
筋膜槍,就是一種利用震動原理,通過高頻次沖擊理療,來讓肌筋膜深層放松的設備,適用于健身后的物理按摩和平時的日常放松。有健身習慣的小伙伴,強烈推薦入手,沒有健身習慣的朋友,也可以入手用來按摩。
像《快樂大本營》中的蔡少芬夫婦、《這就是街舞》中的吳建豪,還有職業(yè)球隊等都會使用筋膜槍。2年前它就在健身圈流行了起來,所以人家真的不是什么傳銷產(chǎn)品,覺得筋膜槍是交智商稅的產(chǎn)品真的是“刻板印象”了。
今天師姐就給大家安利這款來自jsl家的筋膜槍,主要是價格超級親民!
這款筋膜槍一共有四擋變速調節(jié)。一擋:1500轉/min——肌肉激活,二擋:2000轉/min——肌肉放松,三擋:2500轉/min——乳酸分解,四擋:3000轉/min——深度放松。而且綜合芯片的控制系統(tǒng)可調整出30級自適應力度。同時,它選用進口芯片搭載壓感反饋系統(tǒng),可根據(jù)力度調整電機輸出功率,更新處理數(shù)據(jù),可以感受到實時的力度反饋,及時自動調整力度大小。最高頻率可達到每分鐘3000轉,相當于轎車在高速公路上行駛時的轉速。同時,雙軸承設計呈現(xiàn)出穩(wěn)定平衡的沖擊效果,12mm沖程高于市面上95%的筋膜槍,擊打程度更深,按摩效果更顯著。
而且,這款筋膜槍采用了空氣動力降噪殼,所以能夠吸音減震,用起來跟靜音差不多。人們正常交談聲是65~75DB,筋膜槍的工作聲小于45dB,還是很厲害哈!另外,jsl采用了可拆卸電池,只需要2小時就能充滿電,比一般的筋膜槍更方便。
普通版的一套設備包括1個主機和4個按摩頭。球型頭:適合所有人群、所有場合使用,按摩腰部、手臂、脖子統(tǒng)統(tǒng)都OK。U型頭:尤其適合上班族、低頭黨,或者肩膀、頸椎酸痛的朋友。圓柱頭:按摩腳掌和經(jīng)絡無敵爽,就像去SPA店的會員級體驗。扁平頭:很適合用來運動塑形,或者女生瘦腿瘦手。
按摩時順著肌肉走向緩慢移動,能明顯感覺到肌肉在跳動,接著還會有輕微燃脂的灼熱感。不過也不要在同一個地方一直按摩,官方建議肩部肌群(15s~20s)×3次,胸部肌群(30s),背部肌群(30s~1min)×3次,臀部肌群(30s~1min)×4次,下肢肌群(20s~30s)×30次。
師姐對比了一下市面上的各種類型的筋膜槍,雖然功能都差不多但是價格都無敵貴!對于普通大眾來說,這一款就足夠了,它的按摩效果也完全不輸千元級的。