孩子要學的正確挫折觀

小步

早上出門的時候，阿瑩兩歲多的女兒屁顛屁顛往門口跑，想送送媽媽，結果跑太快不小心摔倒了。阿瑩還沒來得及說話，姥姥早已將孩子抱起來邊哄邊拍著地板說：“都怪這破地板，把我們小寶貝摔疼了，姥姥打它，寶貝別哭了……”

阿瑩上前檢查了下孩子沒什么大礙，就糾正姥姥說：“她自己跑摔倒的，怪地板干嘛？”姥姥瞪了她一眼，抱著孩子就往里屋走。

“地板真壞，我們打它。” 這句話想必大家并不陌生，我們小時候摔倒，長輩可能就說過，現在家里老人也會對我們的孩子說。

這種做法真的正確嗎？

“孩子摔倒就怪地板”這種行為其實是一種錯誤的歸因方式，雖然確實在短期達到了快速止哭的目的，但如果家長經常這樣做，就會潛移默化地讓孩子產生一種錯誤的認知：我出問題是有原因的，都是外界（比如地板）的原因。

當一個人養成錯誤的歸因思維時，他的行為表現往往是讓人哭笑不得的。

關于孩子摔倒后家長的反應，還有以下3種行為不能有：

堅決不扶，“自己站起來！”

不知道從什么時候起流傳著一個說法——孩子摔倒了不能扶，一定要讓他自己站起來，否則會養成懦弱的性格。

我們也經常聽過或說過“不哭不哭，男子漢要堅強！”我特別理解家長這么做的初衷，但這種做法真的要及時改正了。

孩子摔倒了，直接跟他說“不哭不哭”，就相當于剝奪了孩子表達情緒的權利，不管是不是男孩子，摔倒了怎么能不疼呢？疼了怎么就不能哭呢？情緒沒有得到正確的疏導，對孩子的情商培養很不利。

而且，對于孩子來說，遇到挫折的時候最重要的就是來自爸爸媽媽的一個擁抱或依靠，如果在摔倒的時候爸爸媽媽選擇冷眼旁觀，一味地告訴他們“要堅強”，孩子內心與爸爸媽媽的“聯結”就斷開了，時間長了，孩子心里會認為“我怎么樣爸爸媽媽都不會幫我”。

這會導致兩種結果：一是孩子會變得更加粘人，因為他想跟爸爸媽媽重新建立“聯結”;二是如果這個“聯結”總是建立不起來，他們就會放棄，很可能形成過度要強、冷漠的性格。

驚慌失措，馬上扶起來

有時候，孩子摔倒了放聲大哭，很有可能不是因為太疼了，而是因為被你的反應嚇哭了。“媽媽這么緊張，說明我真的摔得很重！嗚嗚！”

如果媽媽很緊張，時刻擔心孩子摔下來，一旦摔下來就驚慌失措，那么原本覺得沒什么的孩子也會變得很緊張，甚至由于媽媽的緊張情緒導致孩子不敢再嘗試了，而這個階段正是需要鍛煉大運動技能的好時機，錯過了可就不容易補回來了。

“你看著點路！” “你跑慢點！”

可能你要問了，給孩子指出了問題的解決辦法，為什么還是錯的呢？

不知道你們有沒有注意到，當孩子瘋玩的時候我們不停地提醒幾乎沒用，當孩子真的摔倒了，更是對這種話不感冒。

摔倒了，孩子已經很委屈啦，不給孩子一個緩沖時間，直接指出癥結所在，孩子的情緒沒有得到理解，他只會更委屈呀。

而且，家長總把“慢點兒” “小心點兒”掛在嘴邊，幾乎不會起到提醒的作用，只會讓孩子越來越不耐煩，因為這句話的潛臺詞是“你是魯莽的” “你做得不夠好”，換了誰都會覺得煩躁。

我們到底應該怎么做

細心的家長可能已經發現了，這是一個“挫折教育”的問題。

我給大家總結了“5步法”，對于遇到挫折或者正在經歷痛苦的孩子來說，幾乎是通用的。

把負面情緒藏起來

先淡定并關切地問一句：“你還好嗎？摔得怎么樣？能自己起來嗎？”

如果孩子沒什么事兒，就鼓勵他站起來;如果孩子真的摔疼了，也不要太慌張，及時給孩子幫助就好。

如果家長遇事能用積極的態度處理，孩子自然能習得勇往直前的能力;如果家長遇事只會用消極的態度處理，也就別怪孩子做事膽小、懦弱、怨天尤人了。

引導寶寶把情緒發出來

如果孩子大哭不止，也不要強迫孩子停下來。

首先，幫助孩子描述情緒：“剛剛摔倒了，很疼對不對？” “馬上要拔牙了，你很害怕對不對？” 然后對孩子的情緒表示肯定：“如果很疼，可以在媽媽懷里哭一會兒。”

如果孩子在公眾場合大哭不止，你們一定很著急，不過這時候也要控制好情緒，溫和而堅定地告訴他：“可以哭一會兒，但是要小聲一點哦，媽媽陪著你”;如果孩子的情緒實在太激動，首先要檢查是不是真的摔得很嚴重，嚴重就趕快去醫院，如果不嚴重可以先暫時將他抱離公眾場所。

讓孩子安心

大亨第一次拔牙的時候很害怕，我用去拔牙路上的時間給他做了心理建設。

“媽媽，我好害怕……”大亨可憐兮兮地對我說。

“是怕疼嗎？”我輕輕握著大亨的手問他。

“嗯……”大亨點了點頭。

“嗯，拔牙確實挺疼的。不過醫生會給你打麻藥的，就不會很疼了。”

我繼續對他說：“你現在的那顆蛀牙已經被好多牙齒細菌侵占了，如果不拔掉還會傷害到其他的牙齒。不過你放心哦，醫生都會幫你處理得妥妥的。”我剛說完，大亨就沒那么害怕了，挺著胸脯干脆地點了點頭：“嗯！我會好好配合醫生的！”

當孩子表現出很恐懼的時候，任何要挾和強硬都是沒有用的，沒有什么能比“平靜而坦誠地告訴他原因讓他安心”效果更好的了。

如果孩子沒有什么恐懼，僅僅是因為“摔倒了很疼” “被批評了很委屈”，那就給他一個擁抱吧，讓他知道，無論什么時候爸爸媽媽都會陪著他，給他支持。心里有了安全感，才會變得更勇敢。

跟孩子一起復盤

跤不能白摔，及時復盤才是王道。

對于大齡孩子只要耐心地跟他探討“你覺得是因為什么才摔倒的呢？” “下回怎么做呢？”對于小齡孩子來說，讓他們理解自己摔倒的前因后果，難度實在有點高。

我們可以用“角色扮演”的方式，重演一遍“案發經過”。孩子就會明白：“哦，原來是因為我跑起來的時候沒看見地上的玩具車，腳踩上滑倒了，所以我才摔倒了。”

用鼓勵收尾

大亨很小的時候總會摔跤，一般每次在復盤之后我都會加一句“你雖然摔得很疼，但還是堅持自己爬起來了，媽媽覺得這樣做很棒！”

他現在根本不拿摔跤當回事兒了，摔倒了立刻爬起來，也會自嘲地哈哈大笑，轉身就奔著目標又跑起來了。

孩子對未來遇到挫折時采用什么樣的處理方法。是積極面對？還是怨天尤人？很大程度上取決于小時候第一次摔跤、第一次生病、第一次拔牙、第一次被欺負、第一次被批評時，爸爸媽媽的反應。

那些從小被父母無條件愛過，被積極態度影響著的孩子，終將擁有溫柔且堅硬的鎧甲。