這幾年,緣于一點“小事”自殺的青少年多有報道。我們來談一談青少年的挫折教育。
真正的挫折教育是什么?真正的挫折教育不是制造挫折,而是當孩子遭遇挫折和失敗時,教會他們如何應對。遭遇挫折了該怎么辦?遭遇失敗了該怎么辦?
真正的挫折教育應包含以下幾個方面:
第一,讓孩子學會情緒管理
在不好的事情發生后,要讓孩子學會情緒管理。以山西某大學學生自殺事件為例,他因情緒失控鉆進了牛角尖,把所有事情想得太壞,最后把自己弄崩潰了。
其實,很多青少年自殺的案例都是這個原因,在某個時刻里,把問題想得太嚴重太復雜,鉆進牛角尖出不來,最后走向極端。
如果我們平時對孩子進行過情緒管理教育和訓練,在遇到這種情況就會好很多。
第二,讓孩子感受到支持和愛
最好的挫折教育就是父母對孩子的愛。當孩子遇到挫折和失敗時,做父母的一定要及時告訴他:“不管怎么樣,我都很愛你。”“別擔心,我會跟你在一起。”“沒事,我們再爭取一下。”……對于孩子來說,只有感受到父母的包容和鼓勵,他才有底氣去正視挫折。至親的“支持”才是青少年“挫折教育”的核心。
第三,讓孩子接納已經發生的事情
國外有句名言:“既已成為事實,只能如此。”這話是什么意思呢?就是如果這個事情已經是事實,我們不能改變它,那么我們要做的,就是用最快時間接受它,而不是糾結和逃避。
青年人往往不愿意承認自己的失敗,不愿意接受失敗的結果,反復糾結在這件事情上,深陷其中不可自拔。此刻,作為家長應當幫助孩子學著接受已經發生并且不能更改的結果,引導孩子往前看。
第四,幫助孩子一起尋找解決辦法
在引導和幫助孩子學會接受挫折與失敗之后,緊接著要做的一件事情,就是與孩子一起尋找解決辦法。
這樣的教育多做幾次之后,孩子就會慢慢養成習慣:遇到挫折找方法,而不是遇到問題就崩潰。
第五,生命底線教育
一定要給孩子灌輸生命底線教育:生命高于一切。不管遇到多大的挫折和失敗,都不能選擇結束生命。我們的傳統文化中提到的:身體發膚受之父母。這就是對生命尊重的觀點,對生命的尊重和熱愛,其實就是我們最美好生活的追求和向往。(摘自《科普時報》)