讓孩子“生有可戀”是一堂必修課

□丁發煒

當孩子考試發揮失常考砸了，或者孩子本來就成績平平，這次更是考得一般，再次證明孩子只是個中等生，作為家長要做的第一件事就是讓孩子從考試失利的陰影中盡快走出來，讓孩子知道：即使考砸了依然“生有可戀”，人生除了中考、高考還有很多其他重要的事情。生命是第一位的。

其實，讓孩子“生有可戀”這個話題有點沉重，卻不得不提。今年以來，一場突如其來的疫情改變了所有人的生活軌跡，近期學生因上網課不順利、復課不適應、大考考砸了等原因自殺的新聞層出不窮。我們的孩子怎么了？明明處于人生最美好、最青春、最有希望的年華，為什么卻常常覺得“生無可戀”呢？現在，很多孩子眼里沒有這個年齡應有的熱情，身上沒有孩子特有的勃勃生氣，輕則抑郁，重則輕生。每一次看到學生自殺的新聞，我都感到震驚和難過。

那么，我們做父母的可以做些什么，在孩子考砸之后如何幫助他們調整認知、調節情緒，讓他們覺得“生有可戀”，慢慢找回對人生的熱情、興趣，開始覺得生活有意思呢？

“生命教育”時時講

生命化教育專家張文質說，你的孩子不和你在一起，就暴露在更多的危險之中。是的，父母一定要想方設法和孩子生活在一起，再苦再難也要竭盡全力把孩子帶在身邊，不要把孩子拋棄在農村，成為留守兒童；城市里的父母也要每天下班后盡早回家，不要讓孩子成為“城市留守兒童”。要以克服困難的實際行動告訴孩子：“孩子，你的生命對我很重要，你的到來是家庭最大的幸福，我很在乎你，我要和你生活在一起。”

同時，父母要重視“生命教育”，生命第一，活著是一切的基礎，不管為了什么都不值得放棄生命。健康第一，安全第一，分數、成績都排在這些后面。相信父母經常性地、發自內心地跟孩子傳遞這種理念，孩子會逐漸生出敬畏生命的信念和愛惜生命的意識，能夠尊重生命的高貴、尊重自己的存在，慢慢培養出無論何種情況下都勇敢面對生活的勇氣和熱情。無論遇到何種挑戰，家長都要堅定地站在孩子身后。是啊，父母就是孩子最堅強的后盾。當世界上所有的路都行不通的時候，孩子一定還有一條路，那就是回家的路。

發現孩子的優勢

一看到“發現孩子的優勢”，很多父母的第一反應可能是：“我的孩子沒有任何優勢，啥都不擅長，啥都不拔尖，哪有啥優勢。”那是你沒有發現孩子的優勢，沒有好好去了解自己的孩子。每一個人，每一個孩子，一定有他自己的優勢。

父母要放下攀比心，放棄老拿自己孩子和別人家的孩子比較的習慣，重新認識孩子，重新了解孩子，真誠欣賞孩子，就一定能發現孩子的優點、長處。孩子熱情開朗是優勢，孩子內向安靜也是優勢；孩子樂于助人甚至愛管閑事是優勢，孩子喜歡獨處鉆研也是優勢；孩子喜歡跑跑跳跳是優勢，孩子喜歡安靜看書也是優勢……一個孩子怎么可能什么優勢都沒有呢？不是孩子的問題，是為人父母不稱職，沒有發現孩子優勢的能力。快快拾起這種能力，好好去發現、去欣賞自己的孩子。當孩子知道自己在父母眼里是有優勢的人的時候，孩子的心里就有了光，孩子對自己就有了自信——因為他得到了來自父母的認可，這是多么重要的一種認可。當孩子有了自信，他對人生就有信心，當他考試考砸或遇到其他挫折時就會覺得“生有可戀”，就不會輕易邁出輕生的錯誤步伐。

發現生活的美好

做父母的除了要發現孩子的優點，還要帶著孩子發現生活的美好，要讓孩子覺得不管學業多么繁重，生活總是有很多美好的面。如何引領孩子發現生活的美好呢？那就需要從點點滴滴的小事做起。每天晚上帶孩子散散步，運動一會兒，即便只是半小時甚至十分鐘，這一小段時間里你可以和孩子專注充分地交流。可以聊一聊今天學校里發生的好玩的事情，可以欣賞路邊新開的一株玉蘭花，可以觀察小區角落里的那只小貓是不是又長大了一些，可以比賽跑步，可以一起踢球……讓孩子從一天緊張的學習中解放出來，釋放情緒，放松心情。

堅持從小培養孩子從小事中發現生活之美、熱愛生活的能力。千萬別小看這些小事，或許在孩子遇到大困難的時候，其心靈深處的力量源泉就來自于這些小事。說不定小區里一株盛開的玉蘭花、一只努力長大的小貓，哪天就成了鼓勵孩子戰勝挫折的勇氣來源。

真誠傾聽孩子

如何讓孩子始終愿意向我們敞開心扉，愿意和我們說心里話？做父母的要不嘮叨，要做到真心地傾聽孩子。當孩子和我們說一件事情時，父母不打擾不插話，讓孩子把話說完；當孩子和我們說他對這件事情的感受時，父母不評判不介入，讓孩子把這種感受清晰地說出來；說完之后，父母本著同理心，真誠地與孩子共情，與孩子交流我們的感受，然后與孩子一起面對問題，探討解決之道。如果一開始就打斷孩子的話，或對孩子的感受妄加評判，孩子很可能就此關上心門，以后很難再打開了。

父母養成傾聽孩子的習慣，孩子養成有事和父母談心的習慣，一旦孩子遇到困難，就不會那么容易想不開或走極端，至少會先和父母聊聊，這一聊，就聊出了一線生機，很多悲劇就避免了。

給孩子一點空間

常常覺得“生無可戀”的孩子往往活得太壓抑，個人時間被塞得滿滿的，個人空間被剝奪，沒有機會喘息、透氣，長期壓抑就導致抑郁，就越發覺得生活沒意思，父母不及時干預就容易釀成悲劇。我們做父母的要心疼孩子在應試體制下的不容易，不要再變本加厲地給孩子施壓、加壓。課外補習班能少一點是一點，周末能讓孩子放松一點是一點，一定給孩子留一點自由空間。他可以發呆，可以看閑書，可以跑跑跳跳玩一會兒，可以從現實里抽離一會兒，給生命積蓄能量。可別小看這樣的空間，或許孩子就是從這樣的空間里得到了調整和放松，才避免了一些極端想法和行為。父母不要舍不得這樣一點時間，不要斤斤計較于分分秒秒，不要心疼這段時間孩子沒看書沒刷題。相信大多數父母還是真誠地希望孩子健健康康，然后才有分數可談。

孩子如果覺得“生無可戀”，父母是有責任的。越早對孩子進行生命教育，越經常帶孩子發現生活的美好，越經常傾聽孩子，就越能盡早讓孩子覺得“生有可戀”……我們所做的一切，一定會讓孩子看到我們的愛。心里有愛的孩子，他的生命中會始終有一道光。