空調對著頸肩吹 當心得肩周炎

60歲的李阿姨肩疼加重，發展到穿衣、洗臉、梳頭都困難;55歲的張阿姨同樣肩膀疼痛，嚴重時右肩膀幾乎動不了。給她們帶來痛苦的都是肩周炎。

肩周炎俗稱“五十肩”，醫學術語為凍結肩或粘連性關節囊炎，主要表現為肩部疼痛和關節僵硬、活動障礙，好發于40至70歲的中老年人，女性多于男性。醫生提醒，肩周炎的誘因很多，現在天氣開始變熱，不要貪涼光著膀子吹空調，否則肩周炎會找上門。

肩周炎的病因尚不完全明確，但與下列因素有關：隨著年齡的增長，關節囊、關節周圍韌帶等退化，對外力的承受能力減弱;長期過度活動、姿勢不良產生的慢性損傷是誘因，這種情況常見于體力勞動者、不恰當的過度鍛煉或需頻繁活動肩關節者;肩關節急性扭傷、拉傷等未恰當治療，轉為慢性病程而誘發該病;肩部外傷或手術后，肩部固定過久而引起慢性炎癥、關節粘連、肌肉萎縮。

此外，頸椎病、心臟及膽道疾病會出現肩部的牽涉痛，時間久了也會引起肩周炎;而糖尿病、甲狀腺疾病患者也具有較高的肩周炎發病率。

肩周炎在臨床上非常普遍，50歲左右的女性比較多見。女性絕經前后雌激素分泌減少，易造成骨質疏松。再加上女性經常做家務，因此肩周炎發生概率較高。

風寒濕邪也會導致肩周炎，現在天氣變熱，有人光著膀子吹空調、風扇，頸椎、肩膀露出來，也是當季比較普遍的病因。

肩周炎的中醫療法以針灸、拔罐、刮痧、推拿、小針刀等為主，如果有肝腎虧虛、氣血不足，需配合外敷和內服中藥，效果都不錯。

因為肩周炎起病一般緩慢、隱匿，沒有明顯的外傷史，很多人不會注意，容易延誤治療。雖然肩周炎屬于自限性疾病，一年到兩年可能自愈，但這個自愈過程緩慢而痛苦，雖然后期疼痛可緩解，但關節已出現明顯的活動功能障礙，這時想恢復到以前的活動度就比較困難了，而且可能需要通過關節鏡微創手術來松解關節。

（摘自《廈門晚報》5.16）