zhǔn)。

筆者認(rèn)為科學(xué)的選材應(yīng)該將青少年的形態(tài)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理智力等結(jié)合起來(lái)，選擇出在同一發(fā)育程度的人群中的高檔者，如此經(jīng)過(guò)訓(xùn)練才有可能成為優(yōu)秀的賽艇運(yùn)動(dòng)員。

一、年齡

賽艇項(xiàng)目選材的年齡在（業(yè)余訓(xùn)練12～14歲，進(jìn)入專業(yè)隊(duì)14歲以上），但比歐美賽艇發(fā)展較好的國(guó)家晚3～4年。選擇生物、生理年齡發(fā)育正常（或早發(fā)育）的青少年作為培養(yǎng)發(fā)展對(duì)象。

二、遺傳因素

是父母遺傳給子女的先天條件，按專項(xiàng)特點(diǎn)和需要特定一些和專項(xiàng)最密切的性狀指標(biāo)。有研究表明，運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)、機(jī)能等是由親代遺傳得來(lái)的，因而青少年是否符合運(yùn)動(dòng)員條件具有很大程度上的先天因素。因?yàn)檫@些身體因素在后天的環(huán)境中是不容易改變的，即使有的人通過(guò)努力得到改善，卻仍不如先天優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。因此，在青少年賽艇選材過(guò)程中，青少年直系親屬有病史的則考慮不錄取。直系親屬有身材高大和有運(yùn)動(dòng)史的可以優(yōu)先考慮。對(duì)于生育、發(fā)育不全的則應(yīng)慎重考慮錄取。

（1）形態(tài)：賽艇要求運(yùn)動(dòng)員身材高大且均稱結(jié)實(shí)。因?yàn)橘愅潜晨恐斑M(jìn)方向，主要依靠船槳、賽艇和水的支撐向前方行進(jìn)的。所以要求運(yùn)動(dòng)員有高大的身材、肩寬、指距、上肢和下肢的比例等都符合規(guī)定。1、身高;一般來(lái)說(shuō)男子188cm～196c'm，女子178c'm～185c'm。2、上下肢;要求運(yùn)動(dòng)員上下肢相對(duì)較長(zhǎng)，因?yàn)橘愅н\(yùn)動(dòng)員上下肢力量比例不大，有利于他們動(dòng)作的前伸，增加動(dòng)作的幅度和劃槳的距離，提高劃槳的效率。

（2）機(jī)能：生理機(jī)能是衡量運(yùn)動(dòng)員潛力的重要指標(biāo)。如果運(yùn)動(dòng)員只是有良好的形態(tài)，而生理機(jī)能卻不強(qiáng)，那么他們也往往難以成材1、血睪酮遺傳約占80%。睪酮值高的運(yùn)動(dòng)員速度較好，能夠承受大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練有利于恢復(fù)，是賽艇選材比較重要的指標(biāo)之一。一般來(lái)說(shuō)，要求男子400～800，女子60～150。2、血紅蛋白遺傳約占90%。血紅蛋白是反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)弱的重要指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白應(yīng)保持在正常狀態(tài)，不能過(guò)高或過(guò)低，一般男子14～18，女子12～16。3、肌纖維遺傳約占80%。賽艇是速度耐力項(xiàng)目，白肌纖維多爆發(fā)力強(qiáng)，利于最快速的克服阻力。一般來(lái)說(shuō)男子、女子為白肌45%～55%，紅肌15%～25%，綜合肌為30%。4、血乳酸。5、肺活量、最大吸氧量

（3）運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：賽艇屬于耐力性和力量性的比賽項(xiàng)目，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)有較高的要求。1、速度素質(zhì);有較大的遺傳力，很穩(wěn)定動(dòng)作速度可用規(guī)定時(shí)間里重復(fù)完成動(dòng)作次數(shù)來(lái)反映。因此可以通過(guò)30～100M跑步測(cè)試青少年的移動(dòng)速度。2、力量素質(zhì);有較大的遺傳力，對(duì)最大力量和相對(duì)力量有很大影響?？梢酝ㄟ^(guò)立定跳遠(yuǎn)2.35m以上、引體向上一次5個(gè)以上、仰臥起坐一次30個(gè)以上等測(cè)試青少年的力量。此外，還可以通過(guò)爬拉測(cè)試運(yùn)動(dòng)員上肢、肩部、背部肌肉的最大力量;通過(guò)負(fù)重下蹲測(cè)試運(yùn)動(dòng)員下肢、腰腿和臀大肌的力量。3、耐力素質(zhì);是本項(xiàng)目的基礎(chǔ)能力，可以通過(guò)最大吸氧、心率、3000M跑等測(cè)試，進(jìn)行評(píng)定和預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的基本耐力情況。要求男生12分內(nèi)、女子14分內(nèi)完成3000m跑。4、協(xié)調(diào)、柔韌;各關(guān)節(jié)的柔韌性和協(xié)調(diào)能力，對(duì)完成技術(shù)動(dòng)作和用力有著很大的幫助。因此，可以通過(guò)1分鐘內(nèi)立臥撐跳35次以上測(cè)試青少年的協(xié)調(diào)性。通過(guò)3min立臥撐來(lái)測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的腰腹力量，通過(guò)下蹲伸臂來(lái)測(cè)試運(yùn)動(dòng)員身體的柔韌性。5、對(duì)水的感覺(jué)，身體的平衡能力。

（4）心理智力：賽艇屬于體能項(xiàng)目對(duì)智力和心理要求適中。1、智力有較大的遺傳力，選材應(yīng)注意對(duì)象父母的智力情況。全面了解對(duì)象所處影響智力的內(nèi)外環(huán)境，客觀地評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的智力。測(cè)定運(yùn)動(dòng)員智力的實(shí)際潛力。測(cè)定運(yùn)動(dòng)員掌握動(dòng)作能力。實(shí)際訓(xùn)練、比賽智力的表現(xiàn)。2、心理因素;運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)感受的敏銳度，知覺(jué)的深廣度，表象的完整和清晰，動(dòng)作的記憶的及時(shí)性和準(zhǔn)確性，以及想象力和注意力。個(gè)性特征有訓(xùn)練動(dòng)機(jī)、自我控制能力、意志力和神經(jīng)類型。

以上的選材標(biāo)準(zhǔn)是經(jīng)常運(yùn)用的方法，在本項(xiàng)目上大多數(shù)是靠教練員多年的選材的經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)性、可靠性不強(qiáng)。隨著競(jìng)技體育的發(fā)展科學(xué)選材的重要性越來(lái)越重要，如何選好材，作到事半功倍的效果，是需要我們加大科學(xué)的力度找準(zhǔn)遺傳的主要機(jī)能和專項(xiàng)需要的素質(zhì)，提高成材率。

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