相信大家都經(jīng)歷過(guò)失眠的痛苦,特別是像二哥這樣躺在床上刷著抖音或者電視劇,越看越興奮,半夜兩三點(diǎn)可能才會(huì)感到疲憊入睡,睡眠質(zhì)量也大大降低了,白天更是無(wú)精打采。為了恢復(fù)正常的生物鐘,二哥通過(guò)用這款無(wú)線(xiàn)小音箱聽(tīng)舒緩的音樂(lè)和FM電臺(tái),幫助我脫離了失眠的魔爪。
長(zhǎng)期失眠,睡眠質(zhì)量差怎么辦?
這次導(dǎo)致二哥失眠的罪魁禍?zhǔn)拙褪恰笆謾C(jī)”,想必很多人跟我一樣,睡前三部曲:躺下—蓋被子—玩手機(jī),越玩越興奮,不知不覺(jué)可能就凌晨?jī)扇c(diǎn)了,當(dāng)然白天就會(huì)打瞌睡,漸漸地就改變了自己的生物鐘,一到晚上又興奮得睡不著,從而導(dǎo)致了失眠。工作、生活壓力大,也經(jīng)常會(huì)失眠。這種翻來(lái)覆去睡不著的現(xiàn)象,真的讓人感覺(jué)到特別的焦慮。
肯定有人說(shuō):“那不玩手機(jī)不就行了?”二哥覺(jué)得這不現(xiàn)實(shí),畢竟我們已經(jīng)習(xí)慣了手機(jī)的“摧殘”,但是我們到點(diǎn)該睡覺(jué)睡不著了,怎么辦?
首先整理一個(gè)歌單,里面都是比較輕緩和柔和的古典音樂(lè),然后用這款無(wú)線(xiàn)藍(lán)牙小音箱播放。如果用手機(jī)公放,音色效果不佳;如果戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),不僅耳朵感覺(jué)不舒服,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)耳朵也是一種傷害。接著慢慢均勻的呼吸,這樣睡意很容易就來(lái)了,而且睡眠質(zhì)量也會(huì)很好。
另一個(gè)辦法就是聽(tīng)FM電臺(tái),可能二哥從小就喜歡聽(tīng)故事(不是鬼故事),所以大腦潛移默化地開(kāi)啟了催眠模式。怎么去選擇電臺(tái)內(nèi)容呢?選擇你聽(tīng)不懂的頻道最好,親測(cè)催眠效果最佳,就如同我讀書(shū)時(shí)聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力經(jīng)常秒睡,但是并不影響二哥英語(yǔ)過(guò)四級(jí)。
顏值出眾,功能出色
這款豪華版無(wú)線(xiàn)藍(lán)牙音箱有皓月白、土豪金、玫瑰金、中國(guó)紅、科技黑5種顏色選擇,擁有小巧時(shí)尚的外形,放在床頭柜上,發(fā)揮它高顏值的優(yōu)勢(shì),使得整個(gè)臥室顯得高大上。集音箱、FM收音機(jī)、時(shí)鐘、鬧鐘、夜光燈多種功能于一身,50mm長(zhǎng)沖程大喇叭加上50mm被動(dòng)振膜,鼓點(diǎn)清晰有力,帶來(lái)澎湃立體重低音聽(tīng)覺(jué)盛宴。雙鬧鐘模式,貪睡模式,再也不用擔(dān)心上課、上班遲到。夜光燈功能支持兩檔亮度調(diào)節(jié),貼心又省電,高亮狀態(tài)持續(xù)約5分鐘無(wú)操作自動(dòng)降為低亮狀態(tài),低亮狀態(tài)約5分鐘無(wú)操作將自動(dòng)關(guān)閉小夜燈。(充電時(shí)燈光亮不會(huì)自動(dòng)關(guān)閉)
內(nèi)置FM收音,除了聽(tīng)音樂(lè),閑時(shí)聽(tīng)聽(tīng)喜歡的電臺(tái),時(shí)事,搞笑的段子增添樂(lè)趣。內(nèi)置溫度感應(yīng)裝置,感應(yīng)環(huán)境溫度,通過(guò)屏幕顯示實(shí)時(shí)溫度。內(nèi)置2500mAh大容量聚合物鋰電池,持久續(xù)航。三種可選擇播放模式:藍(lán)牙播放、TF播放、AUX播放。
這款功能出色、高顏值的無(wú)線(xiàn)藍(lán)牙音箱深得二哥喜愛(ài),好看、好用又便宜,趁這次閃購(gòu)活動(dòng)趕緊入手,原價(jià)200元的東西,現(xiàn)在只要70塊錢(qián)不到。