德智體兼修，鑄國家脊梁

張議文

親愛的小李同學：

“體育于吾人實占第一之位置，體強壯而后學問道德之進修勇而收效遠。”新中國第一代領導人毛澤東一個世紀前的話語，穿越古今，款款走來，時刻提醒著我們加強體育鍛煉之必要。健康的體魄，是青春的資本，是學習的保障，是國家的希望;沒有強健的體魄，知識與技能、理想與未來都會成為空中樓閣。愿你成績、品格、體魄俱佳，如此方可鑄成國家的脊梁。（修改之后，表述更明晰，主題更突出）

生命不息，運動不止。健康是每個人青春的底色，是我們一生受用不盡的財富。

伏爾泰曾經說過：“生命在于運動。”誠哉斯言。小到每個細胞，大到整個宇宙，是運動賦予生命以意義，是運動創造了生命的價值。我知道，你并非討厭鍛煉，是性格內向讓你羞于運動，是時間不夠讓你無暇運動，是身體瘦弱讓你耐受不了運動……其實，鍛煉不僅可以強健我們的體魄，還可以培養我們的意志品德，更可以使我們保持清醒的頭腦和開放的心胸，從而優化我們的性情和心智，提高我們的學習效率……一句話，你所擔心和顧忌的都可以通過鍛煉得到化解！（修改之后，論述更全面，扣題更緊密）

運動先行，品德提升，成績相伴。適度的體育鍛煉對我們今天的學習和日后的工作都將大有裨益。這絕不是一句空洞的說教，現實生活中體育鍛煉助人成長、助人成才、助人建功立業的例子不勝枚舉。（修改之后，承上又啟下，過渡更自然）

就我們個人而言，我們目前正處于忙碌緊張的高三，頭痛發熱小病小災都會成為我們勇往直前的攔路虎;過硬的身體素質則會使病毒無機可乘，只能逃之夭夭。當下，新冠肺炎疫情牽動著每個人的心，提前復課的高三學子更是全國人民關注的焦點，處于防護中心。在沒有特效藥的前提下，強大的免疫能力是我們最好的保險，更是我們學習的絕佳保障。只有加強體育鍛煉，提高自我保護意識，我們才能避免在高三路途中遭遇坎坷，為高考交上滿意的答卷。（修改之后，更文從字順，表達更嚴謹）

強身健體，更是為了將來更好地報效國家。我們不能僅僅滿足于甩掉了“東亞病夫”的帽子，更要使自己成為“東方巨龍”！（遞進句式，有強調意味，表達更精準）

清華大學號召學生每天跑步三千米，爭取“為祖國健康工作五十年”——可見空有成績是不夠的，我們要全面發展！疫情當下，年過八旬的鐘南山院士逆行武漢，昔日他曾與“非典”交戰，如今又奮戰于疫情一線抗擊新冠，身體安然無恙，令人欽佩。可見，每個國民身強體健是中國夢筑夢的基礎，我們每個人首先要在體魄上將自己鍛造成“大國重器”！（修改之后，語言更順暢，表達更周密）

只有德智體兼修，方能成國家棟梁。身為學霸，你的聰明才智令人欽佩，若能將體育鍛煉提上日程，德智體全面發展，你定能成為國家的棟梁、我們的榜樣！（修改之后，既照應上文，又富于變化，表達更完善）

祝你

熱愛運動，身強體健！

你的同學小張

2020年4月2日

（最后補齊祝頌語及署名、日期，使書信格式符合規范）

【升格感受】

升格，一使文章內容緊扣命題材料，表達更加周密;二使文章層次之間注意承上啟下，轉合更加自然;三使文章語言表達更加嚴謹，語言自然明晰暢達;四是添加了結尾部分的祝頌語、署名和日期，使格式更加規范。升格后的文章，內容和形式都有大的提升。