看了《乘風破浪的姐姐》，突然不害怕變老了

我是拾遺君

綜藝節目《乘風破浪的姐姐》最近引起不小的震動。我看了這檔節目的最大感受是：女人真的可以無懼年齡。張含韻說：“30歲以前，我們的美好都是父母給的，30歲以后是我們自己創造的。”萬茜說：“每個年齡的女生，都有她自己的魅力，我想讓大家看看成熟女性的樣子。”張雨綺說：“我覺得‘姐姐這個詞，不是說年齡感，而是自我獨立的那種狀態。”……

不管是30多歲的萬茜、金晨，還是40多歲的阿朵、寧靜，或是50多歲的鐘麗緹、伊能靜;不管是已婚的姐姐，還是未婚的姐姐;不管是有孩子的姐姐，還是沒孩子的姐姐;不管是有名氣的姐姐，還是沒有名氣的姐姐，她們都活得那么棒那么美，都活得那么颯那么光彩照人。

《乘風破浪的姐姐》播出后，微博上很多人都在說：“看了《乘風破浪的姐姐》以后，突然沒那么害怕變老了，只要人優雅有魅力，即使52也像25，我要開始減肥了。”“看完之后真的有一種想法：就算年齡大了不再年輕，好像也不是一件可怕的事了。她們活得真的好精彩，希望我老了以后也可以像姐姐們一樣，還有值得熱愛和拼命的事。”“我是一個特別害怕變老的人，過了30歲生日以后，我每天都在變老的恐慌中。現在看了《乘風破浪的姐姐》，我才覺得變老不可怕，變老不代表變差。我可以活得更美、更颯、更精彩。”

前幾天跟一位學者閑聊時，她說了這么一句話：“中國人特別有年齡感。”我問她年齡感是什么意思？她說：“就是特別容易被年齡框住。”一是特別害怕變老、抗拒變老。“很多女人都有年齡焦慮，20多歲的時候，擔心30歲的到來，30多歲的時候，擔心40歲的到來，40多歲的時候，擔心50歲的到來……大家都害怕變老、抗拒變老。一旦某個年齡段到來，就會在身材、容貌、打扮上，開始變得自暴自棄。‘我都40多歲了，再怎么打扮也是人老珠黃了，沒辦法跟小妹妹比了，懶得再去折騰了。”

二是特別崇尚“什么年齡做什么事”。“一旦到了什么年齡，一旦進入某個年齡段，就會失去做事的心氣。我的一個朋友劉剛（化名）就是，大學畢業后他進入一家民企，做了辦公室的一名行政人員。那時候做行政待遇還不錯。前些年聚會時，我跟他說：‘辦公室行政可替代性強，你應該抽空學點其他技術。結果他回了一句：‘我都35歲了，記性力不行了，還折騰什么呀？去年底，我們在一起喝茶時，他感嘆搞行政待遇越來越差了，我說那你趕緊轉行啊，結果他又回了一句：‘我都40歲了，轉行肯定做不好，還不如在這個崗位上湊合一下。”

中國人特別容易被年齡困住，所以我想來談談“年齡觀”。

一個人其實擁有四種年齡：

◎第一種：生命年齡，就是身份證上所記載的法定年齡。

◎第二種：生理年齡，也叫身體年齡，就是身體器官整體機能所呈現出的年齡。生理年齡可小于生命年齡，也可大于生命年齡。

◎第三種：容貌年齡，就是人的容貌特征所顯現出來的年齡。

◎第四種：心理年齡，就是人的心理狀態所呈現出來的年齡。

第一種年齡“生命年齡”，是我們沒有辦法控制的。而“生理年齡”和“容貌年齡”，通過好好鍛煉與保養，是可以大大小于生命年齡的。我最想說的是第四種年齡——心理年齡。心理學家希爾曼研究大量案例后發現：“那些人生過得特別精彩的人，往往在心理年齡上擁有高級的年齡觀。”所謂高級體現在兩個方面，一是高級在不害怕變老。英國保險機構做過一個全球調查，結果發現：中國人最怕老。中國人不僅最怕老，而且把每個年齡段都過得憂心忡忡：“我不想待在少年，因為學業繁重。”“我不想待在青年，因為一無所有。”“我不想待在中年，因為危機重重。”“我不想待在老年，因為行將入土。”每個年齡段的我們，似乎都不太喜歡這個年齡的自己，所以我們一輩子都過得不太快樂。

很喜歡麥達德寫的《最好的年齡》，她在電視節目中問現場觀眾：你覺得幾歲是生命中最好的年齡？一個小男孩說：“3歲，因為不用上學，可以不停玩耍。”一個少年說：“18歲，因為高中畢業了，可以開車去任何地方。”一個男人說：“25歲，因為渾身有用不完的活力。”一個女人說：“29歲。因為可以躺在屋子里任何地方，什么也不干。”一個媽媽說：“45歲，因為已盡完撫養子女的義務。”一個老人說：“65歲，因為可以開始享受退休生活。”在問了很多現場觀眾后，麥達德得出這樣一句結論：“人生就像旅行，一處有一處的風景。每一個年齡其實都是最好的年齡，只要我們懂得珍惜，學會享受，每一個年齡都有其獨特的風韻。”所謂高級的年齡觀，就是要認識到一點：每個年齡段都有每個年齡段的美好。我們要欣然享受每個年齡段的美好，在每個年齡都活出最好的自己。

高級的年齡觀，還體現在不受生命年齡束縛，想做什么就去做，永遠在路上，就像摩西奶奶一樣。摩西，本是美國的一位普通老太太。她老年時，突然喜歡上了畫畫。很多親朋對她說：“你這么老了，還折騰什么？”“你這么老了，還能畫出什么名堂？”但76歲的她還是拿起了畫筆，“我不管，我就是喜歡畫畫。”這一畫，就一發不可收。94歲那年，她登上了美國《時代》周刊封面。她有一句名言——“人生永遠沒有太晚的開始。”

知乎上有個很火的問題：有哪些可以令人瞬間清醒的句子？有一個回答是這樣的：“我38歲那年，琢磨著要不要去讀兩年放射線照相術大專學位。可我覺得自己太老了，等拿到學位時，都40歲了。但好朋友跟我說了一句話：‘如果你不讀，你還是會40歲，一個沒有學位的40歲。我現在已經60歲了，那個學位改變了我的生活。”所以不管你現在多少歲，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永遠沒有太晚的開始。

我們該怎么來定義“老”？過了40歲就是老嗎？可40歲的阿朵依然性感甜美。過了50歲就是老嗎？可50歲的鐘麗緹還在跳《舞娘》。過了60歲就是老嗎？可60多歲的趙雅芝依然優雅精致。過了70歲就是老嗎？可71歲的王薇薇依然艷光四射。過了80歲就是老嗎？可80多歲的摩西奶奶還在學畫。所以說，一個人老不老，取決于自己怎么去定義。

摘自微信公眾號“拾遺”（ID：shiyi201633）