嗓音疾病多與用嗓習慣有關 科學發聲可預防

文/代小佩

“一般來說，嗓音疾病包括聲音嘶啞、發音費力、音量減小、咽部干燥、音域改變等。有時候說話者感覺發聲很用力，但聽者卻感覺聲音低沉，也是嗓音疾病的早期癥狀。”近日，解放軍總醫院京東醫療區耳鼻喉科副主任醫師田媛表示，如同身高、發色和體型，嗓音也是個體的一種標識，還能反映身體健康程度。

引發嗓音疾病的常見因素包括發聲不當、濫用發音、喉部出現炎癥，以及全身系統反流性喉炎、內分泌功能異常等。

經常用嗓的人群易患嗓音疾病。“嗓音疾病患者的職業特征比較鮮明。老師、銷售人員、播音員、窗口服務人員、歌手等長期用聲的群體嗓音問題突出，表現為聲帶水腫、聲帶充血等。如果不及時治療，急性炎癥有可能轉變成慢性炎癥，嚴重的還可造成聲帶小結（聲帶結節）、聲帶息肉。不過，這些都屬于炎癥性病變，屬于良性增生性病變。”田媛說。

專家表示，臨床上也有一些嗓音疾病患者不經常用嗓。“比如，一些并沒有濫用發聲的反流性喉炎患者也可能伴隨嗓音疾病。國內外已有文獻表明，反流性食管炎與鼻炎、咽炎、喉炎等有一定關系。”田媛補充說，喜歡抽煙，經常酗酒或大喊大叫的人也可能出現嗓音疾病。不過最主要的患者還是經常用嗓的職業群體。

嗓音疾病須對癥治療。治療方式包括改變不良發聲用聲習慣以及一些不良生活習慣。“有些患者需要做嗓音訓練，急性期可以結合霧化吸入、中藥制劑等手段治療。喉部含有增生性病變的患者，保守治療效果不佳，可以做手術。”田媛表示。

專家提醒，一定要提高保護嗓音的意識。“任何疾病，預防比治療更重要。做好預防，首先要避免不良習慣，比如發音濫用、用聲不當，經常喝濃咖啡、濃茶，經常熬夜，過度疲勞等。要注意發聲習慣，不要大喊大叫，還要注意多喝水，飲食清淡，盡量回避干燥、污染、嘈雜的環境。”田媛強調。