微小情緒大集合：小確幸、小確喪、小確憋

旻夕

“小確幸”指的是生活中微小而確定的幸福。

這個詞最先出現在村上春樹的作品中，他說他的“小確幸”多得數不勝數，比如：買回剛剛出爐香噴噴的面包，站在廚房里一邊用刀切片一邊抓食面包的一角;冬夜里，一只大貓靜悄悄懶洋洋鉆進自己的被窩兒;清晨跳進一個人也沒有、一道波紋也沒有的游泳池，腳蹬著泳池壁那一瞬間的觸感……

比起村上春樹文縐縐的“小確幸”，我們的就很接地氣兒很簡單：在許久未穿的衣服兜里，發現居然有錢;打算買的東西恰好降價了;電話鈴響，接聽時發現剛好是想念的人……生活節奏日益變快，有時小小的幸福，就是生活中熠熠發光的流星。

不過，情緒就像天氣，即使是在和煦的春日，也會有時晴有時陰，有時刮起六級風。林涵就是個“小確喪”女孩，她會因為眼前生活的瑣碎，陷入某種情緒。

她會被生活中各種各樣的喪戳痛：氣喘吁吁地追趕末班車，卻只能在它遠去的身影里黯然神傷;等待一個人很久，卻在彼此轉身離開后再也沒有碰面……每次我們讓她樂觀一些，她就會搬出“不嚴重的沮喪”這個詞條來為她的“小確喪”做辯護。

“我能預感到我的沮喪，就像下雨之前你能感覺到風吹得更低，云也開始變灰，這時候我通常會躲到自己的小屋子里去。沮喪就像這種如期而至的風雨在我身體里轉悠，很熟悉的感覺，但它就像我身體里的血液循環一樣無法抗拒。”文藝又帶著一絲無能為力，“小確喪”的流行或許是因為這更接近我們生活真正的樣子，但與其說這種“喪”是對生活的絕望，倒不如說這是包裝了的進取心。

緊接著，出現了一個有點兒可愛的詞叫“小確憋”，用來形容微小而又確實存在的憋屈。有些事情，說出來好像顯得自己小肚雞腸，可不說出來覺得憋屈;因為害怕對方不開心而裝作大度，但自己忍著心里又不好受。

最近肖騰就是“小確憋”的代言人，朋友因為情緒不好天天來和她吐槽，由于存在時差，每天一睜眼微信就是幾十條抱怨。最開始她還表示關切地提各種意見，直到有一天她在忙碌里回了一句“嗯，好”，朋友瞬間以肖騰敷衍自己為由，將她劈頭蓋臉地說了一頓。為了不讓朋友情緒變得更糟，肖騰默默地承受了這份小憋屈，每每想起就覺得自己特別委屈。

“小確X”家族把微小情緒做了大集合，小確幸很難得，當它出現的時候，要拍手稱快地珍惜它;小確喪來了也別怕，跺一跺腳，作出一個踢球的預備動作，把沮喪小球踢得越遠越好;至于小確憋，那就更不是事兒了，甘愿忍受憋屈，證明對方是你在乎的人，說出來講明白，不讓小委屈趁虛而入傷感情。