艾滋病與心理健康

人們常常“談艾色變”，這究竟是一種怎樣的疾病，竟會在人群中造成如此之大的恐慌？人們以什么心態面對艾滋病（AIDS）和艾滋病患者？在如此可怕的疾病面前，艾滋病患者除了面對可怕的病毒還要承受來自社會怎樣的壓力，他們的顯著心理問題是什么？

首先我們來談談某些非AIDS感染者的一些心理反應。在一部分普通非AIDS感染者中，由于受到對AIDS片面的宣傳的影響，以及對AIDS傳染途徑和流行情況的錯誤理解，產生害怕自己可能受到感染的焦慮。他們的焦慮常與害怕通過一般生活接觸感染有關。對這種人一般可通過向他們明確而合理地說明本病的已知傳染途徑和不會傳染的一些活動，就可解除憂慮。另一部分非AIDS感染者由于心理脆弱或性行為方面的罪惡感，加上對AIDS的恐懼，出現“假艾滋病”心理。盡管反復查證他們不可能接觸人類免疫缺陷病毒（HIV），抗體檢查也是陰性，但他們仍不相信自己是健康人，提出許多軀體方面的主訴，如乏力、體重減輕等，并認為這些肯定是HIV感染的證據。這是一種心理精神綜合征，需要進行心理治療或精神病學治療。

從這些非AIDS感染者的心理恐慌中，我們可以顯而易見地預測到他們會在現實生活中對艾滋病患者有怎樣的行為表現，也可側面感受到感染者會有的心理壓力。

據中國疾病預防控制中心性病艾滋病預防控制中心的專家們介紹，一般人在得知自己被感染了艾滋病病毒以后，可能有多種心理反應，主要表現為以下8種：①震驚：因沒有想到自己會被感染和沒有心理準備而不知所措。②拒絕：不承認或不相信自己被感染了，總認為是醫生或其它什么地方出了差錯，于是不斷地更換檢測部門，重復做血液檢測。③憤怒：認為只有行為不檢點的人才會得這種病，而自己并不是這樣的人；或者看到別人多次尋花問柳都平安無事，而自己只有一二次竟然就感染了，因而產生莫名的懊惱和憤怒。④報復：把自己的感染歸咎于某個人或某些人甚至整個社會，故此產生報復心理。⑤孤獨：感染后可能會有很多的疑問、問題和心理上的壓力和郁悶，又不能或不愿意與任何人說，因而會感到孤獨和無助。⑥恐懼：這是感染者的一種主要心理，其因素有恐懼疼痛、失去工作、擔心被歧視等。⑦自慚：總認為別人已經知道，并在背后不斷地指責和議論自己，因此感到無地自容。⑧厭世：認為這是一種令人不齒的不治之癥，因而產生輕生厭世的情緒。

專家們指出，艾滋病病毒感染者上述所產生的這些情緒及反應，應該說都是正常的心理反應。不過，雖然產生這些情緒可以理解，但對身體卻是有害的。因此，如何克服這種偏激的心理反應，保持平和心態，對感染者今后是否能自我創造一個良好的生活環境是非常重要的。

感染者應該正視自己已被感染的事實，同時認識到，只要保持樂觀的情緒，感染者生存時間的長短在很大程度上是可以自己把握的，因此應正確地對待這種疾病和享受生活，學會與艾滋病病毒共同生存。在整個過程中，給病人心理衛生指導，向他們解釋聽到這類壞消息后的自然心理反應過程非常重要。在早期病人無自制力時，心理治療（認知性，心理動力性等）可能有助于他們在最短時間內、在創傷最少的情況下通過全過程。同時，要告訴病人不要在這時將他們檢查的結果或診斷告訴不知道他們來就醫的人，因為這些人的反應很難預料，也可能會引起有害的后果。對有慢性抑郁癥的病人，給予抗抑郁藥，聯合心理治療或心理衛生指導十分必要。醫生的樂觀、樂于幫助、抱有希望的情緒可起重要的治療作用。病人的配偶和家屬往往比病人有更多更持久的精神負擔，同樣需要不斷給予幫助。

艾滋病人的身心健康應當受到更大的關注，只有家人朋友社會不拋棄他們，他們才能不拋棄自己；只有社會給予幫助，他們才會有信心存活。我們應寬容地對待每一個生命，學會在交往中自我保護。隨著艾滋病知識的普及、臨床治療技術的提高、社會的逐步成熟以及人們對心理問題的關注，我們相信會有“零歧視”的一天。