加濕器還會『加濕』自己？

◎文/高媛

不少白領喜歡用加濕器，即使在下雨天也會使用。然而，上海中醫藥大學附屬上海市中西醫結合醫院傳統醫學科盛昭園主任提醒，濕的形成有兩個途徑：一是指感受外界濕邪；二是體內水液運化失常而形成濕濁，阻遏氣機與清陽，以身體困重、肢體酸痛、腹脹、腹瀉、納呆、苔滑脈濡等為主要癥狀。空氣中濕度過大時會導致體內濕氣加重，下雨天用加濕器顯然是不合適的。

加濕器的使用，是需要參考空氣濕度指數的，只有在空氣干燥、空氣中水分含量下降的情況下才適合使用。除了加濕器的使用，飲食油膩也是導致濕氣重的原因之一。濕氣重的主要內因是由于脾氣虛弱，體內水液運化不力。油膩的食物會加重人體的消化負擔，會導致那些本就脾氣虛的人化濕能力減退、濕氣加重。外賣和奶茶甜度高、添加劑多，攝入過多易加重脾胃的負擔，導致脾胃運化失常，濕濁內生，就是大家常說的濕氣重。愛喝冷飲、啤酒以及夏季長期在冷空調環境下、運動少不出汗等不良習慣均有可能加重體內濕氣。

體內濕氣重對健康是很不利的，可引起一些疾病的發生。此外，濕氣重還會導致肥胖。體內濕氣重的肥胖患者大多是由于脾虛所導致，脾主運化，脾虛則會導致脾臟不能將營養物質輸送至全身，而且統攝血液的功能也明顯失常。水液失于輸布就會導致內生痰濕，在外就表現為肥胖。身上有瘙癢癥狀的，也許就是因為濕氣重所導致的，但是并不是說所有的瘙癢癥狀都是由于濕氣重所引起的，也有可能是氣滯、瘀血、血虛風燥以及外感的風寒、風熱、風燥、風濕等因素所導致的。

盛主任提醒，濕是較難治療的一種病邪，往往纏綿難愈，而且可能與其他病邪合并發病，甚至可能引發消化系統、呼吸系統、泌尿生殖系統、心腦血管系統、皮膚黏膜、免疫風濕系統等處嚴重的健康疾病。運動鍛煉有利于加快人體新陳代謝，運動出汗屬于很好的排濕氣方法，可以采取慢跑、游泳、跳繩等方式運動，不必過于要求運動強度，但持續時間不少于30 分鐘為宜，需要根據年齡進行調整，并且要保證居住環境的干燥。

體內缺鹽竟是肺癌惹禍

◎文/陳寶鈞（武漢市中心醫院后湖院區胸外科主任）

53 歲的王女士莫名頭暈、嘔吐，在醫院查出低鈉血癥，換句話說就是身體缺“鹽”了。起初以為是低鹽飲食導致，最后發現竟然是肺癌引起的副腫瘤綜合征。

醫院一開始給她補鈉，可補了幾天后發現血鈉一直補不起來，應該不是簡單的鈉攝入不足。胸外科專家團隊綜合分析后，考慮患者出現低鈉血癥可能是肺癌引起的副腫瘤綜合征。醫院為王女士實施了微創的胸腔鏡下手術，將患者的左下肺葉切除，并清掃了淋巴結。術后第一天復查血鈉就升起來了，病檢報告顯示是小細胞癌。

對于肺癌這個診斷結果，王女士和家人很疑惑。典型的肺癌大多有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、氣促等表現，但有的肺癌患者只出現全身乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡、肌肉痛性痙攣等癥狀，血測電解質發現低鈉血癥。這種低鈉血癥稱為副腫瘤綜合征，是肺癌肺外的臨床表現之一。最常見的引起低鈉血癥的肺癌是小細胞癌。如果出現不明原因的頑固性低鈉，尤其是長期抽煙、有肺癌家族史等情況的高危人群，要警惕肺癌的發生。