疫情期間怎么給寶寶最好的守護？

李瑛

疫情期間，怎么做才是給寶寶最好的守護？怎么預防呢？家長們存在著很多擔心和憂慮，目前對于新型冠狀病毒沒有特效抗病毒藥物，治療以對癥、支持為主。

因此目前預防是給寶寶最好的守護。

01

作為家長，我們要做的第一件也是最重要的事情就是自己先做好防護，避免成為感染者，成為傳染源。這方面的防護知識大家多數已經了解，現在網絡、媒體甚至社區、街道都在宣傳：戴口罩，勤洗手，勤通風，不聚集。

總之就是避免接觸傳染源，切斷傳播途徑，做好個人防護。家庭成員一旦有可疑癥狀及可能的接觸史，一定及早就診，早發現、早診斷、早隔離、早治療，避免出現家庭聚集性病例。

02

在做好自身防護的同時，我們要從細節著手，切斷各種可能通往孩子的傳播途徑：

減少帶孩子外出

新型冠狀病毒流行期間，專家強調要減少外出，尤其是要減少去人口密集的場所和不通風的空間，對于孩子尤其是如此。如果孩子要外出，我們建議一定要去空曠、通風、人少的區間活動。

外出時，請家長一定要做到有效的看護，孩子的手喜歡到處去摸、去碰，摸完碰完之后還喜歡在自己的眼睛、嘴或者是臉上去摸，甚至有一些小寶寶還可能用嘴去舔一些東西，碰到這種情況一是要看住，二是要及時制止。

同時，帶小寶寶外出時，可以帶一些含有酒精類的一次性手消消毒液給寶寶進行消毒，回家以后要及時更換衣物，及時注意手衛生。

戴口罩

一歲以下孩子不適合戴口罩，年齡比較小的孩子戴不住口罩，所以嬰幼兒主要依靠被動防護，即看護人的保護。并和外人保持距離。

對于1～3歲的小朋友，可以嘗試引導戴口罩。小朋友的口罩尺寸一定要合適，不能過大或過小，要完整覆蓋口鼻，不一定非要戴 KN95或N95口罩，一般的外科口罩也可阻擋大部分粘在飛沫上的病毒進入呼吸道。

在戴口罩方面，家長還要注意做好全程監督。除了要注意正確協助佩戴，還要注意觀察孩子在戴的過程中有無不耐受的情況，監督口罩是否移位或被孩子扯掉、推開暴露口鼻，用手伸到口罩里面等。最后還要注意協助孩子正確摘口罩，避免接觸口罩外表面。

引導監督孩子勤洗手

外出回來時、飯前、便后、接觸可能污染的物品玩具后等時刻都要使用肥皂洗手，不用臟手觸摸口、鼻、眼。不方便清水洗手時，使用免洗洗手液，新型冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對有機溶劑和消毒劑敏感，75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

可以使用含酒精濃度60%以上的免洗洗手液，學齡期兒童可以噴大約一角錢硬幣大小的洗手液，參考七步洗手法，到完全干燥，通常需要15-20秒。對于嬰幼兒，需要成人把洗手液噴到自己手上，然后由成人幫助幼兒擦拭雙手，直到完全干燥。需要等免洗洗手液干燥，不能用紙擦去手上的洗手液，否則會影響效果。等手完全干燥后才能用手拿東西吃。（關于七步洗手法，大家可以在網上找到正確的示范，這里就不細說了）

寶寶物品消毒

寶寶的物品平常一般正常清潔就可以，但如果家里有病人或者有生病的寶寶來過，建議對寶寶的相關物品進行消毒。

消毒方法：

1.耐熱物品：如奶瓶、奶嘴、碗筷等，可以浸沒在容器中煮沸3-5分鐘或蒸汽蒸5分鐘，就可以完成消毒。

2.不耐熱的物品：如玩具類，可以通過用75%乙醇（醫用酒精）擦拭玩具表面或噴灑在玩具表面進行消毒。

特別需要提醒家長注意的是，噴灑消毒時，務必要避開孩子的眼睛和嘴，消毒后建議靜置一段時間再與孩子接觸。由于醫用酒精容易自燃，在噴曬過程中要避開火源。使用消毒劑同時房間注意通風，以免刺激呼吸道黏膜。

家長注意不對著孩子咳嗽、噴嚏，說話時保持適當距離

非常時期，避免親吻孩子，不共用餐具，不用嘴給孩子吹涼食物，這些都是避免飛沫傳播的重要措施。

勤通風

天氣寒冷時，家里門窗長時間關閉，加之人員的活動、烹飪等行為，均會導致室內環境污染濃度逐漸增高，因此，應適當開窗通風換氣。天氣允許的情況下，每天至少通風2次，每次半小時，正值冬季，注意給孩子保暖或可房間輪換通風。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

提高孩子自身免疫力

對于病毒感染，多數情況下，我們沒有特異的治療方法，這時，人體自身的免疫力至關重要。

家長可以通過合理規劃飲食，讓孩子能夠攝入足夠優質蛋白，充足的新鮮蔬菜水果;適度飲水，保持呼吸道濕潤，黏膜完整;保證充足的睡眠，使身體得到充分的休息;適度運動，雖然不能外出戶外活動了，在家也要創造條件想辦法適當運動，半歲多的孩子可以多爬，大一點的跑跑跳跳等;保持良好的情緒也有助提升免疫力，不能外出孩子可能會容易煩躁、哭鬧，家長要調整好自己的情緒，帶領孩子積極樂觀度過這段時期。