讓“姐姐們”蕩起雙槳

執(zhí)教到第169支龍舟隊時，云南龍舟項目推廣人鄭文琦遇到了“最特別的隊伍”。40多位成員全是“姐姐”，年齡跨度從48歲到66歲，她們都曾罹患乳腺癌。她們中不會游泳、甚至怕水的人“一抓一把”，可在生命的巨浪面前，她們撲騰過，且成功浮出水面。

“第169支隊伍首次下水訓練正好是6月19日。”鄭文琦向記者表示，去年11月，昆明癌癥康復協(xié)會打算組建乳腺癌幸存者龍舟隊，找到他時，“我沒猶豫就答應了。”他記得，10多年前曾在雜志上看到，龍舟有助于乳腺癌術后康復，國外已有成熟的隊伍在做相關訓練。但新冠肺炎疫情的出現(xiàn)，讓龍舟隊從成立到下水隔了兩個季節(jié)。

“我手抬不起來咋個劃？”“不會游泳咋個辦？”第一次水上訓練前，張國艷感受到姐姐們的忐忑，作為鄭文琦的助理教練，24歲的小姑娘成了姐姐們的傾訴對象，她逐一安慰，“你們只要放開、高興，其他不用擔心。”載有22人的龍舟在昆明安寧市玉龍灣的碧波上前行，大家劃得賣力，有人因上肢使不出勁兒，一發(fā)力，整個人都快離開座位;船槳偶爾會“打架”，不經(jīng)意激起水花，埋怨聲四起，“衣服被打濕了”“褲子也濕了”……慌亂中，整條龍舟像喝醉的蜈蚣。“劃船不能怕水，身上是干的等于沒劃嘎。”鄭文琦笑著用昆明話調節(jié)氣氛，笑聲逐漸代替抱怨。張國艷記得，第一次見姐姐們“一個個都悶著頭不說話”，水上訓練一次后“聲音都很大”。

為照顧隊員身體狀況，平時龍舟選手1個小時的熱身被精簡至10多分鐘;起初隊員動作僵硬，教練不予糾正，“熟悉龍舟就是任務”;技術慢慢才加進來，“槳下水的動作就像砍雞骨頭一樣，軟綿綿下刀切不斷，要很干脆才能砍斷”“要學會用丹田氣喊口令，學會了買褲子都方便。”鄭文琦略帶幽默的教學讓隊員卸下包袱，節(jié)奏越來越好，到第4次下水時，劃了8000米都渾然不覺。漸漸地，每周三的訓練成為隊員最盼望的事，盡管地點離昆明市區(qū)約30公里，大家也會從四面八方趕來。 （摘自《中國青年報》梁璇/文）