全家動員 一起去露營

知子

夏天到了，你是否對自己的假期有了安排？擺脫一成不變的學習或工作模式，和家人一起去露營是個不錯的選擇，既可以放松身心，又可以和家人一起親近大自然，享受美好的生活！

新手專屬必備清單

露營是一種休閑活動，通常由露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營。在國內，作為一種前衛的戶外旅游方式，露營已經被越來越多的人嘗試。但對于露營新手來說，整理裝備是件令人頭疼的事情，按照下面的這張清單準備，可以讓露營活動有條不紊。

帳篷

帳篷可分為三角屋形帳篷、圓頂帳篷、隧道帳篷、金字塔帳篷等幾種類型；從面料層級來看，帳篷又可分為雙層帳篷和單層帳篷，還有夏季帳、三季帳、四季帳幾種。帳篷在野外相當于房子，所以抗風、防雨的性能要強，而從舒適度來說雙人帳篷遠比單人帳篷要更加實用，因此雙層雙人帳篷為佳。

客廳帳

材質多為滌塔夫（一種絹類絲織物）加涂層，從外觀上看像是大一點的睡帳，也像在戶外的小房子。客廳帳就像家中的客廳一樣，人們可以把做飯區、桌椅都擺在內，通常可與同品牌睡帳相連結，刮風下雨時也可將四周邊布拉上躲雨。

睡袋

睡袋有木乃伊式和信封式兩種，一般推薦木乃伊式睡袋，它有著更好的保暖效果。戶外露營一般不會去極端天氣的地方，所以適合一般氣候的棉睡袋就可以。

沖鋒衣

沖鋒衣是戶外愛好者們必不可少的一件裝備，無論是戶外露營或者更加專業的探險活動，它都是必備衣物。在潮濕、嚴寒、大風的糟糕環境下，沖鋒衣具有的防水、透氣、防風等特點顯得尤為重要。

登山鞋

登山鞋是非常適合戶外運動的鞋，有著強勁的抓地力，良好的防水能力以及透氣能力。在款式方面，一款著重于透氣性及輕量化設計的登山鞋足以應對一切。

速干衣褲

戶外活動一般運動量較大，出汗或涉水基本都是不可避免的，這時就需要速干衣褲了。在相同條件下，它能夠更加快速地把汗水轉移到衣服表面，從而通過空氣流通或者陽光蒸發。

戶外露營要注意

新手第一次露營可能會手忙腳亂，帶著家中兒童出行更要準備萬全，看看下面這些露營技巧吧！

1.營地的選擇要科學。在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及風化的巖石，更不要在泥石流多發地建營。雷雨天時不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。

2.山地露營避開蟲子和有毒植物。搭設帳篷的時候，要留意有沒有黃蜂巢以及其它昆蟲。如果帳篷及活動區的位置有很多植物，最好穿上長袖上衣和長褲，噴灑驅蟲劑也能夠免受昆蟲侵害，要時常檢查是否被蟲類叮咬。除此以外，還應避開有毒的植物，這樣可以減小患皮疹的幾率。

3.海邊露營不可離大海過近。聽著海浪聲入睡是很好的體驗，但千萬不可將帳篷扎在離海水太近的地方。可提前詢問當地人漲潮的時間和安全海灘的位置，將帳篷扎在安全警戒線之外，且帳篷門不要迎著風向。

4.帶孩子露營需采取額外措施。帶孩子露營應多準備幾套合適的衣服，如外套和遮陽帽等，以防氣溫突變使孩子意外生病，并且需要提前對孩子進行相關指導和演練，比如教他們記住在營地的規矩、不可以亂跑、遠離河流等。除了以上必備品外，還有其他類別的露營必需品，如：

廚房用具

冰箱、三層架（堆放雜物）、露營椅、折疊桌、卡式爐。

料理用具

快煮壺、瀝碗籃、套鍋、刀具、砧板、調味料、水壺、水杯、碗盤等。

燈具

露營燈、LED燈條、頭燈、帳內燈。

帳內用具

棉被、防潮地墊、充氣床墊、單人睡墊、睡枕、盥洗用具、充電器。

其他用具

彈力繩、茶包或咖啡、備用電池、桌游、手電筒等。

5.帶上零食和藥箱有備無患。出門在外很有可能無法按時用餐，因此要多備一些方便食品，以備不時之需。建議隨身攜帶小藥箱，裝入各種常用藥品及應急用品，比如感冒藥、腹瀉藥、抗過敏的外用及內服藥、雙氧水、藿香正氣水、眼藥水、牛黃解毒片、棉簽、驅蚊劑、創可貼、清涼油、體溫計、防曬霜等等。

在戶外“嗨”起來

兒童青少年在經過繁重的學習后，好不容易有時間在戶外放松身心，安排一些適合在營地進行的活動，既可以鍛煉身體，又可以使親子關系更為融洽。

1.玩飛盤。小小的飛盤不占空間好攜帶，且沒有人數限制，在營區里都可以玩，是一個鍛煉反應能力、提高身體敏捷度的游戲。

2.認識動植物。大自然的世界就像是一本精彩的天然圖鑒，孩子在野外認識的植物與動物比課堂上還真實，在豐富動植物知識的同時也可以教導他們善待生物、愛惜資源。

3“.毛毛蟲大戰”。孩子都喜歡擁有一個屬于自己的“秘密基地”，帳篷里就是他們最愛的小天地，如果剛好趕上下雨，幾個好朋友窩在帳篷中，再鉆進睡袋中來一場“毛毛蟲大戰”，一定有趣極了。

4.石頭作畫。在溪邊玩耍時，除了堆碉堡和打水漂外，在石頭上作畫也十分有趣。發揮天馬行空的想象力，利用大自然的原料揮灑一番是個不錯的選擇。

5.夜晚觀星。在晴朗的夜晚，可以讓孩子躺在地上望著星空分辨各種星座，還可以給他們講一些星座故事，讓露營的夜晚成為他們最美好的回憶。

帳篷搭設小貼士

1.如果帳篷丟失或折斷一根撐桿，會使整個無法使用，所以出發前要把新買的帳篷在家里搭建起來檢查一下。

2.為避免下雨時帳篷被淹，應在篷頂邊線正下方挖一條排水溝。

3.帳篷四角要用大石頭壓住。

4.帳篷內應保持空氣流通，在帳篷附近做飯要防止著火。

5.晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結實。

（編輯 陸思寒）