怎么面對男友的情緒循環？

心語姐姐：

我和男友一起生活7年，平時很恩愛，但隔段時間，他就會因為一點小事生悶氣，一直延續十多天。其間，無論我怎樣道歉、開導、哄他，都沒辦法讓他從這種情緒中走出來。直到我忍無可忍，和他大吵一架后，他對我的態度才會好轉。事后他說，他在那種狀態下非常痛苦，也想從那種情緒中走出來，但就是走不出來。心語姐姐，我該怎么面對他的這種情緒循環？

小景

小景妹妹：

很顯然，你男友內心有傷痕，也許和原生家庭有關，也許和成長經歷有關。他每隔一段時間的反常，根源不是你，而是由諸多情緒積壓造成的。這種循環規律，應該是他很早之前就養成的情緒模式：壓抑—爆發—紓解—好轉。但由于內心深處的黑洞依然存在，所以這樣的情緒模式不停循環。如果經濟條件允許的話，建議你帶他去看一下心理醫生。如果經濟條件不允許，建議你在他情緒好的那段時間，引導他通過其他方式紓解負面情緒，比如運動、唱歌、畫畫等，所有他感興趣的方式都可以嘗試。如果這些都做不到，那么，等他負面情緒再次來臨時，保持安靜，完全接納他的狀態，等待他自己慢慢復原。

人的成長不是一天兩天的事兒，每個人都是穿過漫長黑夜才抵達黎明的，你們還年輕，只要有愛在，相信一定能破解這個循環。祝幸福。